前列腺炎是一種常見的男性生理性疾病，對男性生理健康的影響是很大的。在當前社會中，前列腺炎的發病率正在不斷升高，越來越多患者的出現令男同胞們恐慌莫名，生怕有一天這種疾病也會糾纏到自己。下面爲大家介紹哪幾類人羣是最容易受到前列腺炎青睞的。
最受前列腺炎青睞的4大人羣
1、菸酒無度的人
酒精對身體的危害是全方位的，長期過量飲酒，不但對消化系統、循環系統、神經系統、代謝系統等有很大危害，而且會影響睾酮的分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄，容易導致阻塞性前列腺炎。而研究發現，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，加重前列腺充血。數據顯示，長期吸菸的男人在40歲後出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的機率是不吸菸人羣的5倍。
2、愛吃辛辣食物的人
大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，並有利於前列腺寄居菌羣大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症狀加重。
3、經常熬夜的人
熬夜讓前列腺很受傷，因爲睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力，使前列腺容易受到細菌的侵襲。同時，熬夜與菸酒、上網、久坐等相加，危害更大。
4、久坐的人
生活中很多司機、辦公室職員一旦坐下除非上廁所，否則輕易不走動。30%的人只有覺得不適才進行走動，只有10%的人均勻半小時起身一次，這種“靜態”生活手段導致的男性陰部充血，陰部血液循環受阻。倘若又喜歡吃辛辣食物，喝水少，經常憋尿就會導致前列腺炎、膀胱炎等疾病。
如何有效遠離前列腺炎？
（1）增強機體的免疫力和抗病能力
生活有規律，起居有常，堅持適當的鍛鍊，避免過度疲勞、頻繁手淫、無節制無規律的性生活及酗酒。
（2）積極預防感染
注意包皮、龜頭、陰莖、會陰的清潔，注意保持大便通暢。要多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，預防尿路感染。積極治療全身各處的感染竈，尤其是感染性痔。平時要積極治療腸道的感染性疾病以及家庭成員，尤其是配偶的感染性疾病。
（3）有節制有規律的性生活和掌握適度的手淫頻度
有規律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促進前列腺液的不斷更新。頻繁性興奮而未能夠排精者，可造成前列腺液滯留於前列腺內，而性生活或手淫過度頻繁，容易造成前列腺過度充血。
（4）避免酗酒和食用大量辛辣食物
酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用。能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。
（5）不要長時間久坐或騎車
騎自行車、摩托車、騎馬等騎跨動作及長時間久坐不動等都可以造成前列腺的直接壓迫而導致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困難。
（6）注意局部保暖
局部保持溫暖的環境_可以伸平滑肌纖維鬆弛，出口阻力減少，前列腺液引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織含氧量改善，充血、水腫狀態容易得到恢復。受涼後會削弱局部的抗感染免疫功能，使病原體感染容易發生。
（7）不要濫用抗生素
抗菌藥物的不規律使用或濫用，大量殺滅體內的正常菌羣，會使機體的防禦能力下降。致病菌乘機定居、生長、繁殖可引起前列腺炎。
（8）避免局部不必要的醫療檢查和操作
前列腺按摩是治療慢性前列腺炎的一種手段 但是不必要的過於頻繁或手法過重的按摩，則可能會對前列腺造成一定的損害，是誘發前列腺炎症的醫源性因素。前列腺注射給藥、經尿道灌藥、導尿也容易引起前列腺炎。
