咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，加上牙龈肿痛、口腔溃疡等口喉不适症状又高发。一项健康调查显示，70%的白领人群患有不同程度的办公病，其中咽喉炎名列前五大办公病之首。医学专家认为，冬季又到了使用空调的高峰时节，空......

八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干制法：1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味......

这一期间，孕妇子宫的宫底上升到胸与脐之间，宫底高度为26-32厘米，胎动强烈。子宫不断增大使腹壁绷紧，腹部强力纤维出现浅红色或暗紫色的妊娠纹，有的乳房及大腿部也可以出现这种现象。有的孕妇体内黑色素分泌增多，面部可出现......

一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为......

女人的一生要经历很多事情，有幸福也有伤害。身体不健康对女人来说是最大的伤害，如果你坚持一下十个身体检查，那么，健康将伴随你一生。1、妇科检查（每年做一次）作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔......

1.女性自慰是性反常吗？答案：错过去，自慰特别是女性自慰一直被人们视为性反常，甚至许多医生还会列举出自慰的种种可怕后果。但是随着社会的发展、医学科学的进步，人们对女性自慰终于有了正确认识：女性自慰不会损害身体健康，这......

1.体验创造生命的幸福感十月怀胎，每一天，你都和宝宝（宝宝食品）息息相关，虽然怀孕（怀孕食品）的过程有些辛苦，但是感受着宝宝在你身体里一天天长大，那样的幸福除了你谁也无法感受得到。有了这种幸福感作为推动力，你会为了宝宝心甘......

8个月宝宝健康食谱之番茄鸡蛋菜汤面原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心；适量高汤、熬熟的植物油。做法：将洋葱煸炒至香软，青菜心用开水烫过后煸炒片刻；然后在锅内加入肉汤、面条、西红......

八个误区1.担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个......

八个月宝宝食谱：清蒸鲜鱼原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许做法：1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。2、鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入......

1、穿孔：在愈合阶段，覆盖种植体的牙龈组织发生穿孔，究其原因可能为缝合时瓣的张力过大，缝合不良;或是缝线残留刺激肉芽组织增生;还可能为修复体的压迫，产生牙龈的褥疮性溃疡。2、牙龈炎：是由于口腔卫生不良，菌斑刺激所致，此时......

据介绍，肛肠疾病的发病因素与便型、排便力度、排便习惯及饮食习惯、机体状况等诸多因素有关，其中与便型和排便力度关系密切。稀便（腹泻）易挂肠壁，总有排不尽的感觉，于是用力排便；干便（便秘）排便困难，粪便干燥人也会用力排便，粪便......

1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡......

药膳可治疗接触性皮炎：1、红糖藕片：鲜藕片300克入沸水中焯过，加红糖10克调味拌匀。佐膳，随量食。功能益气活血，散瘀通络。主治瘀血内阻型接触性皮炎。2、韭菜煎：鲜韭菜50克切小段入锅，加清水600毫升煎至取汁。1剂/日，分2次温......

饮食误区1：冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些女性朋友在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬菜都有不少残留的农药，如果不彻底清洗，对健康有很大危害。正确做法：将买回的新鲜蔬菜放在清水里浸泡2......

1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部......

宝宝出生八个月后，就能自如爬行了，行动的自由使他的活动天地一下子变大了，从被动地坐着，发展到主动地扩展活动领地，这对宝宝的身心发展无疑是一个很大的飞跃。而且，这个时期的宝宝的运动机能发育非常迅速，手和手指的运动越来......

细节1：问他的朋友男人最典型的说谎方式，就是用许多根本不存在的借口来晃点你，而且十之八九都跟他的朋友有关！说谎，一定会含有虚构的五大要件：人、事、时、地、物，而只有人这个要件存有线索可以追查。下一次，当他让你怀疑时，谎......

准妈妈怀孕11周后就要开始定期到医院去做产检。第一次产检对于孕妇来说非常重要，一定要选择一家专业的、值得信赖的医院做。准妈妈在做第一次产检的时候，医院会办理一本《孕妇健康手册》，往后每一次做产检，医生都会把检查......

用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐、适当增加一部分配方奶。原因是此时的母乳无论从营养成分还是奶量上都已经不能满足宝宝生长发育的需要了。另外，在这一月龄的宝宝已能摄入多种辅助的食品了，但在为宝......