美容習慣一：早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前......

如果想生男孩的話，不僅要注意受孕預定日，事前還需要具備一些懷孕知識，以做好萬全的準備。1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體温。2、開始每天服用4顆天然鈣。3、到受孕預定日為止的2個月內，性交時一定要......

1和麪時，要一半燙麪一半不燙，麪皮口感最好，又軟又有點Q。2煎餃時，要加面芡小火煎，會使煎餃有一層漂亮香脆的鍋巴。3拌餡時，加一點點糖，會使餡更鮮美。4拌餡時，打一個雞蛋進去，餡料會更成形容易包，也會更嫩。5拌餡時，肉要先加少量......

每天一杯養生茶驅疲勞有94%的高壓白領表示近日有渾身痠痛、無力、頭暈眼花、手足麻木等機體疲勞的症狀。由於白領多數工作繁忙，六院營養科主任徐輝教授建議，除了按時休息，每天一杯養生茶也可驅除疲勞。徐輝主任給白領公......

編輯推薦：常吃四種食物助你生兒子九個生男孩的孕前準備：1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體温。2、開始每天服用4顆天然鈣。3、到受孕預定日為止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕。不可以使用......

吃火鍋多加一點檸檬片成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。而這兩項是犯了長青春痘的頭等大忌。放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無數的好......

一、粗鹽減肥法粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。方法一：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊......

日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀痠痛的原因,如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閲讀或長時間打麻將牌.頸部肌肉長期受這些習慣的影響,會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脘子痛.下面介紹一......

祕訣1：亮明你的立場有些女人在聽男人講述內心祕密時只會像啄木鳥一樣點頭稱是。錯!這時男人需要的是分享的快樂。他在説出心裏話的同時是伴着各種擔心與焦慮的。比如許多男人會不停地考慮如果我説出來，她會離開我這樣的......

電腦：電腦外表的灰塵清潔起來並不難，可手指接觸最多的鍵盤卻很難對付，這裏表面形狀又複雜，很難清潔。清潔時，先用電吹風吹掃每個縫隙，待積塵被動員起來以後，再用吸塵器帶毛刷的吸管抽吸，注意不要使用強檔，以免損壞部件。打掃機......

酒渣鼻俗稱紅鼻子，鼻色紫紅如酒渣而得名，它是發生在面、鼻部一種慢性皮膚病。以紅斑、丘疹、膿皰及毛細血管擴張為主要損害，多累及鼻準、鼻翼、兩頰、前額等部位，此病既有損於健康，也有損於面容。酒渣鼻多見於平時喜食膏樑......

慢性胃炎是一種古老而常見的疾病，主要病因包括長期飲濃茶、烈酒、咖啡，食用過冷、過熱、過於粗糙及刺激性食物，幽門螺旋桿菌的感染以及年齡因素、神經內分泌因素和自身免疫因素等。張女士今年40多了，10多年前因為工作勞累......

由於人到老年後，睡眠方式有所改變的原因。老年人的睡眠方式多是間歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很難睡足8個小時，但白天打盹，累計下來，一天的睡眠量也接近8個小時，成年人一般每天睡眠5～7小時，最多也就是7個半小時。許多探討睡......

男性不妨在性愛過後、睡覺之前做做抻拉脊背的運動，以增強脊髓神經的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。埃米建議，男性不妨在性愛過後、睡覺之前做做伸拉脊背的運動，以增強脊髓神經的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。抻拉背部......

1.最佳減肥方法:減少脂肪和熱量攝入的同時，進行運動。這種減肥方法在減輕體重的同時增強肌力，能促進心血管健康。2.改變食物結構:不減少飲食量，而相應改變食物的結構。用各種水果，蔬菜和穀物取代高脂食物。3.減少熱量的攝......

一、預防秀髮乾枯受損(1)避免游泳傷發。請用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白劑或海水侵蝕。(2)留長髮的MM，為避免頭髮分叉，最好40天左右剪一次髮梢，並改用含油脂類滋潤洗髮水，適當定期焗油。(3)不要過多地對頭髮進行化學......

冬季，是一個適宜進補的好時機。冬季進補，是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。進補要養陽冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主。根據中醫虛則補之，寒則温之的原則，在膳食中應多吃温性、熱性，特別是温補腎......

最不可思議的疼痛：陰莖骨折口述者：馬房祖男17歲高三事情發生在那年夏天，我坐着公交車準備回家。當時車上人非常多，站在我旁邊的是一個穿着時髦的漂亮女孩子，在車廂裏的擁擠和搖擺中，她的胸部會不小心捱上了我的手臂。我的臉......

1、在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。2、以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。3、用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。4、坐直，以免血液流到喉嚨。5、......

如今很多男性都有這樣的感受，性生活之後總覺得身體很沉，很酸，有種排解不了的疲倦感，甚至第二天都無法完全恢復。如果再缺少鍛鍊，這種感覺會更加強烈。漸漸地，他們就會對房事產生恐懼感，從而引發夫妻矛盾。美國性健康專家埃米......