刮痧是從推拿、鍼灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些刮痧療法一樣要遵循施術的四個原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時因地制宜;四是補虛泄實。
舉例，就拿感冒來說，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側風池穴、肩井穴、風門穴、雙側肩甲骨內側緣、印堂穴、胸前風府穴刮拭，刮完後再喝一杯熱涼茶，出一身汗，確實整個人會感覺整個身心舒暢。
但是，如果感冒是以發熱爲主，則不宜單一進行刮痧，要配合藥物治療。中醫認爲，尤其不能“頭痛刮頭，腳痛刮腳”。因爲頭痛刮痧必須排除頭部有無器質性疾病，所以一定要到醫院診斷清楚。
另外，夏天炎熱難免發生中暑，俗稱“發痧”，有輕症和重症兩種，輕症刮痧療效較好，但要把病人立即移到通風陰涼處，解開衣釦，還要採取降溫措施等。重症特別是危重症，要根據病情施以救治，這時不宜刮痧。年老體弱的老人，年幼體虛的小兒刮痧要慎重。
