说到肛肠疾病，很多人都会想到便秘。确实，便秘是一件非常痛苦的事情，那么你知道怎么预防便秘吗？九种预防便秘的食物1、韭菜含粗纤维较多，能促进大肠蠕动，防止大便秘结。2、苹果不想总去医院，每天吃个苹果吧！苹果是一种富含纤维......

便秘是不是很难受?推荐能有效预防便秘的几类食物，平时不妨多吃。预防便秘的食物1、芝麻、杏仁等富含镁的食物镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃......

多吃高纤维食物可以预防便秘，这是有一定科学道理的，因为高纤维食物可以促进食物消化，气的润肠通便的作用。便秘每个人都可能会患有，这跟人们的饮食习惯有着密切的关系，多吃高纤维食物可以预防便秘。便秘就是指大便次数减少......

小宝宝们便秘与饮食有很大的关系，那么我们该如何预防宝宝便秘呢？本文我们一起来看看相关内容。Part10～6个月刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。吃母乳也便秘吃母乳......

随着霜降的来临，全国的温度都随之一降。凉爽的天气让人感到惬意。不过初秋同时也是很多疾病的高发季节。专家指出，在每年初秋时节，肛肠疾病的发病率相比上一个季度都要上升两成左右。这是因为初秋温差大，给细菌提供了良好......

很多人不理解肛裂患者的痛苦，肛裂引起的肛门疼痛不是一般的痛，那是相当痛，常常会让患者痛苦到龇牙咧嘴、大呼小叫。试想一下，如果经历过身体创伤，假设伤疤未愈之时，没事拿个硬物去磨它、用力将伤口沿裂缝向两边撑开，会怎样感......

木耳豆腐银鱼汤【预防抽筋、强化心脏机能、预防便秘】【材料】黑木耳50克，豆腐1块，小银鱼50克，葱1根【调味料】高汤400毫升【做法】l.食材洗净，黑木耳切丝，豆腐切条状，小银鱼用冷开水冲洗一下，葱切段，备用。2.在汤锅内加入高......

小儿便秘对健康的影响确实不容小觑，在临床上如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。有些婴儿出生不久，大便就不顺当，隔1~2天或3~4天才解1次。很多妈妈都是在孩子便秘时才注意营养搭配，作息时间的调整等。其实，妈妈们平......

营养小提示：哈蜜瓜清凉消暑，能生津止渴，是夏季解暑的佳品，还具有利便、益气的功效，有助于减轻贫血和便秘。胡萝卜和西芹含有大量纤维，对改善大便也是有帮助的。原料：哈密瓜1个，蛋2个，胡萝卜，西芹。做法：1.将哈密瓜洗净，横切为两半......

瓜类在中医学理上，是味甘寒滑无毒，去渴，多食会阴下痒湿生疮，发黄疸的食物，对于时常感到口干舌躁、尿液偏黄者，小黄瓜能清热解毒、加速肠胃蠕动，预防便秘。而主成分包含蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、......

宝宝便秘了，小肚子涨涨的，这时候怎么调整宝宝的饮食，妈妈们可要手下留情。宝宝比较容易上火便秘，主要的原因是吃进去的食物不能消化，或者因为不易排出导致便秘。那么你知道要如何来预防宝宝便秘吗？预防宝宝便秘饮食法则1、......

>>>推荐：baby感冒了找出病因后再用药1，便秘：多吃蔬菜、水果，多喝水，多参加体育活动，是预防便秘的有效措施。若大便数日未解，可往孩子肛门内塞一小块肥皂栓，变可将蜂蜜30克，加入100毫繁荣升的开水中，现加2克食盐，一次喝完。2，虚汗：......

痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生......

体质虚寒者吃香蕉不利通便中医认为，便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而，便秘一症，中医辨证主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类。热秘表现为，大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干......

鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，在宝宝胃酸的作用下会结成硬块，不易消化，引起宝宝大便干燥，有的宝宝便秘还会很严重，给宝宝带来痛苦。有人说，牛奶是喂养小牛的最好食品，人类的婴儿自然不能很好地消化。这话在一定程度上是有道......

宝宝便秘是一种很常见的症状，可是对于宝宝便秘预防更重要。那么我们该怎么做好宝宝便秘的预防工作呢？母乳喂养的婴儿：一般情况下，母乳喂养很少发生便秘，但是如果母亲的饮食不合理也会引起宝宝便秘。曾接到一个妈妈的咨询电......

便秘是一种长期困扰着很多老年人的症状，如果长期得不到锻炼，这种功能性退化就容易引起疝气，尤其是越瘦的老人越容易得。如果不锻炼脚部，就容易使脚底的肌肉退化。其实，脚底肌肉不单单起到支撑脚弓的作用，脚部的血管必须依靠......

(1)养成每天定时或随时排便习惯。粪便在直肠内存留，对直肠壁产生压力达到一定程度时会产生便意。若未能及时排便，久之直肠对压力的敏感性降低，引起便秘。老年人每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按......

很多孩子家长因为孩子便秘焦虑不堪，心急如焚，用药又怕有副作用，不用又不行，其实，专家提醒，最好的预防治疗就是在便秘没发生的时候阻止它。儿童便秘是很让家长头疼的一件事，因为如果粪便不能及时排出体外，在孩子的身体里停留的......

为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。下面是几则粥疗方法：胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕......