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九个绝招戒掉旧情人
如何不再被旧情所困扰,教你九个绝招戒掉旧情人。1、保持距离如果你们在一起工作,你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方,停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常,你需要时间,但要记住不要再与他约会或打电话......
2023-11-27
这些茶常喝能戒掉多年烟瘾 烟民的救星
现在不管男人女人,大多数人都在饱受烟瘾的折磨,很多人在戒烟的过程当中会碰到各种各样关于戒烟的难题,由于烟草当中的尼古丁的原因,很多戒烟的人都难以自控,而且还会产生很多关于戒烟综合症的相关症状,比如容易发怒、心烦意......
2021-04-30
每天晚睡强迫症习惯怎么戒掉 掌握这些技巧让你轻松入睡
相信目前有很大的一部分人群,在每天夜晚都是很晚入睡的,慢慢的也就形成了一种晚睡的习惯,甚至慢慢的演变成了一种强迫症,所以没有到深夜都是很难入睡的。那么如何才能戒掉这种晚睡的习惯和改掉晚睡强迫症呢?其实只要掌握......
2022-04-01
糖尿病患者无须戒掉水果 可按类选择
水果香甜可口,但因含糖分,让很多糖友望而却步。有人说,一吃水果血糖就高,所以不敢吃水果。凡事没有绝对,粮食糖尿病人都可以吃,水果为什么不能吃呢?粮食的升糖作用比水果要高得多。实际上,只要掌握了食用水果的诀窍,糖尿病病友......
2023-10-30
你是否患了晚睡强迫症?怎么戒掉
一、晚睡强迫症缘由晚睡强迫症,就是患者能自己意识到该睡觉了,但就是不想睡。在心理学上是拖延症的一种,过于执着、担心、抵触心理等都是诱因,可能会反映到生活其他方面。晚睡强迫症与失眠有本质区别,失眠是想睡睡不着,晚睡......
2023-11-05
减肥要戒掉淀粉?其实吃了好处更多
一说到碳水化合物、肉类、淀粉,很多所谓的专业减肥人士就大摇头,似乎减肥只适合吃素,其他的食物一概不要碰,特别是淀粉类的食物,不然减肥失败就是因为你没管住嘴。淀粉真的那么可怕吗?今天小编要告诉大家的是,减肥期间饮食其......
2021-05-21
戒烟最好的方法 一星期戒烟法戒掉危害健康的习惯
吸烟容易戒烟难,而且是特别难,就像要把多年的习惯戒掉一样难。对于很多烟瘾大的人,想要戒烟更是难上加难。有什么方法可以戒烟呢?单纯地靠意志力来戒掉烟瘾是非常困难的。我们可以采用一些辅助条件来帮助有需要的戒掉多年......
2022-04-05
男子嗜酒成瘾患脑病 如何戒掉酒瘾
保持身材纤细一直是广大女性不懈的追求,而38岁的浏阳男子刘某,却被这样纤细的身材所拖累。除了体重异常,他还大小便失禁,生活完全不能自理。2月16日,记者从省第二人民医院获悉,刘某因喝酒患上了韦尼克氏脑病,得病后80%的病人......
2023-10-28
戒掉烟酒可缓解口臭
戒掉烟酒可缓解口臭疾病!生活中如何预防口臭才是对的,胃肠不适也会造成口臭,那么如何更好的预防口臭疾病呢?口臭虽然不是一种单独的疾病,但它往往影响社会交往,给患者带来沉重的精神负担,过分伤感、自卑和不安。口臭患者应注......
2023-11-11
中医养生:晚上九点后戒掉这些习惯
每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。提醒大家为了保证第二天精神饱满,下面几件事晚上9点以后最好不要再......
2023-10-28
怎么戒掉瓜子瘾:将瓜子攒起来拉长反馈周期(直接买瓜子仁吃)
瓜子这种食物基本上每个人都吃过,喜欢吃瓜子的人不在少数。而且嗑瓜子的人有一个特点,那就是嗑起瓜子来是会上瘾的。实际上人们每天最适合的瓜子量在手抓一把的数量,多了会对身体健康不利。那么怎么才能够戒掉瓜子瘾呢?......
2021-09-30
女性吸烟的九大危害 如何戒掉烟瘾
吸烟有害健康,烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,严重危害着人们的健康。但是,大家可能不知道,吸烟对于女性来说还有其特殊的危险,一起来看看吧。一、可引起不孕吸烟可使卵子的受精能力降低,患不......
2023-11-02
男性手淫的危害 如何戒掉手淫
手淫,也被称为自慰或手交,是男性常见的性行为之一。虽然手淫在一定程度上可以提供性快感,但过度频繁的手淫可能对男性的身心健康造成一定的危害。本文将探讨男性手淫的危害,并提供一些有效的戒除方法,帮助男性朋友们改变不......
2023-10-17
五个方法戒掉手机瘾:把手机断网(放在视线之外的位置)
在现代,手机是人们生活当中离不开身的东西,有些人甚至几分钟不碰手机就觉得难受,更有甚者或许没了手机还没有安全感,心理慌慌的,但其实拿起手机也不知道要玩什么。这其实就是手机瘾,那么怎么才能戒掉手机瘾呢?一起来了解一......
2021-11-10
奶茶为什么要用纸吸管 终于找到戒掉奶茶的理由了
奶茶很多人都喜欢喝,现在很多年轻人工作生活之余,都喜欢在手里捧着一杯奶茶,逛街的时候喝上一杯奶茶,看电影的时候喝上一杯奶茶,平时跟朋友聚餐吃火锅和烧烤的时候,也要点上一杯奶茶。大家对奶茶的喜爱程度无以言表,只是对于......
2022-06-18
晚上睡前最好戒掉这些习惯:影响睡眠的七件事是什么?
很多的上班族都会在上班的时候经常性的喊累,总觉得睡眠质量不够,睡眠不好。其实是自己的生活习惯影响了你,那么你知道晚上九点之后不宜做的事情有哪些吗?让小编带你一起来看看吧!别玩手机1.别玩手机很多人会利用晚上的时......
2022-04-28
如何戒掉手机瘾 掌握这六个方法
公交车上,路上,饭桌前,最常看到的就是人人拿着手机吧。手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分了。那么如何戒掉手机瘾呢?今天就来教大家几招。手机依赖症,你有没有?你吃饭的时候有没有玩手机?走路的时候有没有玩手机?是不......
2023-10-19
学会这5招 成功让宝宝戒掉奶嘴
如何帮助宝宝戒掉奶嘴,教你5大妙招:1、切断奶嘴使孩子不再使用奶嘴的最流行的方式就是切断奶嘴。当奶嘴失去吮吸能力后,许多孩子将很快对奶嘴失去兴趣。试着告诉你的孩子奶嘴坏了,让他自己把奶嘴扔掉。只要小心不要让孩子......
2023-10-30
睡前戒掉四件事 把年轻睡回来
睡觉是我们每天都要做的事情,睡眠的好坏直接关系到我们的身体健康和衰老程度。所以爱美的女性都知道如果想要皮肤好,那么好的睡眠是少不了的,并且从现代科学来看,睡不好还会引起记忆力减退、肥胖和色斑等等。而如果想要避......
2021-05-05
宝宝吃夜奶危害多 如何戒掉夜奶
刚出生的宝宝胃容量很小,所以提倡按需喂养,由此,很多宝宝有吃夜奶的习惯。不过,在4~6个月添加辅食以后,宝宝需要逐渐戒掉夜奶,因为完整地睡个好觉比三更半夜吃奶更有利于生长发育。一、宝宝吃夜奶的危害性1、加重肠胃负担人......
2023-10-30
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