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關於春季的時尚推薦
兒童春季咳嗽是為什麼 如何預防兒童咳嗽
兒童為什麼在春季經常咳嗽小兒咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分,外感咳嗽是由感受外邪,肺失清肅所致;內傷咳嗽是由於小孩體質虛弱,肺脾受損所致。很多家長不分青紅皂白,看到孩子乾咳就以為是上火。在臨牀上,雖然外感咳嗽多於內......
2023-11-27
保濕美白 春季養顏美容經
初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子,早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力,肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來,毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚......
2023-11-25
春季可多吃些草莓
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量......
2023-11-27
簡單運動讓你睡得香
如果您每天晚上長時間無法入睡,或是早上醒後遲遲打不起精神,建議您學學下面的睡眠操和提神操,也許對您會有些幫助。??睡眠操動作要領:1.雙膝跪在牀上或地板上,(如在地板上進行,要有墊子或其他柔軟物做輔助)雙手上舉,手心向前,身體......
2023-11-27
春季白領一日飲食搭配
更多推薦:春季警惕晚餐綜合徵緊張繁雜的事務,經常令白領們在進餐時只能簡單地吃上幾口,營養不能滿足機體代謝的需要。每隔兩小時就少量進食,一杯脱脂奶或營養麥片,幾片面包或若干塊餅乾足矣。電腦操作者吃什麼維生素A對預......
2023-11-25
春季防感冒 吃蘿蔔有療效
更多推薦:什麼時候喝果汁最營養節日期間少不了大魚大肉,油膩食物吃多了,消化系統疾病自然找上門來,最多見的就是胃脹、食慾不振、便祕等。這時多買些脆嫩水靈的蘿蔔來,切成絲,拌上適量的醋和糖,酸甜爽口,既解膩,又能清除體內的......
2023-11-25
春季護肝六大調理法則
做護肝操乾洗腿,兩手緊抱一側大腿根,稍用力向下摩擦到腳踝,然後再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以兩手掌夾緊一側的小腿肚,旋轉揉動。卧姿養肝。春季宜早睡早起,睡覺最好能頭東腳西,仰卧而睡。同時,還可在睡前做做吞津運動,每天......
2023-11-25
春季需警惕6種眼病
俗話説:百草回芽,百病引發。春天萬物萌動,也是細菌、病毒極易繁殖和傳播的季節。市民平時多注意眼睛保建,這些眼疾是可以有效避免的。乾眼症得了乾眼症的人,輕則眼睛常有乾澀、灼熱或異物感,眨眼次數增加,閉眼才感舒適;重則造......
2023-11-27
春季養肝 拒絕加班勞累
我國傳統養生觀點認為,春應在肝,作為與大自然密不可分的人來講,肝對春天的氣候變化最為敏感。因此,春天養生重在養肝。肝主疏泄,在志為怒,性喜條達,惡抑鬱。肝氣宜解不宜結,人的精神、意識、思維等情志活動,與肝氣是否舒暢有很......
2023-11-25
春季潤嗓祕訣 桔梗甘草茶
1、桔梗甘草茶有效潤嗓簡單的中藥,如甘草和桔梗,具有潤肺化痰的效果,能對呼吸道起到很好的保護作用。這兩味藥出自東漢末年着名中醫家張仲景的着作《傷寒雜病論》,是桔梗湯中的代表藥。平常喝可以當作保養,幫你健肺補氣潤......
2023-11-25
暖暖春季曬出健康好身體
>>>推薦:男性提防晚上洗頭的後果曬太陽也是有講究的,曬以下三個部位不僅讓人感到最舒服,還能維護健康。曬雙腿,不抽筋。老寒腿應該常出來曬曬。姜良鐸説,曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣,有效緩解小腿抽筋,而且能加速腿部鈣質吸......
2023-11-25
春季開車出行安全攻略
>>>推薦:對女性乳房有傷害的幾大罪行春天駕車出行,一定要注意以下幾點。1.開車時不要吸煙。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期對神經系統有興奮作用,後期起抑制作用,使人的注意力和記憶力逐漸衰退。一氧化碳能與血......
2023-11-25
春季進補 忌用壯陽藥
有關中醫專家指出,春季進補須甘平,不可和冬季進補那樣用壯陽温補藥,否則會使人體受到內熱與外熱的煎迫,導致藥性瀦留體內,難以排泄。產生頭暈目眩,煩熱胸悶,口乾舌燥,甚至齒鼻出血等症狀。根據春季進補須甘平的原則。氣虛宜選......
2023-11-25
推薦 春季女性養生飲食
春季食補要因人而異一般宜選擇平補食品為宜,如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等,但對於身體明顯虛弱的人,可選擇適當的滋補品來調養,如西洋參、龍眼肉、黨蔘等。保持飲食清淡油膩的菜餚使人飯後產生疲倦現象,表現為體温、血糖降......
2023-11-25
春季三大春茶介紹
踏青品茶仙湖茶口感甘、香、醇、滑,無污染,是上莞鎮的拳頭產品,更是嶺南茶葉中的珍品。上莞鎮地處東源與龍川、和平三縣交界處,距市區僅60公里,東與龍川義都接壤,南與曾田相通,西與漳溪交界,北與船塘毗鄰,民風純樸,屬革命老區。......
2023-11-27
春季會讓你發胖的十種食物
1、冰激淋冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖,冰激淋店在外面貼出大幅標語。那些覆蓋着糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇!2、沙拉春天,外出春遊的野餐籃中最常出現什麼美味?高脂......
2023-11-25
春季女性必吃的6種排毒美食
蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載:久服強志輕身,不老延年。蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶......
2023-11-25
喝熱橘子可防春季傳染病
近日氣温回升,各種細菌和病毒漸漸活躍起來。記者從福州各醫院皮膚科瞭解到,近日不典型麻疹、水痘等春季多發皮膚病出現流行趨勢。與以往不同的是,這些疾病的高發人羣不再只是小兒,青少年和中老年患者明顯增加,最大患者的年......
2023-11-26
春天來了你應該怎麼樣進行生活調理呢?
從立春開始,在養生方面,要力戒暴怒、憂鬱,保持歡快的心境。從情緒上講,以明朗的心境迎接明媚的春光對肝臟是有利的。在起居方面,要夜卧早起,注意室外活動,克服倦懶思眠狀態,使自己的精神情趣與大自然相適應,力求身心和諧,精力充......
2023-11-27
春季養生藥膳調理大全
傳統中醫養生認為,從立春之日起,人體的陽氣開始升發,肝陽、肝火、肝風也隨着春季陽氣的升發而上升,而陰血相對不足。因此,春季養生應順應陽氣升發的特點,飲食起居都順肝之性,助益脾氣,以令五臟平和,才可達到防病養生的目的。那......
2023-11-25
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