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關於春季的時尚推薦
春季孕婦如何讓自己和胎兒都吃的健康
妊娠早期(妊娠1-3個月),早期胎兒生長緩慢,體重平均每天增加1克,此時孕婦所需營養與成年婦女相似或稍有增加。妊娠中期(4-6個月),胎兒生長增加,體重每天平均增加10克,各種營養素及熱能需要應相應增加。妊娠末期(妊娠7-9個月)......
2023-11-27
防治春季皮膚過敏的方法
>>更多推薦:中醫如何對症下藥治水痘?春季皮膚容易過敏的主要原因是花粉,其次是日光的刺激。冬季日光強度弱,而且人們很少在室外活動,到了春季,接受日光照射的強度大、時間長,皮膚一下子不能適應,容易發生炎症。另外,面部塗抹......
2023-11-25
保肝排毒 春季養生7大寶
1、進行身體大掃除。春天是掃除季節,身體也需要大掃除。多喝果汁可以清腸、兩週內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,春天最好禁酒,飲食不要過量,七分飽就可以了,這樣會讓你的身體更有活力。2、春天應該多......
2023-11-25
芝麻可以補磷鈣春季要多吃
春季,是小兒生長的關鍵時期,一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及時補充維生素D,都易發生佝僂病,也就是俗稱缺鈣。所以春季應該給孩子多補充一些生長素,吃點芝麻醬是個不錯的方法。芝麻醬既是調味品,......
2023-11-27
春季養生防病 健康衞士請進門
而上班族在工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動,身體長期透支的情況下,更易被受到疾病侵襲。但是請不要怕,下面這五種健康衞士能夠保護您。初春是支氣管炎的高發季節,預防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊的物質可增強嚥間......
2023-11-27
保濕美白 春季養顏美容經
初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子,早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力,肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來,毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚......
2023-11-25
春季養肝 來碗養肝粥
菠菜粥菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內,加水適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味精即成。菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩......
2023-11-27
春季多吃蘿蔔為健康加分
>>>推薦:睡覺前餓了想吃但怕發胖怎麼辦?春捂防風寒衣物要擋風春天是由冬寒向夏熱過渡的季節,冷暖氣團交替活動頻繁。立春後晝夜温差較大、早晨氣温較低,由於人體對春季風向多變的氣候特點適應性較差,加上隨着大地回春人體......
2023-11-25
春天妖嬈,人要窈窕
如果你想要運動減肥,這裏給你一些忠告和建議,希望對你有所幫助。什麼是合適的鍛鍊時間?只要你認為某段時間合適,它就是你合理的運動時間,這完全取於你什麼時候想運動的興趣。有人習慣早上早起進行鍛鍊,有人喜歡中午運動,還有......
2023-11-27
2010春季最受歡迎的整形術
第一名:光子嫩膚上榜理由:神奇的美容術,幾次治療就可以讓皮膚充滿彈性,省去使用化粧品的煩瑣。光子嫩膚兩次治療之間需要一段時間的間隔。治療持續幾個月後,臉部會逐漸變得光潔。一般是在第三次治療之後皮膚會有顯着改善。......
2023-11-25
春季來點草莓讓你的胃蠕動更快
因為它營養價值高,特別適宜春季養生食用,所以被營養學家譽為是春季第一果。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量......
2023-11-27
春季保暖吃這些東西
更多推薦:如何吃豆類食品最科學?温性食物——羊肉中醫認為,羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有温陽益氣的作用,多吃可以提高禦寒能力。相反,鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、西瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒......
2023-11-25
春季護膚 晚間保養祕笈
良好的夜間護理,不但可以給皮膚以營養,還將使皮膚充滿活力。否則,皮膚便會營養不良。這就是為什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜,卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故,可見夜間護膚比白天更為重要。一......
2023-11-25
春天來了,提防水痘!
新華網呼和浩特2月22日專電(李富、紅博)前幾天,內蒙古自治區赤峯市民米粒感到特別煩惱,她的家人接連出了水痘。對此,松山區疾控中心專家提醒廣大市民,春季是水痘的多發季節,若出現疑似水痘症狀,應及時到正規醫療機構就診。......
2023-11-26
認清春季皮炎真面目
春季皮炎的原因春季皮膚過敏高發的主要原因是花粉,其次是日光的照射刺激。春季皮炎慎用激素一旦皮膚髮生過敏,千萬不要隨便從藥店買來含有激素的軟膏,如皮炎平、膚輕鬆等塗在面部進行治療。雖然用藥後一般瘙癢症狀能立刻......
2023-11-26
男性春季養腺寶典早知道
前列腺炎危害多多現代生活節奏加快,許多男性的不良生活習慣如久坐、熬夜、抽煙喝酒等,一些導致前列腺充血的情況都是前列腺疾病的誘發原因。前列腺炎常常帶有相關的併發症,且反覆無常。給患者的身心健康帶來較大危害,並伴......
2023-11-25
暖暖春季曬出健康好身體
>>>推薦:男性提防晚上洗頭的後果曬太陽也是有講究的,曬以下三個部位不僅讓人感到最舒服,還能維護健康。曬雙腿,不抽筋。老寒腿應該常出來曬曬。姜良鐸説,曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣,有效緩解小腿抽筋,而且能加速腿部鈣質吸......
2023-11-25
祛病延年 春季梳頭養生法寶
春天梳頭符合春季養生強身的要求,能通達陽氣,宣行鬱滯,疏利氣血,當然也就能強身壯體了。養生梳頭有什麼講究?要全頭梳,不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。每個部位起碼應梳50次以上方有功效,上限以......
2023-11-25
老年人春季保健多吃些魷魚
據中國漁業協會遠洋分會資料顯示,魷魚、墨魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。魷魚的脂肪含量僅為一般肉類的4%左右,熱量也遠遠低於肉類食品。它不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵,以及鈣硒、碘、錳等微量元素,還含有豐富的DH......
2023-11-25
美麗糖水 養春季好氣色
百合核桃栗子羹作用:安定心神,改善失眠、心情抑鬱等狀況,對於提升睡眠品質與養顏美容都有極大幫助。材料:熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。步驟一:Step1把桔餅與紅棗用刀切成小塊狀。S......
2023-11-25
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