每每一到冬天，就會令許多的人後怕的大叫，擔憂着自己的皮膚的老問題又要出現了，到底該怎麼辦呢?特別是在洗完熱水澡後表現較爲明顯的瘙癢症狀，應該怎樣解決?今天就讓我來爲大家解決冬季皮膚瘙癢之煩惱。
不少有瘙癢症狀的病人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙癢最明顯，醫生解釋道：這是因爲冬季皮膚和血管都處於收縮狀態，汗腺、皮脂腺分泌明顯減少導致的。而且滋潤皮膚的皮脂腺分泌隨年齡增長而減少。
其實冬季洗澡不宜過勤，這樣會使皮膚更幹。還有儘量選用中性的或鹼性不強的浴液或香皂，以免皮脂被破壞，使皮膚出現魚鱗狀的斑塊，並引起瘙癢。膚油脂分泌少的人，洗澡水不應太燙最好高於體溫3攝氏度，即水溫控制在40攝氏度左右即可。洗澡時間也不要太長，沐浴後全身都要擦潤膚乳。注意在情緒激動、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物後，瘙癢會引發或加劇。 所以平時要多喝水，應穿純棉內衣，不要貪吃辛辣食物，少喝酒。嚴重的情況下還是要去專業的皮膚科醫院。
有一些人還會有這樣的經驗，癢癢時洗個熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，最終的結果往往是越燙越癢。這是因爲洗熱水澡，由於頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢。看來這種解癢方式也不足取。
用手，尤其是用癢癢撓搔癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生了疼痛，從而掩蓋了癢感，但是其結果卻是越搔越癢，造成惡性循環。所以請大家切記不要用手來解決瘙癢的問題，請及時到醫院急診。
