助寶寶遠離尿牀的十大妙招
第一招：寶貝尿牀不要斥責
尿牀會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，採用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂鬱，經常處於誠惶誠恐中，會導致症狀加重。
第二招：制定合理的生活制度
從飲食上進行調整，晚飯時少喝湯，睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿後再上牀睡覺，夜裏每隔3-4小時叫起來一次，以逐漸減少寶貝夜裏尿牀的次數。#p#副標題#e#
第三招：進行膀胱功能訓練
督促寶貝白天多飲水，並儘量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練寶貝適當地憋尿，提高膀胱控制力。當寶貝撒尿時鼓勵時斷時續，然後再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。
第四招：舒適的睡眠環境
給寶貝準備一張溫暖潔淨的牀，被褥要既乾淨又暖和，一旦尿溼及時更換，不要讓寶貝睡在潮溼被褥裏，這樣會更容易發生尿牀。#p#副標題#e#
第五招：適當鼓勵寶貝
如果寶貝沒尿牀，父母可在生活日程表上畫一顆星星，並口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵，使寶貝對不尿牀行爲產生愉快情緒，讓不尿牀的行爲不斷鞏固起來。
第六招：努力找出尿牀的因素
從治療第一天起設置生活日程表，當小兒尿牀時，努力找出可能導致尿牀的因素，並用日曆每天記錄，如未按時睡眠，睡前過於興奮，白天過於激動或晚餐液體攝入量太多等，以控制小兒尿牀的因素。#p#副標題#e#
第七招：從飲食方面進行調整
每天下午4點後讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質或喝很多湯，餐後水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。
第八招：建立夜裏排尿的反射
治療初期，父母要查出孩子在夜裏容易發生尿牀的時間，並提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起牀排尿，使喚醒的鈴聲祕膀胱的充盈刺激同時出現。經過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜裏小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排淨，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。#p#副標題#e#
第九招：治療潛在的相關疾病
如果寶寶存在夜間抗利尿激素分泌不足的情況，在醫生的指導應用抗利尿激素藥物進行治療，改善尿牀症狀。
第十招：積極配合醫生的治療
氯丙咪嗪可使膀胱容量擴大，並刺激大腦皮層使小兒夜裏容易醒來，起牀排尿。必要時在醫生指導下服用氯丙咪嗪，每天臨睡前服用一次，劑量遵從醫囑，一般在見效後持續服藥3個月。然後，再用同樣劑量每兩天睡前服用一次，持續3個月，總療程共6個月。
