許多人是在一次婚外性行爲後，出現了感冒、低燒、咽喉痛等症狀，而恰在這時候，他又從一些渠道得到很不完整的關於艾滋病防治的知識片段。如：感染艾滋病毒後的第一次症狀就是低燒、感冒、咽喉痛。於是，心中大亂，可又不敢找醫生諮詢，只好通過上網查資料、看書來對照自查。這種按圖索驥式的自查結果往往是越看越像，怎麼看怎麼像，很快就提前進入“艾滋病狀態”，感到天塌了、地陷了、自己完了，對過去的高危行爲追悔莫及，揪頭髮、打自己耳光、以頭撞地，同時開始考慮後事，如何安頓好自己的老婆孩子，也往往是到了這時候，才認識到家庭的可貴和健康的重要。
其實，上述做法，完全是自己裝鬼嚇唬自己。目前，我國對艾滋病的檢測是自願的。如果誰擔心自己感染了艾滋病毒，能夠確診的方法只有一種，就是到三級甲等醫院或省、區、縣的防疫部門，不用空腹，抽2毫升靜脈血，費用不到100元，檢查結果當天就能出來，檢查者可以匿名，不需要出示任何證件。艾滋病的檢測分兩次，第一次叫初篩，如果初篩的結果是陽性，再到上一級防疫部門檢查以確認，因爲初篩的結果有時會有偏差。山西省就出現過這樣一件事：一名在山西某市做生意的婦女被當地醫院初篩檢查爲艾滋病毒感染者，就在她到省裏作進一步的檢查時，關於她得了艾滋病的消息已經傳遍了全市。等她拿着確認爲不是艾滋病毒感染者的結果興高采烈回來的時候，等待她的是如潮水般的退貨人羣及各種歧視行爲。爲此還引發了一場官司。
隋雪英說，由於艾滋病毒感染後有一個“窗口期”，也就是潛伏期，在這個潛伏期裏，是檢測不出來的，所以，檢查結果陰性者，如果還不放心，就等3個月或6個月後再查一次，如果還是陰性，就說明的確沒有被感染。給“愛心家園”打來這種諮詢電話的人，幾個月後，大多會哭着打來電話說：“我安全了，沒事了！謝謝！謝謝！”
艾滋病毒的傳播渠道有3種：血液、性、母嬰垂直傳播。性傳播並不是“一性就傳”的，也有一個感染的機率問題，使用安全套確實可以有效防止艾滋病的傳播，但也不是絕對的，比如說在與一名艾滋病毒感染者發生性行爲時，雖然戴着安全套，萬一安全套在使用過程中破裂了或脫落了，那可就不安全了。
如果不幸被確認爲艾滋病毒感染者，也不要絕望。應作進一步的細分檢查，看病毒載量和自身免疫力狀況，由醫生制定治療方案，現在國際上通行的“雞尾酒療法”能夠有效抑制艾滋病病毒，延緩發病時間。話雖然這麼說，但隋雪英還是告誡大家：最保險的辦法是遠離毒品、潔身自好。美國體育明星約翰遜感染艾滋病毒已經10多年了，使用“雞尾酒療法”後，控制住了病毒載量，始終沒有發病，當有人向他表示祝賀的時候，他苦笑着說他是生不如死。
