秋季哪些皮膚病多發呢?廣醫三院皮膚科副主任醫師翁智勝介紹，秋季可以説是皮膚最舒適的一個季節。這時的天氣温度適中，空氣濕度降低，像夏季多發的濕疹、腳氣大多偃旗息鼓。但是，由於秋季空氣乾燥，粉塵增多，蕁麻疹成了秋季最......

秋季飲食調理的總原則，就是燥者潤之。根據中醫所説的秋冬養陰，此時應多食用一些滋陰潤燥的食物。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，它不僅能滋潤皮膚，還能增加皮膚的貯水功能，維護皮膚的濕潤，使皮膚變得豐滿而富有光澤，所以......

NO.1OL職業幹練風1.秋銅髮色，時尚個性。2.在一眾以劉海炫眼的甜美髮型中，中分造型令人眼前一亮。3.柔順中稍有紛亂的背面，於細節中凸現職業OL大方得體不拘小節的一面。編輯點評中分可以修飾模特的偏寬的臉頰，流蘇式的造型......

紫色眼粧大放異彩一、紫色眼粧大放異彩09秋冬呈現一片紫色系的神祕氛圍，但有別以往色塊式眼粧，今年紫色採暈染且細膩的畫法，讓眼粧精緻度提升；像Dior以30年代出發，透過細緻紫色煙燻，以絲光與粉霧兩種質地作搭配，創造獨特魅惑......

立秋之後，儘管晝夜温差變大，但是白天仍然很熱，特別是秋後久晴無雨時，暑氣更加逼人，民間素有秋老虎之説。夏秋交替之際，孩子只要注意飲食，秋老虎是完全可以降伏的！首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來説，此類飲食......

室温過高，室內空氣乾燥，人的鼻腔和咽喉容易發乾、充血、疼痛。如果室內外温差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言，室內外温差更不能過大。因為室內温度過高，人體血管舒張，這時突然到了室外......

綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素Ｂ、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多......

精彩推薦：最瘦腿的10種果蔬１．緊張減肥：時時刻刻要做一個精力集中、精神緊張的人。無所事事的人當然愛長肉，而且心中無所寄託的人對食物的渴望也會加倍。一天忙到晚的人一般沒有嘴饞的習慣，努力工作，既是賺錢、又是減肥的好方......

清爽直髮NO.1清爽直髮的你在約會中增加個豔麗的髮箍吧，不但襯托出長髮的秀氣，還能成為點睛之筆。婉約直髮NO.2很多男人都喜歡直髮美女，貌似直髮就與賢淑、優雅、婉約劃等號，在長直髮的基礎上將頭頂的部分簡單造型，看上去不......

冷熱同飲刺激胃腸造成腹瀉。許多兒童喜歡熱食物和冰淇淋同吃，有的孩子喜歡一邊喝熱湯，一邊吃冷飲。殊不知，食物温度的驟然變化會造成胃腸黏膜不同程度的損傷，導致胃腸道吸收食物發生障礙，形成水一樣的大便腹瀉。許多人一出......

常笑宣肺專家説，養肺的方法多種多樣，笑可能是最便宜且有效的一種。中醫有常笑宣肺一説。而現代醫學也有研究證明，笑對機體來説的確是最好的一種運動，不同程度的笑對呼吸器官，胸腔，腹部，內臟，肌肉等器官有適當的協調作用。尤其......

早起飲一杯淡鹽水，晚上臨睡前飲一杯蜂蜜水，既可補充水分、潤腸通便，又能防止秋燥引起的大便乾結。除了直接補充水分，還要多食用芝麻、糯米、蘿蔔、百合、蓮子，以及梨、蘋果、葡萄、山楂等性質平和且含水分較多的甘潤食物，從......

由於營養的攝入不均衡可能導致能量和脂肪、蛋白質等營養素攝入過多，某些營養素（如維生素C、膳食纖維等）攝入不足，結果帶來體重超重、消化不良、血壓、血脂升高等不良後果。北京積水潭醫院營養科主任趙霞説，人體體液是弱鹼......

入秋健康失衡一：能量儲存過度美麗連鎖反應：發胖指數上升健身養顏專業指南1、微汗慢跑：微汗狀態下慢跑，身體會從單純消耗糖分轉為燃燒脂肪。慢跑5000米或20分鐘左右，大約可消耗700千卡的能量，十分宜於減肥。2、削脂有妙術：運......

秋季大量上市的許多新鮮健康水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生保健的最佳輔助食品。適合寶寶吃的秋季水果：梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁......

要想解決皮膚乾的問題，可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質或維生素C的食物。不飽和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量較多。人體皮脂腺裏分泌的油脂，主要成分就是不飽和脂肪酸，因此，多吃這些食物可以促進油脂分泌。含蛋白......

8:00困擾：睡不醒的疲憊面色疲憊臉色等於沒睡好？也許不是沒睡好，而是皮膚缺氧嚴重，運轉了一夜的空調，密閉的空間或者是透氣性不好的寢具都會讓你的皮膚缺氧，表現就是沒有血色蠟黃無精打采的膚色。解決方式：喚醒補氧建議早晨時......

時報訊秋季，漫長炎夏與冷冬的交替，是養生的最佳時節。經過一季的炎夏，出汗多，體力消耗大，現在調理一下腸胃，需要更多呵護，讓身體能夠儲存能量度過寒冬。等到冬天，再開始進補，身體就消受得起了。從中醫節氣看，中秋是氣候轉換分界......

燕麥洗澡的方法：用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起，調成幹糊狀，然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的噴頭下，流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋，衝到皮膚上，當然，如果有條件，最好把......

受訪專家李建平，北京中西結合學會肛腸專業委員會委員。從事肛腸工作２０年，曾是二炮部隊醫院副主任醫師，獲兩項全軍醫療成果三等獎。特別擅長治療肛腸疾病，包括痔、瘻、裂、膿腫、大腸息肉、出口梗阻型便祕及大腸肛門部腫瘤等......