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远离黑头困扰 快速去黑头方法
面相中,鼻子为财帛宫,五官之首,而且最立体,因此如果有恼人草莓鼻出现,就该好好清洁。以干净面貌示人。如何清除黑头?让自己的肌肤恢复干净。首先需要做的事饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜,并且温水洗脸,保持心情舒畅。而后做肌肤清......
2018-02-11
酸性体质更易遭受癌症困扰
近些年,癌症打发病率逐年攀升。是什么导致癌症如此的高发呢?怎样才能预防癌症呢?然而,更鲜为人知的是,癌细胞产生的酸性毒素会产生大量酸性物质,破坏人体免疫系统。事实上,小到口臭,大到癌症,现代人最大的敌人就是酸性体质,酸性......
2023-11-08
中医教你 颈椎病防治之道
要预防颈椎病的发生,最重要的是坐的姿势要正确。在办公室工作的人,要不时站起来走动,活动一下颈部。在过去,颈椎病被视为中老年的疾病,年轻人大多不会受到此种疾病的困扰,但随着生活形态的改变,目前不少年轻人也饱受颈椎病之......
2023-11-22
还在为睡眠不好而困扰吗?你需要换个枕头了
前言有人说不愿意入睡是因为不愿意结束这一天,或者不愿意面对新的一天,于是加班、看电影、刷手机,时间悄无声息就过去了,当你困到哈欠连连,才发现新的一天已经开始了。这时候想要入睡,却已经过了最困的点了,睡眠问题关系着我......
2018-10-21
女人私密处3大难言之隐
尴尬一:痒最常见外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害,总情不自禁想用手去挠,但又要考虑形象问题,故总是做出种种不雅的动作解决难忍之痒,给工作和学习带来很多不便,又难以启齿。专家分析:外阴异常瘙痒,时有灼......
2023-11-04
过度追求完美竟也让人焦虑?
首先,完美主义者给自己定的标准往往高不可攀,因此注定收获无情的挫折,甚至沉浸在失败前的担惊受怕和失败后的悲观丧气中。第二,担心出错还可能演变成对自己行为的怀疑、不确定感,从而重复无意义的动作、反复检查,这些都是强......
2023-11-26
如何有效地改善睡眠质量
如何有效地改善睡眠质量,一直是困扰当代人的心理难题。我们知道,如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话,势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么,到底该如何有效地改善睡眠质量呢?下面我们给出了几个......
2023-11-21
怎么远离失眠症
远离失眠的建议有睡前四小时内不要做剧烈运动。睡前三小时内不吸烟、不饮酒。若四肢冰冷者,睡前小酌一番,反而有利睡眠。睡前六小时内,不要吃、喝含咖啡因之食品,如茶、咖啡、巧克力。不要在白天睡午觉。一直到有睡意时,才......
2023-11-24
步入中年的女性如何进行心理调适?
医学心理学研究表明,心理疲劳正在成为威胁中年女性健康的一大"隐形杀手"。如果心理疲劳得不到及时疏导化解,长年累月,在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机,在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常,引发多......
2023-11-26
7步让你远离失眠困扰
失眠,睡不足,白天没精神,失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困,长期失眠对身体的危害深远而严重。身体消瘦,食欲不佳,衰老加快,心情烦躁,在这些表象下,是身体机能的损坏,是生命力的缩水,长期失眠危害严重。德国著名睡眠问题专家约尔......
2023-11-05
都市白领的几大困扰!
近年来,随着社会的发展和竞争的不断加剧,都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领,常常是职位越高,精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状,并产生各种各样的心理问题。资料......
2023-11-27
男士护肤品该如何选择?选对适合的帮你摆脱皮肤困扰
在这个新的时代,男士也变得越来越精致细腻了。随着男士越来越讲究,男士护肤品也越来越多。面对各式各样的男士护肤品品牌,男士护肤品哪个牌子好,适合自己肌肤的男士护肤品该如何选择?你是不是会有皮肤困扰却又不知道要用......
2017-05-10
谢顶与佩戴假发给男人带来的困扰
许多男人一到中年就容易谢顶。所以刮风天在路上看到戴假发的男士,总是紧紧的用双手维护好它们的假发以免被风刮掉。那么谢顶和戴假发对男人究竟意味着什么呢?谢顶困扰NoraEphron曾经说过高度对男人的重要性就像胸部对......
2017-07-02
盘点孕妈妈最烦恼的六件事
一、孕早期担心会不会流产?怀孕3个月之前,是宝宝的不稳定时期,每个孕妈都对流产二字如临大敌,甚至卧床养胎,以防万一。小编建议:当然,孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体还是好的。准妈咪应该养成良好的生活习惯,按时产......
2023-11-05
自杀与睡眠不良有关系
日本政府决定把每年的3月定为自杀对策强化月。根据日本警察厅公布的资料显示,日本每年的自杀者多达3万余人,而且呈逐年递升趋势,特别是每年的3月,自杀者数量激增,成为日本自杀高峰月。3月份原本是春光明媚的季节,却成为很多......
2023-11-22
常做四个运动告别肩周炎的困扰
1.肩胛骨内收运动。患者采取坐姿或站立,先放松肩膀,接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力,促使两边肩胛骨靠近一点,运动过程中不要耸肩。2.钟摆运动。采取坐姿或站立,肩膀放松,手握矿泉水瓶,再向前、向后摆动,幅度由小到大,来放......
2023-11-03
近四成糖尿病患者受并发症困扰
日前完成的中国糖尿病流行病学调查显示:目前,在我国城镇人口中,糖尿病患者大概有4100万人。另外,在对全国14个省市的近5万人调查后发现,在20岁-70岁的人群中,男性糖尿病发病率已达12%,比女性和总人口的发病率均高出约2%。李光伟......
2023-11-25
如何远离噩梦的困扰
解决白天的问题最关键。梦是人们白天情绪的一面镜子,比如,临近考试的学生经常会梦见交白卷。在这种情况下,最有效的方法就是把白天的心态调节好,减少负面刺激的产生。人人都在承受压力,关键是要做好自己情绪的管理师,保持一......
2023-11-03
职场男人都有哪些困扰
现代社会的职场男性越来越受到压力的困扰。那职场男性都被哪些问题困扰着呢?下面就来具体的了解一下。1、失业:潇洒少啦!失业,一个令中年职业男性闻风丧胆的词,一旦它过渡到完成时态,即可轻易剥夺一个人的所有幸福。在现......
2023-11-08
躁狂——忧郁症
躁狂——忧郁症,在临床上也称为双相性情感障碍,这类病症的特点是情感障碍是双向的,也可以是倾向单向并偶有双向发展变化的。患者在一个时期可以是以躁狂相为主,几周、几个月或更长一点的时间以后,又可能会变为以......
2023-11-22
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