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關於夏季的時尚推薦
夏季排毒 中醫推薦7種茶
蘆薈茶——以假亂真把煙戒吞雲吐霧的感覺真好,可是一旦因吸煙引起病變後,其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們,為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候,泡一壺蘆薈茶,那與香煙相似的獨特苦味,是嘴饞時最......
2023-11-26
夏季汗多 可用黨蔘烏雞調養
夏季出汗,是人體體温調節的正常機制,但動輒出汗則是不健康的表現。例如有的女性朋友即使輕微走動也大汗不止,汗珠滾滾而下,常常讓人感到狼狽和不方便。還有的中老年朋友出汗以後常常伴有頭暈、氣短、食慾不振、困頓疲憊等......
2023-11-27
夏季更要注重補充營養
1.不可過食冷飲和飲料天氣炎熱時,適量吃些冷飲或喝點兒飲料,能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰磚等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料製成,不可食之過多,過食會使胃腸温度下降,引起不規則收縮,可誘發腹痛、腹瀉等病症。飲料的......
2023-11-27
炎炎夏日,茶香枕助你入眠
淡淡的茶香對身體能起什麼作用呢?從中醫角度來説,人的頭部、頸部穴位較多,而頭部的温度可以使枕芯中茶葉或藥物的有效成分散發出來,並刺激局部經絡及穴位,起到促進氣血運行、改善臟腑功能的作用。鬆軟的茶葉可以吸納夜間噪......
2023-11-27
老年人夏季飲食原則
夏季氣温高,人體神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺的功能也受影響,因而常出現消化力減弱、食慾不振現象,故應適當多吃些清淡而易消化的食物,如豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等,少吃油膩食物。夏季人體水分和鹽......
2023-11-27
謹慎誤陷夏季控油七大誤區
夏日肌膚出油是愛美女生的頭號勁敵,堆了許多保養品在臉上,可結果依舊是油光滿面。其實我們的生活中遍佈許多控油雷區,一旦誤入就身陷油田難自拔了。控油7大雷區,你警惕了嗎?No.1過度清潔避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁......
2023-11-27
夏季吃的蔬菜水果
如何選擇吃,還是大有講究的。夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季氣温高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜......
2023-11-27
夏季運動的五大注意事項
現在正處在三伏天,是一年中最熱的時節,其氣候特點是氣温高、氣壓低、濕度大、風速小,這樣的氣候條件,對人體健康有明顯的不利影響。研究表明,當環境氣温達到33℃時,人在安靜的狀態下就會出汗,但尚能保持產熱與散熱的平衡。如......
2023-11-26
夏季自配花草茶“飲”患
這些涼茶按照功效分為清涼降火、調節脾胃、減肥降脂等。但專家稱,這些自制涼茶並不是適合所有人羣,需謹慎飲用。網上各類花草茶配方受市民追捧少許山楂、金銀花外加陳皮。夏天喝點花草茶能清熱解暑,像金銀花能解毒,黃柏能......
2023-11-27
炎熱飲品 白茶祛暑消熱
白茶及其功效所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時,茶葉和茶芽都比較稚嫩,綠色的葉子外表披滿白色茸毛,所以叫白茶。白茶最主要的特點是毫色銀白,素有綠粧素裹之美感,且芽頭肥壯,湯色黃亮,滋味鮮醇,葉底嫩勻。沖泡......
2023-11-26
夏季10種粥可養胃護胃
若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物製成藥粥,就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次温服,可......
2023-11-27
春夏穿絲襪必知的事項
高質量的絲襪應該經過熱的延伸處理,使其更牢固耐磨不易抽絲,加熱的絲更具有防靜電的功效,不吸塵土還能避免出現吸附裙子的尷尬;而普通絲襪很容易鈎壞,且吸附灰塵和裙襬,既影響美觀,也不利於保護皮膚。高質量的絲襪應具有彈......
2023-11-26
生吃才有營養的蔬菜
適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加熱會破壞養分及口感,通常只需洗淨即可直接調味拌勻食用,如胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、圓白菜等。生吃最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬......
2023-11-27
夏季多吃橙子益處多多
第三軍醫大學新橋醫院營養科李明秀教授介紹,柑橘類水果含有大量被稱為美容維生素的維生素C,能增強皮膚對日光的抵抗力,抑制色素顆粒形成,還可幫助增強皮膚彈性,使肌膚光澤增加。夏天出門前最好吃一些橙子,可避免皮膚受到日......
2023-11-27
夏季養生應重視養陽
春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門,逆其極,則伐其本,壞其真矣。——《素問·四氣調神大論》盛夏時節,自然界生機勃發、萬物生長,古人認為是陽氣充旺的緣故,人類養生也應順時維護保養本能上已......
2023-11-27
夏季保濕噴霧成效PK
OGUMA水美媒醒膚保濕露體驗者阿丹25歲客户經理雨露成分礦晶離子滋養指數★★★體驗感言我是敏理性的乾性肌膚,所以關於保濕產品的央求絕對苛刻一點。這款OGUMA的保濕露跟我的敏感皮膚交融得非常好,剛噴到臉上就像變魔術......
2023-11-27
夏季旅遊謹防“水中毒”
據專家介紹,人們常認為水中毒只在意外溺水事件中出現,其實在日常生活中也時有發生,只是程度較輕,未引起重視而已。特別是夏季旅途中,人們往往玩得忘乎所以、汗流浹背,體內鈉鹽等電解質流失的概率很高。如果此時大量飲用淡水......
2023-11-27
Baby夏日護膚全攻略
★寶寶皮膚髮育不完全,控制酸鹼能力差,他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。防止細菌感染,所以保護好這層酸性保護膜就很重要。建議:可使用嬰兒沐浴露系列,嬰兒香皂之類純淨温和的產品為寶寶沐浴,徹底清潔寶寶肌膚......
2023-11-26
夏季防暑注意補鉀
夏季高温,人體陽氣盛,新陳代謝也旺盛,神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺的功能也受影響,許多人往往會出現情緒煩躁、厭食、失眠等小症狀,也有一些人因為貪圖納涼或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹瀉等疾病。氣温高,剩飯剩菜......
2023-11-27
夏季可以下火的小零食
山藥將山藥搗碎成粉,放入鍋內蒸熟記白糖調陷兒,將山藥陷與糯米粉製成湯圓食用。強效食補:做拔絲山藥,然後晾涼了放入冰箱當糖塊吃。敗火關鍵詞:筋骨疼痛山藥也屬於中藥。能清心安神,補中益氣,助五臟,強筋骨。山藥含有豐富的澱......
2023-11-27
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