誤區一：“青春痘”只發生在青春期
青春痘因多發於青春期而得名，但這並不意味着在其他時期就能“倖免”。皮膚科醫生李紅毅說，一些中年人因生活節奏快、工作壓力大導致內分泌失調而患上痤瘡。
而一些兒童由於常常食用富含生長激素的肉類和蜂王漿等補品，導致發育期提前，8、9歲就開始冒痘。
誤區二：混淆“痘疤”與“痘印”
痘痘好了，臉上卻坑坑窪窪，顏色深一片淺一片，怎麼辦呢？
別擔心！首先，要將“痘疤”與“痘印”區別對待。痘疤是炎症侵入真皮層後在皮膚表面留下的或凹或凸的永久性疤痕。痤瘡發生嚴重感染後有可能留下痘疤；而痘印則是炎症後的色素沉着，一般人在大概半年後可自行消退。
範主任提醒大家，爲了避免留下痘疤，患痤瘡後應該及早治療，不要亂擠亂摳亂按，以防止擴大感染範圍。如果不小心留下了疤痕，也不必灰心。
範主任介紹，痘印可到醫院做一些中藥倒膜，加快色素消退；對於永久性的痘疤，症狀輕者可選用較細嫩的磨砂洗面奶；而較重者就得藉助整容手術（磨皮手術）：給臉打麻藥後用砂輪把原來的皮膚磨掉，讓皮膚重新生長。但這個手術“比較痛苦”，建議做之前慎重考慮。#p#副標題#e#
誤區三：臉上的“粒粒”全當“青春痘”
一天早上，王小姐在照鏡子時發現臉部長出了一些紅色“粒粒”，呈對稱分佈，她以爲是青春痘，趕緊往臉上塗暗瘡水，幾小時後，“痘痘”不但不消反而愈演愈烈，而且奇癢無比。
王小姐無奈之下向醫生求助，醫生診斷她患的是溼疹。
廣東省中醫院皮膚科主任範瑞強教授提醒大家，發現臉上長出“粒粒”時，千萬不要急着塗祛痘膏，因爲那不一定是青春痘！範主任說，除痤瘡外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部溼疹都是發於臉部的皮膚病，有的人祛痘心切，錯把其他皮膚病當成痤瘡，臉上一長東西就馬上塗抹祛痘藥品，而祛痘藥劑往往含有刺激性，會加劇皮膚的過敏反應，使皮膚病更加嚴重。
誤區四：蟎蟲引起痘痘
大三女生楠楠常常自嘲自己像“大慶油田”，因爲楠楠每個月都會有十來天“油光滿面”，而且在額頭和雙頰零零星星地長出些痘痘。一日楠楠逛超市時被熱情的銷售小姐拉住，要替她免費測蟎，在放大鏡下，楠楠看到自己皮膚表面上蠕動着成百上千條“蟎蟲”，心悸之餘一口氣買下整套某牌子的去蟎產品。
時下不少去蟎產品往往將“去蟎”與“祛痘”聯繫起來，令像楠楠這樣的消費者相信青春痘是皮膚上有蟎蟲所致。
實際上，人體內分泌、飲食習慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成爲痤瘡的誘因，但是，痤瘡和蟎蟲卻沒有必然聯繫。
範主任說，通過檢查，他們發現不是所有痤瘡患者皮膚上都能檢測到有蟎蟲，有些人皮膚上沒有蟎蟲，但照樣長痤瘡。#p#副標題#e#
飲食注意事項：
避免飲酒和其他刺激性食品。
少吃脂肪、糖類、煎炸食品。
可用百合、綠豆、雪耳、沙蔘煲湯。
多吃蔬菜和水果，但菠蘿、荔枝、芒果要少吃。
青春痘日常護理小貼士：
保證睡眠充足，不要熬夜。
保持大便通暢。
保持愉快、樂觀的心情。
不要用手擠壓，勤洗臉；洗臉用溫水或中性肥皂。
