前列腺炎是成年男性泌尿、生殖系統疾病中的一種常見病、多發病。據統計成年男性中有前列腺炎者超過10%。
前列腺炎一般不會對生命產生威脅，但可嚴重地影響男性的生活質量，由於前列腺炎的治療手段沒有統一的規範，並且有些前列腺炎患者療效不盡如人意，造成一些患者亂投醫，一些民營醫療機構診療又不規範，給患者帶來沉重地經濟負擔和嚴重心理壓力。在這裏要告知患者，其實前列腺炎並不可怕，大部分患者及其家屬可以通過自我檢測自己及家人是否患有前列腺炎，還有一些自我康復保健的方法，便於患者早診斷、早治療、早康復。
前列腺炎的自我檢測方法
一、排尿異常和尿道口分泌物。男性若患上前列腺炎，經常會出現尿頻、尿急、尿不盡、尿線變細，甚至尿痛，往往會出現尿道口粘液樣分泌物，特別是早晨起牀或者大小便後，尿道口出現粘液樣分泌物。
二、疼痛等不適症狀。前列腺炎患者經常會出現下腹部、腹股溝區、會陰部、肛周及睾丸等疼痛墜脹不適，經常會出現腰部痠痛，陰囊潮溼，甚至出現關節疼痛，往往隨着疾病的進展，疼痛程度逐漸加重，疼痛部位也逐漸增多。
三、出現性功能障礙。由於前列腺炎引起患者長期的不適，可導致男性性能力下降，最常見的表現爲勃起功能障礙、早泄及性慾下降等。
四、精神心理障礙。由於長期受到前列腺炎的困擾，往往會產生強大的精神壓力，產生憂慮、抑鬱等心理障礙，表現爲記憶力下降、四肢乏力、精神恍惚、煩躁、多慮、多夢及睡眠差等。
男人如何保護前列腺健康？
1、已婚男性規律性生活。規律的性生活不但有利於前列腺炎性物質的排除，加強新陳代謝，而且有助於增加前列腺的血液循環，減輕炎症反應。同時愉悅地性生活可以放鬆心情，增加機體的免疫力。
2、經常做一些提肛運動。提肛運動可以調節前列腺周圍膀胱、尿道等組織的肌肉的協調收縮舒張，實驗證明可以改善尿頻、尿急等排尿症狀及疼痛症狀。
3、適當的熱水坐浴。對於已婚已育的男性適當的熱水坐浴，可以緩解盆底肌肉緊張，促進血液循環，可以促進前列腺炎症的吸收。
4、良好的生活習慣。避免長時間開車、久坐，減輕盆腔充血；避免經常辛辣刺激性飲食，戒酒戒菸，都可以預防前列腺炎的發生。
