主料：黃瓜2根輔料：幹香菇適量，胡蘿蔔適量，萵筍適量調料：食鹽，雞精，涼拌汁黃瓜卷的做法：1、準備材料，黃瓜洗淨，切成6釐米長的段，胡蘿蔔、萵筍去皮洗淨切成絲，幹香菇泡發好後洗淨，切成絲備用。萵筍絲用鹽、雞精醃製約10分鐘出水，擠掉......

香瓜的熱量介紹甜瓜的熱量和減肥功效別名：甘瓜、庫洪(維吾爾語)熱量：26大卡(100克可食部分)分類：蔬果和菌藻評價：哈密瓜雖甜，糖分含量並不高，是減肥期間適宜食用的水果。減肥時可以吃香瓜嗎如果想減肥，香瓜是一種非常棒的水......

香瓜可以減肥嗎香瓜的熱量別名：香瓜熱量：26大卡(100克)分類：水果類評價：一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)26.00碳水化合物(克)6.20脂肪(克)0.10蛋白質(克)0.40纖維素(克)0......

檸香鮮蝦青瓜樽1.準備材料：黃瓜兩條、明蝦數只、檸檬適量、鹽適量。2.步驟1：活的明蝦，放冰箱速凍十分鐘後取出（速凍後蝦不會活蹦亂跳，比較好剝），去頭去殼去腸泥成蝦仁。3.步驟2：鍋中水燒開，放薑片，把剝好的蝦仁放入焯水兩分鐘撈......

孕期食譜南瓜香腸卷的做法1.準備食材：小麥麪粉3000克、南瓜150克、麪糰450克、香腸10根、發酵粉3克、水10毫升。2.步驟1：將香腸剝去衣備用；將發酵好的面，放在案板上反覆揉搓5分鐘。3.步驟2：將南瓜切成薄片、蒸熟，晾涼備用。......

夏天是吃瓜果的季節，味道甘甜、清香襲人的香瓜是這個季節必不可少的佳果。香瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。可是，孕期吃水果要多加註意嘍。香瓜孕婦可以吃嗎可以吃，但尤要注意適量。香瓜一般人羣都可以吃的，除......

​小黃魚是一種鮮美可口的海鮮食材，在家常烹飪中有着廣泛的應用。它既適合煎、炸、燉，也能製作成湯品，其鮮香的味道總能讓人回味無窮。本文將為您介紹幾種家常的小黃魚做法，讓您在舌尖上盡情享受這道美味。小黃魚家......

單從黃瓜本身來説，它是好吃又有營養的蔬菜。口感上，黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。黃瓜破壞其他食物營養大豐收中為什......

一、黃瓜減肥原理1、黃瓜含有一種物質叫丙醇二酸，它可以抑制糖類物質轉化為脂肪。2、黃瓜的熱量非常低，每100克只有15大卡的熱量。3、黃瓜中還含有豐富纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄有一定的作用，所以便祕性肥胖的MM們可......

萵筍是一種營養豐富、清爽可口的蔬菜，它的嫩莖和嫩葉都可以用來烹飪。以下是一種簡單的方法，將萵筍炒製成美味的佳餚。萵筍怎麼炒好吃步驟一：選購和準備萵筍選擇新鮮的萵筍：選擇顏色鮮綠、嫩莖嫩葉的萵筍，嫩莖會更加嫩滑可......

據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。祖國醫學確......

夏季人們都非常喜歡飲用一些非常清新可口的食物，所以在炎熱的夏季，黃瓜就是最好的選擇，黃瓜口感非常清爽而且低熱量，非常受人們的歡迎，在夏季喝黃瓜汁可預防口腔潰瘍。夏季喝黃瓜汁可預防口腔潰瘍黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁......

糖醋黃瓜卷做法1.小黃瓜洗淨，切成長段，用3克鹽略醃軟後，洗去鹽水，增加小黃瓜的脆度。2.辣椒去籽切成長絲;姜去皮切絲待用。3.每段小黃瓜用刀從外向內如削水果皮般削成連續的長薄片，削到瓜瓤時就停下來。4.將薑絲和紅辣椒絲......

隨着人們的生活質量也是在不斷地提高，人們所做的事情也是比較好的，而這種香瓜怎麼吃就是其中的一種，而人們所知道的香瓜的吃法或許是比較普通的，香瓜的營養價值很高，香瓜的功效也很多，下面就讓小編給大家介紹一下香瓜的營養......

黃瓜可以減肥嗎黃瓜的熱量別名：胡瓜、王瓜、刺瓜熱量：15大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由於其便攜性，也常被當作水果食用，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量/(每100克)熱量(大卡)1......

蕎麥黃瓜卷主料黃瓜1根，蕎麥麪100克。調料醬油1/2湯匙，芝麻油1/2湯匙，葱2根，壽司醋1湯匙。做法1.準備材料：黃瓜1根、蕎麥麪500克、壽司醋1湯匙、醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、葱花1湯匙。2.黃瓜去皮切段。3.掏空黃瓜中間。4.......

孕期食譜南瓜香腸卷原料：小麥麪粉3000克、南瓜150克、麪糰450克、香腸10根、發酵粉3克、水10毫升做法：步驟1：將香腸剝去衣備用；將發酵好的面，放在案板上反覆揉搓5分鐘。步驟2：將南瓜切成薄片、蒸熟，晾涼備用。步驟3：用清水將......

黃瓜的熱量介紹黃瓜的熱量和減肥功效別名：胡瓜、王瓜、刺瓜熱量：15大卡(100克可食部分)分類：蔬果和菌藻評級：我們將食物分為從A至E五個級別，A級為最高等級，A級的食物相對來説最適合減肥時吃，E級為最低等級，E級食物減肥時應盡......

最近，本溪縣泉水鎮腰堡村出現了約一米長的黃瓜、20公斤重的南瓜。這些特殊的黃瓜、南瓜的種子來自太空，曾是神舟飛船的乘客。那麼，這些種子種出來的東西能吃嗎?啥味兒呀?記者就此進行了探訪。昨日，記者驅車來到村裏的一家......

黃瓜粥治療舌幹口臭黃瓜粥專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。......