4月5日是二十四節氣中的清明。清明時節氣候潮濕，常有小雨，再加上祭祖掃墓，難免憂傷，情懷不暢。中醫認為，憂思傷脾，鬱結傷肝，濕阻脾胃，濕困滯氣。濕邪、憂傷均會傷人，容易引起人體不適甚至生病。所以，調肝健脾、行氣化濕是清明時......

穀雨時節也是每年大禹國祭的時間，為什麼大禹國祭要選在穀雨時節？看看下面文章的相關介紹。南祭大禹陵，北祭黃帝陵，兩個國家級祭典遙相呼應，同被列為國家級非物質文化遺產。祭禹自古就是重要祭典，已持續了4000多年，是中華民族......

秋季天氣驟然變涼，這時候人們的第一感覺就是寒冷，於是就有一些人急急忙忙地將厚衣服穿在身上，其實這種方式並不是好的養生之道。養生專家張東生表示，我們大家都經常聽到一句諺語春捂秋凍。秋季穿衣也要順應陰津內蓄，陽氣內......

秋分節氣就快到，醫學專家提醒，秋分過後，氣候漸涼，胃病反覆多發。患有慢性胃炎的人，應特別注意胃部保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子。此外，還要注意忌口，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，戒煙戒酒，忌暴飲暴食。秋分時......

過敏實在是令人難熬的經歷，不但皮膚會受到傷害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剝奪了許多的生活享受。換季時期更是過敏的高發期喲！現在，我們蒐集了各種方法，幫你輕鬆對抗過敏！過敏自我診斷你的肌膚過敏嗎？對照以下的特徵......

春季花粉過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。而穀雨天柳絮滿天飛，又是花粉高峯期，春風一吹，很多人容易出現臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等症狀。過敏體質的人這個季節應防花粉症及過......

豆腐，為豆科植物大豆種子的加工品，我國民間素有金秋豆腐似人蔘之説。中醫認為，豆腐性味甘、涼，入脾、胃、大腸經，有補脾益氣、健脾利濕、清熱解毒之功，《本草綱目》言其清熱散血，《食鑑本草》言其寬中益氣，和脾胃，下大腸濁氣，消......

臘八又到了，在這個日子裏我們就會想起臘八粥，小編給您收集好不少的護眼臘八粥，快去學學吧：常見臘八粥做法原料：大米50克，黃小米50克，粘黃米50克，糯米50克，秫米（粘高粱米）50克，紅小豆100克，蓮子100克，桂圓100克，花生米100克，栗子100克，......

中醫強調春夏養陽，秋冬養陰，深秋時節正是人體陽氣收斂之時，養生要遵循養收這一原則。這時氣候的特點是燥邪當令，所以養生的重點是養陰防燥。寒露時節吃什麼好1、適當吃些山藥山藥屬於薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，......

秋天，空氣中的濕度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水，則會乾裂、脱屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。要護理好皮膚可以找有經驗......

一般來説，對人體適宜的濕度是40％-60％，濕度適中，人的精神倍增。據科學測定，空氣濕度過大時，有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播，當空氣濕度高於65％時，病菌繁殖滋生最快。由於陰雨連綿，空氣潮濕，衣物和食品都容易返潮，甚至發黴、長毛，......

近日，一場以換季時節，關注居家衞生為主題的媒體分享會在北京舉辦。世界衞生理事會中國專家代表鍾旭輝博士出席了此次活動，與大家一起分享了換季時節居家衞生的科學理念，並帶來了實用的居家衞生建議。空調、冰箱成細菌滋生......

很快，二十四節氣中的秋分即將到來，秋分時節，天氣較乾燥，我們要及時補充水分。小編推薦幾種適合秋分吃的食物。1.石榴石榴不僅美味，營養也非常豐富。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便祕，又能......

穀雨，鬥指癸。太陽黃經為15度。公曆每年的四月二十日前後為穀雨節氣。穀雨，有雨水生百穀的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道清明斷雪，穀雨斷霜，我國大部分地區的平均氣温都在12度以上。谷......

帶狀皰疹（HerpesZoster）是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎症性皮膚病，中醫稱為纏腰火龍纏腰火丹，俗稱蜘蛛瘡。其主要特點為簇集水泡，沿一側周圍神經作羣集帶狀分佈，伴有明顯神經痛。初次感染表現為水痘，以後病毒可長期潛伏在......

根據五行生剋的原則，人的身體即如一棵樹一樣，而機體生長在於春季，吐納調息與飲食進補，都對人體健康有重要影響。故在這段時間，適宜換下棉厚的冬裝，穿些比較寬鬆的衣服，到空氣清新的地方進行換氣或鍛鍊。從五臟上看，肝屬木，木在......

進入白露節氣後，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍的降温幅度。人們愛用白露秋風夜，一夜涼一夜的諺語來形容氣温下降速度加快的情形。此時，我國北方地區降水明......

油爆蝦原料：河蝦500、花生油1000克（實耗15克)、醋60克、白醬油15克、味精1.5克、葱、姜各0.5克、白糖50克、細鹽2.5克、黃酒10克、麻油10克。製作：1、將鍋燒熱，放花生油，至油八成熱時，把蝦投入鍋裏炸。炸至色紅、殼脆即撈起......

對男性來説，秋天晝夜温差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。因為寒冷會增加交感神經的興奮性，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，或者使原有前列腺疾病症狀加重。......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全葡萄葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成......