女性夏季吃什麼好？絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，所以絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。因此女性夏季可多吃絲瓜，接下來為大家幾個女性夏季吃絲瓜的好處以及幾個絲瓜的家常食......

夏季天氣炎熱，護理不當容易導致各種疾病。所以説夏季保健只有遠離這些誤區，才能讓你的身心更健康哦。一、越是天熱，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮膚温度高於環境温度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣温一......

夏季相對其它季節而言，人們在衣食住行方面更注意養生保健，那麼你知道在保護身體健康的同時不妨遠離這些誤區才有益健康。太陽鏡顏色越深越能保護眼睛：夏季行走或騎車，戴上太陽鏡的確感到一種涼意。尤其中午烈日炎炎，許多人......

引用《皇帝內經》夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜卧早起，無厭於日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。這説的其實就是夏季養生應該順應節氣，以夏季這個節氣的特點進行養生，那麼夏季要如何養......

一、不宜用生水所謂生水，是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處，並在那裏生長繁殖而致病。二、不宜剪腋毛有些人認為夏季穿......

夏天首選涼性肉。中醫講究熱者寒之，寒者熱之。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40%，太油膩，夏天不宜食用。最好選用比較......

夏季行走或騎車，戴上太陽鏡的確感到一種涼意。尤其中午烈日炎炎，許多人都認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。其實，這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，便不能起到保護眼睛的作用......

來自醫院的信息表明，進入夏季以來，女性泌尿系統遭受細菌侵襲的機率明顯增加，比冬季增加50%以上。而尿道炎是將尿從膀胱排出體外的管道———尿道的炎症。據瞭解，尿道炎可由細菌、真菌或病毒引起，對於女性來......

夏季是一年最熱的季節，也是各種疾病高發的季節，因此更要注意日常的養生保健，那麼夏季要如何養生呢？少喝冰鎮飲料冰鎮飲料是很多人夏天的重頭戲，但是冰鎮飲料中多含磷酸鹽、糖類物質，這些成份對人體的健康極為不利。研究發現......

西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降温還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得多。黃瓜瓜類營養最豐富的一種，被譽為......

南瓜綠豆湯用幹綠豆50g，老南瓜500g，食鹽少許。①幹綠豆用清水淘去泥沙，濾去水，趁水未乾時加入食鹽少許(約3g)拌合均勻，略醃3分鐘後用清水沖洗乾淨。②老南瓜削去表皮，摳去瓜瓤，用清水沖洗乾淨，切成約2cm見方的塊待用。③鍋內......

夏季因為天氣等原因因此是女性在化粧、穿衣等方面的注意事項更多。那麼你知道需要怎麼做才有益女性健康。1.不多塗化粧品。口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生......

抗生素的副作用之一就是破壞體內細菌羣落的平衡。美國有一項調查：使用一種強力抗生素超過一週，女性中有近一半的人發生黴菌感染。更加普遍的一種：經常使用洗液關於洗液，生產廠家總是在香味、添加劑上下工夫。其實，很多醫生......

時節已進初夏，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢？如何選擇吃，還是大有講究的。夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季氣温高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是......

夏天最大的一個特點就是熱，暑氣重，因此從養生的角度上説，夏季也要多食用一些有助於防温，防暑的食物，那麼生活中都有哪些食物具有如此神奇的功效呢？1、粥類食物比如綠豆粥、荷葉粥、菊花粥、山藥粥、蓮藕粥等都是很適合這個......

【夏天】：荷葉茯苓粥：［配料］荷葉1張（鮮、幹均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。［做法］先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中，同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。［功效］清熱解暑，寧心安神，止瀉止痢（對心血管疾病、神經衰......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。自古以來中醫學家和民間都有生薑治百病之説。看來，姜在我們餬口中的作用還不小呢！在炎熱的夏季就要來臨的時候，小編就為大家蒐羅了一系列夏天吃薑的好處：夏季吃薑好處一：殺菌又消炎夏季，細菌......

一、不宜用生水所謂生水，是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處，並在那裏生長繁殖而致病。二、不宜剪腋毛有些人認為夏季穿......

中國是一個農業大國，同時也是一個高產水果的大國，特別是夏季，各種應季水果讓人應接不暇。那麼夏季吃什麼水果好呢？下面就為大家推薦十種最適合夏季多吃的水果。NO1：西瓜西瓜是水份最多的一種水果了，同時其中含有豐富的各種......

每至夏天，常有一些女性訴説自己身體低熱、周身乏力、睏倦、不思飲食，身體日漸消瘦。但到了秋天，這些毛病往往不治而愈。這就是人們通常所説的苦夏。這種苦夏現象，大多是由於植物神經功能紊亂而引發的，並非器質性病變所致。......