每年的一月五日前後是小寒節氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷於小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以説是全年二十四節氣中最冷的節氣。常有冷在三九的説法，而這三九天又恰在......

白露將至，白露應該如何養生呢?公曆9月7日前後，此時陰氣漸重，露凝為白，故名白露也。白露是個典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠，諺語説過了白露節，夜寒日裏熱便是説白露時白天夜裏......

防中風：據資料報道，約70％中風患者多在冬季發病，故被專家稱為冬季神經科的流行病。為什麼冬季好發生中風呢？這是因為冬季氣温低，人體受寒冷刺激後全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，左心室和腦部負荷加重，引起血壓升高，促進血......

一、注意病從口入而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及儘量少出入公......

初秋時節，人體新陳代謝旺盛，體內水分營養流失較多，很容易產生內分泌失調。內分泌失調威脅女性健康對於內分泌失調，多數女性並不陌生。乳房開始出現腫塊，本來姣好的面容被層出不窮的痘痘和色斑騷擾，每月的老朋友也不按時報到......

春季天氣變換頻繁，温差變化較為明顯，歷來是肺炎和其它呼吸系統感染疾病的高發期。肺炎球菌疾病這類專門以2歲以下嬰幼兒為主要易感人羣的傳染性疾病更應引起廣大父母的重視！中國流行病學首席科學家曾光介紹説，肺炎球菌是......

7月7日迎來小暑節氣，小暑以炎熱高温為主要氣候特點，我國多地通常在小暑時節出現高温天氣。此時正是稻穀成熟的季節，故民間有小暑食新的習俗。農民把新收的米做成飯，供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒。小暑時節的另一大......

9月7日為白露節氣，標誌涼爽的季節正式到來。專家提醒説，白露是典型的秋季氣候，秋季的氣候特點就是乾燥，因此要當心秋燥傷人。有效防治秋燥，除了要重視精神調養、保持居室通風外，還可重點在飲食上下功夫。此時應多喝水，尤其是......

驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。《月令七十二候集解》中説：二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。晉代詩人陶淵明有詩曰：促春遘（gòu）時雨，始雷發東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。......

寒露這個節氣，正是已涼天氣未寒時．人們趁此不熱不冷的時候，適宜進補，健身過冬。但是在進補之前要清楚，其實人蔘、燕窩等高檔的滋補品並許非適合所有的進補者，這類補品最好在醫生的指導下服用。秋季宜多吃滋陰潤燥的食物，如百......

蟹黃粉皮泰州素有忙再忙，莫忘記吃六月黃之説，蟹黃粉皮這道地方名菜也就應時而生。粉皮要選上等綠豆澱粉，用獨特工藝精製，韌性好，不易粘糊，無豆腥味，口感滑爽厚韌。二者匹配，相得益彰。獅子頭在泰州地區，常用青菜心加以點綴，吸收......

大醫堂訊：節氣是指二十四時節和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充曆法。每年11月23日或24日視太陽到達黃經240°時為小雪。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。這個時......

反方觀點：感冒、病毒、缺陷樂樂看到網上不贊成冬季備孕觀點的關鍵詞主要有：感冒、病毒、缺陷。我們都知道，在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由於室內空氣污染嚴重......

在眾多的食物中，此季節最適宜的飲食有：水果：首選香蕉（香蕉含有能幫助人腦產生5——羥色胺的物質）；飲品：荸薺豆漿飲（荸薺5個絞汁，兑入250克豆漿內煮熟，加入白糖適量）；菜餚：芹菜炒香菇（芹菜400克，水髮香菇50克，二者加調味品同......

【清明時節雨紛紛出行需謹慎】隨着清明假日的到來，掃墓祭祖、踏青郊遊拉開帷幕。專家提醒，市民在緬懷親人、欣賞春光的路途，注意保護好自身健康。尤其是出門在外對高血壓患者的呵護一定要細心，儘量保持情緒穩定，同時帶上急......

穀雨節氣到來，氣温變化較大，人體會感到不舒適，那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢？今天小編就通過養生，春季養生，疾病預防幾點和大家一起來了解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。感冒穀雨前後，天氣雖以晴暖為主，但早晚仍有時冷時......

1、防濕防寒入秋以後不能像夏季這般生食大量瓜果，這樣會助濕邪，損傷脾胃，腹瀉、便溏等急慢性胃腸道疾病就容易發生。因此，入秋之後應少食生冷食物和瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。2、補而不膩秋天，天氣轉涼，人們往往食慾大振，容易......

時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病。因此，人們的養生保健也要作出相應的改變。白露時節，肺氣清肅，此時勿使......

當前正值夏季炎熱時節，食物易腐敗變質，引起食源性疾病和食物中毒，是食品安全事件的易發期。8月8日，長豐縣食安辦召集成員單位召開專題會議，貫徹落實省、市食安辦文件精神，佈置在全縣食品生產、流通和餐飲服務單位開展為期一......

俗話説，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時......