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关于春季的时尚推荐
春雨绵绵,小心风湿
风、寒、湿邪侵袭身体关节经络,容易导致关节疼痛,四肢僵硬等症状,让风湿症缠上身来。如果素有风湿旧疾的人,则应采取措施,防范风湿前来报到。提供几种养生方法,供风湿症患者参考:保暖身体、防范风邪避免大风吹,不使身体受寒。......
2023-11-27
老年人春季保健多吃些鱿鱼
据中国渔业协会远洋分会资料显示,鱿鱼、墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼的脂肪含量仅为一般肉类的4%左右,热量也远远低于肉类食品。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁,以及钙硒、碘、锰等微量元素,还含有丰富的DH......
2023-11-25
夏季:男性不育治疗的最佳季节
引起少精子或精子质量不高的原因很多,较常见的有精索静脉曲张、生殖道炎症、免疫抑制、内分泌失调,一些对精子生成有影响的药物、放射线、吸烟以及酒精中毒等也都抑制精子的产生,故称其特发性少精子症。精子质量四季有别......
2023-11-26
春季孕妇要注意些什么
许多医学界人士主张:尽量避开病毒疾病流行期受孕。如果在春节前后怀孕,当冬去春来之际,妊娠一个月胎儿正值易感期。因此,为了避免感染,孕妇应尽量避免接触病源,不要到人群密集的公共场所去。如果接受过病毒感染的病人,千万不......
2023-11-27
春季会让你发胖的十种食物
1、冰激淋冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖,冰激淋店在外面贴出大幅标语。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择!2、沙拉春天,外出春游的野餐篮中最常出现什么美味?高脂......
2023-11-25
教你春季护发小窍门
对头发进行护理性的热敷在春季对头皮和发梢是相当重要的,因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。把头发做成缕状会使细发更加容易打理,并且显得发量较多。把头发末梢做上轻微的波也会不错,它使发型更挺一些。定型头发时......
2023-11-27
如何在春季焕发内分泌的“光彩”
1、333法则有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提......
2023-11-27
中医问诊:春季咳嗽怎么办?
春季养生之春季咳嗽怎么办?春季养阴润肺食疗方法进入春季,因天气的冷暖变化,使得感冒咳嗽的多起来,有的感冒好了,咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰,养阴润肺。春季咳嗽怎么办之春季风热咳嗽风热咳嗽:因受风热而发,表现为咳......
2023-11-25
春季护肤 南北方法各不同
南方MM——正确选择护肤品春季南方空气湿度高,皮肤血管和毛孔随之扩张,自流量大为增加,皮脂分泌比较旺盛,如果还使用油分较多的护肤品,会堵塞毛孔,出现小痘痘。这时我们需要首先从调整梳妆台上的护肤品做起。1.首......
2023-11-25
春季特别要吃的养颜食物
坚果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具......
2023-11-25
春季小儿咳嗽吃什么食物好?
1、双花桃仁饮取银花10克,菊花10克,桃仁5克,加水浸泡半小时后煮半小时,取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛,外感风热引起的咳嗽。2、川贝生梨炖冰糖取生梨1只,川贝粉1克,冰糖30克。将生梨去皮,当中挖出......
2023-11-25
春季皮肤过敏症状及预防护理知识
过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题,尤其是化妆品过敏是许多女性和特殊职业者碰到的问题,包括:口红造成口唇红肿、疼痛,染发剂造成的头皮红斑、水疱,防晒霜、祛斑剂造成的瘙痒、疼痛及色素沉着。过敏人群皮肤敏感,涂抹......
2023-11-25
春季给孩子压腿可长高
如果孩子长得不高,在春季的时候,让孩子仰卧,吸气的时候,胳膊往上抬至头顶,两腿并拢,呼气的时候,把腿往下抻。家长也可以帮着孩子做。让孩子躺着,用手心按着他的膝盖,另一只手拿着他的脚跟之上的跟腱,按的时候捏着筋腱捋,一边捋着......
2023-11-26
春季美肤抗衰食谱推荐
多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量......
2023-11-25
春季小宝宝咳嗽莫急 药膳来帮忙
>>>推荐:孩子发热护理常见六大错误沙参银耳汤取白木耳10克,沙参10克,冰糖30克。将白木耳用水浸半小时,沙参加水煮半小时,取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖,煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火,手足心热,干咳......
2023-11-25
春来到,养肝护肝方法大集合!
中医嘉宾保众堂堂主赵世立一年之计在于春,肝脏是生命之源,养护好肝脏可以为一年的健康打好基础。春季生发宜养肝脏中医讲究天人合一,人体的生长、健康应跟随大自然的生长规律。自然界春生夏长秋收冬藏,因此人也应春夏养阳......
2023-11-25
春季皮肤易过敏如何保养?
对于肌肤敏感的圈友MM,圈姐建议尽量使用纯天然植物护肤品,如含海藻、薰衣草或芦荟的护肤品,通常具有镇定、消炎、抗过敏的功效。春季尽量不要用一些特殊功效的护肤品,如祛斑、焕肤、强效美白等产品,这些产品含有特殊功效成......
2023-11-25
适合春季养生的八种时令食物
春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。女人应该怎么吃?吃什么才最养生呢?(1)红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过:春日宜省酸增甘,以养脾气。意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食......
2023-11-27
春季哪些食物最养肝护肝
更多推荐:什么时候喝果汁最营养春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入......
2023-11-25
春季四大养肝原则
更多推荐:春季哪些食物最养肝护肝中医认为,保持身心健康,要顺应四季的特点,遵循春夏养阳,秋冬养阴等养生原则。四季之中,春季属木,而人体的五脏之中的肝也属木,春气通于肝,因此,春季要特别注重养肝。养肝方法一:保证睡眠。经常熬......
2023-11-25
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