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關於秋季的時尚推薦
秋季最不易感冒的室温
室温過高,室內空氣乾燥,人的鼻腔和咽喉容易發乾、充血、疼痛。如果室內外温差過大,人在驟冷驟熱的環境下,容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言,室內外温差更不能過大。因為室內温度過高,人體血管舒張,這時突然到了室外......
2023-11-27
秋季減肥正在上映!
愛美是每個女人的天性,傲人的S型曲線也是女人夢寐以求的。而快節奏生活常常讓我們腰間的贅肉不經意變多,大腿越來越粗,體重也慢慢飆升……生活家小編精心為您量身定製了360度完美的瘦身計劃,讓您的身材重塑完美曲......
2023-11-26
秋季警防瓜果損傷脾胃
秋分過後,天氣逐漸轉涼,早晚温差增大,人體容易遭受各種疾病侵襲,因此須從飲食等方面加以注意。專家提醒,有些美味的瓜果吃多了會損傷脾胃,要適可而止。專家介紹:蘋果富含多種維生素和鉀,不但對心血管疾病患者有益,還可止瀉;梨潤......
2023-11-26
夏秋交替 補鈣是關鍵
補鈣是近年來最熱門的話題,人們從各種宣傳中已經明白鈣在人體的重要作用,越來越多的人開始有意識地進行補鈣,這將有利於全面提高國人的身體素質。補鈣是常識,怎樣補就是知識!如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制,對補鈣知識了......
2023-11-26
秋季是治不孕不育症好時期
秋天是不孕不育症治療比較熱的時期,因為此時男子生理狀態已從夏季的萎靡狀態走出來,到了治療的好時機。對於長時間沒有動靜的夫妻來説,一定要把握初秋這個好時機。之所以治不育也有最佳時機,就是因為男性精子的質量是四季......
2023-11-26
偏食的孩子秋季如何進補?
目前,我國學生營養狀況不容樂觀,雖然膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質供給量偏低,優質蛋白比例小,鈣?鋅?鐵?維生素A等營養素明顯不足?城市中小學學生一日三餐普遍是早餐馬虎?中餐湊合?晚餐豐富,而實際上應該早餐豐富才對?......
2023-11-26
室温多少度最不易感冒
那麼,室温達到多少度人才最不易感冒呢?冬天,室內温度過高或過低都會引發多種疾病,室內温度18℃~22℃最適宜。對於老人和患高血壓的人而言,室內外温差更不能過大。因為室內温度過高,人體血管舒張,這時突然到了室外,血管猛然收......
2023-11-27
秋季養生先養肺 冬來不受罪
常笑宣肺專家説,養肺的方法多種多樣,笑可能是最便宜且有效的一種。中醫有常笑宣肺一説。而現代醫學也有研究證明,笑對機體來説的確是最好的一種運動,不同程度的笑對呼吸器官,胸腔,腹部,內臟,肌肉等器官有適當的協調作用。尤其......
2023-11-26
秋季養生肺先來
秋天不要過早加衣添被,適當凍些可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。中醫認為,肺開竅於鼻。有的人鼻黏膜對冷空氣過敏,秋季一到傷風不斷,可從初秋起堅持用冷水洗臉,並經常按鼻部,能改善這種病態。方法是將兩手拇指外側相互搓熱,沿鼻......
2023-11-27
秋季過敏性皮炎 中藥顯身手
近日,氣温變化幅度較大,空氣寒冷乾燥,一些市民出現了過敏症狀,黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院的美容科開始忙碌起來。哈市市民王女士感到原本潤澤的皮膚這幾天非常乾燥,有時候還發癢。經過中醫大二院的美容科醫生診斷為過敏......
2023-11-26
秋季食補必吃三寶
都説立秋的時候貼秋膘。那秋日裏要不要多吃肉呢?其實,貼秋膘也要講科學,多吃一些在夏季容易被忽視的食物,補足人們在夏日裏容易缺乏的營養素,會比吃肉更補充營養。這裏我們為大家推薦三種立秋之後餐桌的最佳食物。發酵食品......
2023-11-26
秋季多吃奇異果可瘦身
這期我們給各位美女MM們介紹的水果就是一項減肥瘦身非常好的減肥食品——就是我們今天的主角:奇異果。美麗肌膚奇異果含有豐富的維生素C和其他水果少有的礦物質如鉀等,可以提供肌膚跟多養分,還有清潔、活膚、......
2023-11-26
秋季男人補腎經典食譜
容易腎虛的人:1、頻繁抽煙、喝酒的人;2、生活和飲食常無規律的人;3、工作繁忙,精神緊張的人;4、喝濃茶的人;5、長時間操作電腦的人;6、康復中的病人;7、長時間久坐的人;8、性生活頻繁的人;9、常吃速效壯陽藥的男人;10、......
2023-11-26
推薦 09韓式秋季髮型大PK
秋日馬尾秋日馬尾也中性,清爽的馬尾一直是不會過時的百搭髮型,如果馬尾部分是棕色捲髮的感覺,就會更加灑脱,玩味無窮。浪漫的長卷發浪漫的長卷發搭配齊劉海多少有些單調,那就不妨試試燙卷的劉海吧,蓬鬆慵懶的髮型才是秋日的......
2023-11-26
秋季進補不可或缺的4種素食
隨着天氣的漸漸轉涼,大多數人都喜食肉類食物以增加營養,滋補身體,維持身體內部的平衡,以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品,對於身體是大有好處的。可是,經過一夏的折磨,有些人脾胃虛寒,消......
2023-11-26
秋季養生五大防
1.防濕邪傷脾俗話説,秋瓜傷肚。入秋以後繼續生食大量瓜果容易引起胃腸道疾病。夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患,卻已使腸胃抗病力有所下降,入秋後再大量食瓜果,勢必更助濕邪,損傷脾陽,脾陽不振不能運化水濕,腹瀉、下痢......
2023-11-27
從根本提高免疫力 從秋季補腎開始
肺氣虛,表現為氣短、懶言,動則氣喘、易出汗。脾虛則食慾不振、脘腹脹滿、大便溏泄,甚至浮腫、脱肛。肺、脾虛的一致表現為四肢無力、易疲勞、舌質淡、苔白潤、脈搏緩無力。容易形成:慢性肝炎、慢性腸炎、慢性支氣管炎、......
2023-11-26
秋季治療“不育”的好時機!
之所以治不育也有最佳時機,就是因為男性精子的質量是四季有別的。空軍總醫院男科診療中心主任醫師胡海翔説,男性的精子活力在秋季是最強的,夏季天氣熱,不成熟精子比例最高,而冬春兩季精子數量雖然較多,但尾部易缺陷,精子活動......
2023-11-26
秋季皮膚美麗大行動 從吃蔬菜開始
白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有去黑黯、令面光澤......
2023-11-26
秋季女性飲食要如何調理
秋季氣候乾燥,氣温逐漸下降,人體常常出現汗水分泌減少,口苦咽乾,皺紋、便祕和毛髮脱落增多等現象,容易疲倦,特別是對女性的影響比較明顯。常規來看,秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物,如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳......
2023-11-26
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