女人春天要補血？孫思邈在《千金要方》中提出：春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。而其中，養肝則是其中重要一環。在中醫理論中，肝屬木，心屬火，若木旺就能生火。意思是春天若能把肝養好，夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養......

肛裂是由於大便祕結，排便用力過度，引起齒線以下的肛管皮膚破裂，或因肛管狹窄，造成繼發感染，逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現為排便疼痛、出血、便祕，除急性發作需就醫外，大多以家庭護理為主，那麼，我們如何做好自我調理呢?我認......

第1階段：生新血化瘀血產後第1周代表方藥：化生湯材料：基本方為當歸、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的醫學可能另有增減。使用生化湯的目的，乃是為順利排除惡露、調節子宮收縮、防止產褥感染等。周彥均表示，自然產者產後3天，......

核心提示：性慾低下怎麼調理？性慾低下最直接的影響是影響兩性關係，對此，美國的一項最新研究發現，夫妻雙方只要簡單地改變一下生活方式，就能預防和緩解性慾低下的問題。下面主要介紹五個護理措施，希望對廣大性慾低下者有所幫助......

天氣越來越冷，體質虛弱的人常會感到手腳冰涼，反覆感冒，女性朋友尤其多。這是因為，女性乃氣血之人，容易導致氣血虛虧，全身器官氣血不足而失養，從而造成內分泌、雌激素以及各種代謝功能紊亂。這時就會出現中醫所講的各種虛症，一......

秋季飲食調理的總原則，就是燥者潤之。根據中醫所説的秋冬養陰，此時應多食用一些滋陰潤燥的食物。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，它不僅能滋潤皮膚，還能增加皮膚的貯水功能，維護皮膚的濕潤，使皮膚變得豐滿而富有光澤，所以......

對於肝病的治療，除了藥物外，營養合理的飲食也是十分重要的。它更能有利於身體的恢復。肝病患者飲食總的原則是：綜合營養，合理搭配，防止偏食。肝病飲食的養肝食療處方1.活血養陰、補腎益肝食療方：桑葚10克，麥冬10克，沙蔘9克，紫......

秋燥是怎麼發生的河南省中醫院傳統醫學診療中心主任劉愛華介紹，中醫講究天人合一，人的健康狀況也是順時應季的。夏天人們流汗過多，人體內各組織水分都不足。到了秋令時節，氣候乾燥，更易造成津液缺乏、損陰傷肺。這就是秋燥......

1、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。2、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裏取出的牛奶最好加温後再喝。患過敏......

長假後即將結束，很多朋友發覺自己很煩躁，不能從假期的懶散中恢復過來，甚至對上班有一點點恐懼。其表現為：心情煩躁、精力難以集中、萎靡不振、無精打采，甚至身心乏力，並有頭疼、疲勞、胃口不佳、失眠、瞌睡等種種不適，有的甚......

冠心病人平時的生活該如何保健呢:1、洗漱宜用温水，尤其是冬季。驟然的冷水刺激可致血管收縮而使血壓升高。寒冷剌激也是心絞痛發作的常見誘因2、起牀宜緩不宜急，應先慢慢起來，稍坐一會兒，再緩緩地下牀，從容不迫地穿衣，使身......

脅痛是乙肝患者常見症狀。脅痛部位常以右側為主，也可表現為兩側疼痛，或牽引及背部疼痛。其性質常呈隱痛、脹痛、灼痛、鈍痛或刺痛。少數疼痛劇烈者，常被誤診為急腹症或膽腎結石。中醫認為，脅痛分虛實兩類，實者因氣滯、血瘀......

麥片有降血糖的作用，對輕型糖尿病（如何治療糖尿病）患者最為適用。麥片是一種高纖維食物，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素及微量元素。麥片和牛奶混合食用，其麥片中含植物細胞壁的主要成分是半纖維素和纖維素，其細胞壁......

（1）治病必須有胃-氣首先喝100克山楂50克廣木香熬的開胃湯，提升胃-氣，增強病人的消化機能；同時必須產生和保持飢餓感，尤其晚飯要少吃，讓腸胃得到休息，激發免疫系統活性。人像餓狼你的免疫細胞也像餓狼。山楂，可以到菜場買新鮮的......

1.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麪條、薏米粥等。2.月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以......

糖尿病的治療中，飲食治療相當重要。但不少患者都很納悶：得了糖尿病到底該怎麼吃？是不是自此以後就不能碰糖了……面對眾多糖尿病患者的疑惑，本期週刊我們邀請內分泌領域專家，講解糖尿病人的飲食原則。糖尿病食......

專家提醒：零食當早餐傷胃沒商量首先要避免有害因素的侵襲：即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次，對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多......

婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每週2-3次為宜，具體地説，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰痠背痛、整日昏昏沉沉......

按摩方法一1.隨證加減(1)實祕：大便乾結，腹滿痛，口乾口臭，或噯氣頻作，面紅身熱，小便黃少，舌紅，苔黃。常用手法加①清大腸、推六腑各300次。②掐揉足三裏穴2分鐘。(2)虛祕：大便並不硬，但便祕不暢，伴有神疲乏力，面色瞅白，脣淡，舌質淡，苔......

防黴菌性陰道炎多吃蒜經常吃蒜的女性不易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內生長和繁殖。防乳腺疾病多吃全麥食物喝紅酒育齡女......