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对抗夏日暑热，以热除热成就健康体魄。夏季，气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以以热除热，该出汗时出汗，才是符合自然规律和人体节律的方式，才是比较好的养生方法。热毛巾擦身夏天，人的面部和躯干难免多汗，及时擦......

1由于男性肌肤油脂分泌更多、角质层较厚、毛孔粗大，加上日常疏于护理保养，所以男士亮肤方式与女性略有不同，需要注意在亮肤的同时应注重调理角质、净化肌肤，深层清洁、收敛及排毒护理会让你的亮肤事半功倍。除了男士专用......

娇韵诗男士活力洁面凝胶125ml适合所有肤质■使肌肤看起来更年轻，洁净。■这种清新的活力洁面凝胶每天使用可以调和肌肤、彻底清洁（冬青树精萃）。无皂亲肤配方，清爽不干涩。■使用方法：使产品起泡并用于湿润的肌肤。建议用......

轻松四招帮助男人摆脱暗沉肌。肤色是爱美人士比较注重的一个环节，可是工作压力和外界环境侵害之下，男士肌肤容易变得暗沉没有光泽。下面就为大家介绍几招，轻松对抗压力暗沉肌。教你轻松对抗男士压力暗沉肌第一招：深层清洁......

1.营养：营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过......

郑州的男士们，你休过产假吗？近期，郑州市中原区法院与该区计生委联合举行了送法进社区活动，活动调查显示，有超过六成的男士没有休过产假，其中三成以上不知道男士可以休产假。事件老婆坐月子单位不批陪护假咋办？老婆在家坐月子......

前列腺增生是中老年男性常见病，其危害性非常大，前列腺增生会压迫尿道导致膀胱颈梗阻，尤其是完全梗阻时，尿液滞留膀胱，引起膀胱内压升高，久而久之会形成房小梁、膀胱憩室，膀胱结石等并发症，甚至出现严重的肾积水及不可逆性的肾......

一、肩上举1.把两个哑铃握于手中，双手微曲到与肩膀同一水平。2.双手向上举，当双手伸直时，停留两秒，之后再把双手放回开始的位置。要领：做这个动作时，一定要谨记腰背要挺直，否则在发力的时候，有机会伤及这两部份的肌肉。为了加......

人到中年为何易发福从30岁开始，人体各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。人体基础新陈代谢率过了30岁以后，每年平均降低1至2%。......

养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。男性可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压......

日本《朝日新闻》近日一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动......

中医说：肾是先天之本，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好。1、补脑核桃22元/斤补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补虚......

男士总是觉得自己减肥很难，下面小编就为大家介绍一种专门为男士打造的男士健康减肥食谱，一起来看看属于型男的一周男士健康减肥食谱吧。男士健康减肥食谱周一减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉......

人们常说的饭后一根烟，快活似神仙，不都对，尤其对健康可造成不良影响。另外，吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力，男性吸烟，会不会也影响其生育能力？男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降......

这里讲成功男人对女人的要求，并非说女人处于二等地位，任人挑选。我们选择了三位不同类型事业成功、家庭幸福的男人做了采访，从中多少可以了解到，成功男人到底想要什么样的妻子。她爱我不爱钱A先生，个体老板，开有4个酒楼，1.78......

早前的男人，要劈柴，扛重物，穿着粗布衫，不求帅，但求生计。美国牛仔做体力活儿时，一条脏兮兮的牛仔裤，一双马靴，也很酷很性感。当今的都市男人，体力活得花钱去买，比如去健身房甩力气。这个体力活美其名曰塑形，不过这可不比早前的那......

>>>推荐：超人气小妙招美白看的见男人一到夏季就容易出汗，分泌的皮脂和汗液也较多，而且男士喜爱运动，所以夏季男士护肤有几步必不可少。重点1：保湿在夏季，男士大可不必像女性那样涂上很多层护肤品，男士护肤追求的是清爽透气，同......

专家解释说，领带如果系得过紧，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及视神经和动眼神经，从而出现眼睛肿胀、视物模糊等症状。特别是一些从事文案工作的人员，在低头工作时，领带......

专家们认为，每天从脂肪中摄取的热量应该少于３０％。你不必费心去算这些数字，只要记住少吃富含脂肪的食物就可以了。另外，吃饭不要太急。男人吃东西总是好像不吃就会有人来抢一样。这样，在你的大脑还没有反应过来时，你已经吃饱了......