亞健康狀態是世界衛生組織提出的一組介於健康與疾病邊緣的臨牀症狀。
亞健康具體表現爲精神不振、情緒低落、鬱鬱寡歡或急躁易怒，反應遲鈍，失眠多夢或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。
根據每個人個體體質的不同進行辨證治療，有助於阻斷亞健康狀態發展到疾病狀態。中醫學根據症狀將亞健康狀態分爲以下五種類型，並建議出現較重的臨牀症狀的患者應在專家指導下使用中成藥或湯劑加減進行調理。
肝鬱氣滯型症狀爲心情鬱悶，或心煩易怒，胸脅脹滿，善太息。兼見心悸不寐，上腹飽脹不適，口苦，舌淡紅或暗紅，脈弦或細澀。治則：疏肝理氣解鬱。方藥：柴胡疏肝散加減。
心脾兩虛型症狀爲心悸，失眠，神倦乏力，氣短懶言，兼見面色不華，自汗出，納差便溏，舌淡苔白，脈細弱無力。治則：補養心脾。方藥：歸脾丸加減。
脾腎陽虛型症狀爲神疲思睡，形寒肢冷，身倦乏力，伴見少氣懶言，耳目不聰，大便溏薄，小便清長，夜尿頻多，舌淡苔白，脈沉細弱。治則：溫脾健腎。方藥：金匱腎氣丸加減。
肝腎陰虛型症狀爲形體消瘦，腰膝痠軟，口乾咽燥，伴見潮熱多汗，失眠多夢，五心煩熱，夢遺滑精，或帶下淋漓，舌紅苔少，脈細。治則：滋補肝腎。方藥：六味地黃丸加減。
痰溼內生型症狀爲胸脘痞悶，噁心納差，身重睏倦，頭暈如蒙，兼見咳嗽吐痰，大便溏薄，苔白厚膩，脈濡或滑。治則：健脾祛溼。方藥：香砂六君子丸加減。
