每到冬季都是老年人腸梗阻的高發期。冬季寒冷，爲了保證身體熱量，餐桌上的食物自然的會比夏天更多肉多油，這些一般成年人都能消化的食物，對於老年人來說可能就消化不了。隨着年齡增大，老年人的牙齒逐漸被耗損，吃東西時總不易嚼爛，增加了腸胃的負擔，而老年人的消化臟器在退化，無法完全的消化食物，於是過多的食物殘渣在腸道內容易成團、成塊地堵塞腸腔，造成腸梗阻。
更糟糕的是，許多老年人自身都會患有衆多老年性的疾病，因病或因年紀過大的原因就算是得了腸梗阻也無法進行手術治療，得不到有效的治療則增加了腸梗阻的危險性。因此老年人應該小心提防，避免腸梗阻的發生。下面說幾點對老年腸梗阻的預防措施：
1、 在食物上，一些不易嚼爛、易形成團塊的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹筍、黃豆芽、動物筋膜、肌腱等儘量少食;
2、 多食用含纖維素多的植物性食物;
3、 食物加工或烹飪要精細些，以利咀嚼，並儘量以稀食爲主;
4、 必要時可選用些藥物調節腸道分泌功能，促進腸蠕動，幫助糞便軟化，預防腸梗阻。
5、 飽食後勿作劇烈運動，以防止腸扭轉的發生。
願各位老年人都能平時多注意，平安過冬天。
