爲了趕時髦，大冬天的特意將腳踝露出，沒想到腳疼得走不了路。趕到醫院一檢查，居然是痛風急性發作。“只知道痛風不能瞎吃，沒想到穿衣服還有講究。”22日，得知是時髦穿衣方法誘發了痛風，胡女士連稱長知識。
28歲的胡女士家住洪山廣八路，經營着一家時尚服裝店，平時穿褲子襪子總是特意露出腳踝。入冬後氣溫持續走低，她及時穿上了加絨褲子和帶毛靴子，只有腳踝依舊露在寒風中。
21日晚，熟睡中的胡女士突然被一陣劇痛驚醒，腳拇趾周圍一陣陣撕裂般的疼痛，到了凌晨時分，足踝也開始鑽心地劇痛。好不容易忍到早上，胡女士連忙喊來家人將她就近送到武漢市東湖醫院。接診的外科主任醫師程宏旺檢查後確診，胡女士是急性痛風發作。
胡女士自從年初查出痛風后，一直按照醫生叮囑嚴格管住嘴。程宏旺指着胡女士的褲腳告訴她，這種時髦的穿法正是致病禍首。“居然被穿衣方法打敗了。”聽醫生說是寒冷刺激誘發了痛風，她哭笑不得。
程宏旺介紹，痛風的疼痛是因爲患者尿酸過高在關節部位形成結晶而引起的疼痛，足部和踝關節是高發部位。踝關節受寒後，尿酸鹽結晶更容易析出脫落到關節腔中，引起痛風急性發作。
程宏旺提醒，除了市民熟知的飲食方面的原因，過度疲勞、着涼、手術刺激、精神緊張等都可誘發痛風發作。痛風患者在冬季特別要注意護好關節，避免受涼。
露腳踝除了導致痛風 還可能會導致這些病
易感冒受涼
腳是人體的“第二心臟”，腳踝是聯繫兩個心臟之間的重要接通樞紐，分佈着淋巴管、血管、神經等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內，就可能使人發生感冒發燒等病症。
易長凍瘡
冬天身體皮膚組織受涼，最可能出現的傷害是皮膚長凍瘡，出現局部青紫、瘙癢、潰爛等症狀。
加重痛經
如果女孩子正處在經期，冬天露腳踝的穿戴方式，會導致月經紊亂、痛經加重。甚至有的人因體內受寒嚴重，還會增加其他身體組織功能受損的風險。
傷害關節
冬天露腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關節，阻礙氣血循環，導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，長期會導致關節炎等風溼疾病。
冬天怎樣做好腳部保暖
見過護膝、護腕，不知道有沒有和它們類似的產品“護踝”呢？ 要求它能保護踝關節且能起到一定的保溫作用。 其實，護具戴多了，會影響肌體自身的保護能力。所以建議每天進行腳踝功能鍛鍊，還有，晚上常用熱水泡腳，促進血液循環，提高肌體能力。保持一定的活動度，腳踝以及全身都不會有冷的感覺了。
對於老人們來說，睡前用熱水泡腳，不僅可以禦寒，還可以改善睡眠。要注意的是，特殊人羣，例如心臟病、心功能不全、低血壓患者和經常頭暈的人，不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。
小貼士
除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝。“寒從腳起”並不只是針對冬天而言。而且，即使是夏天，如果在空調房間內的時間較長，也要注意腳踝、膝蓋、肩部等關鍵部位的保暖。不要爲了潮流而損害了自己的健康。腳踝是人體較爲脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性。腳下神經末梢豐富敏感，保暖好腳才能使身體適應溫度變化。
另外，除了腳踝，頭部、肚臍這兩個部位最好也不要受涼。冬天出門最好戴上帽子，穿着高領毛衣或者繫上圍巾、絲巾等，這樣既美觀又保暖，對預防感冒、失眠等都有一定的好處。對脾胃虛弱、怕冷、易腹瀉的人來說，要特別注意肚臍這個部位的保暖哦！
