冬季將至，骨痛難熬，腰椎間盤突出在這寒冷冬季又成爲了很多人的困擾，寒風蕭瑟的冬季，究竟腰椎間盤突出症怎麼樣治療好呢？選擇合適的治療方式解決廣大患者的困惱，適合自身病情的治療方法才能夠一勞永逸，下面揭祕腰椎間盤突出症的治療方法。
專家就“腰椎間盤突出症的治療方法”做出介紹：
1、中醫治療：患者可沿大腿後側順行向下至跟腱進行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。沿受累的神經路線重點按揉至小腿，以鬆解肌肉，腰椎間盤突出症的鍛鍊方法改善受累區血受累區血液循環，恢復麻木區的神經組織。翻身仰臥，採用捏拿法，捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復肌張力。
當然患者平時也可以按摩穴位來治療病症，自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、崑崙、涌泉穴，腰椎間盤突出症的鍛鍊方法以通經活絡．改善神經傳導，促進神經組織恢復。
2、中藥治療：對發病早期及氣滯血瘀明顯者，重用通經活血、舒筋止痛之藥，如當歸、 丹蔘、三七、紅花、乳香、沒藥、川芎等藥材。對寒溼重者加健脾利溼藥，如干姜、白朮、茯苓、甘草等；對風溼重者加 祛風除溼藥，如獨活、寄生、秦艽、防風、桂枝、細辛等。 對病程較長的患者可選用一些補腎陽或腎陰藥，如桑寄生、熟地、枸杞子 、女貞子、補骨脂、旱蓮草等，藥物在一定程度上能後緩解患者的苦楚，減輕病情。
3、中西醫治療理念治療腰椎間盤突出：巧妙地將傳統中醫“不通則痛”“寒主疼痛、收引，風主走竄，溼主粘滯難祛”思想與西醫消炎鎮痛、鬆解減壓、修復組織的理念相結合，從疾病源頭抓起，安全、無痛、無副作用的治療理念，能極大程度地緩解患者症狀，改善椎體關節功能，改變病程發展，一舉攻克了困擾醫學界的頸椎病、腰椎間盤突出、骨關節病等症易復發難題，開創了無創傷、無痛苦、無副作用、快速治療骨病的新篇章，提高了生命健康品質，給廣大頸椎病、椎間盤突出症、老年性膝關節退變、軟組織損傷、神經源性疼痛坐骨神經痛、腰肌勞損等各種慢性骨病和慢性疼痛患者帶來了康復新希望。
4、食療藥膳法：將絲瓜根、藤焙乾研末。每次取6克，用黃酒送服，每日2次，可緩解腰椎間盤突出症。患者可以適當食用羊肉當歸湯。取羊肉500克，當歸50克，生薑50克，精鹽適量，將羊肉、當歸、生薑同讓入鍋中，煲湯食用。當然，腰花粥也是改善腰椎間盤突出的一道良方，取豬腰子一幅，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量，豬腰子洗淨去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用；粳米洗淨，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸後食用。此方適於腰椎間盤兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。
5、按摩治療法：患者可以採用俯臥推拿法，俯臥於硬板牀上，術者以一手掌根及拇指沿脊柱兩側，自上而下反覆按揉、點壓，痛點重壓，施行手法約5～8分鐘，以鬆弛腰背肌肉，解除患處組織粘連，具有活血通絡，舒筋止痛之效，爲治療腰椎間盤突出症的基本手法。
除了上述的治療方法，平時在生活中可以適當的護理保養來緩解病情，這對於它的治療來說極爲有利。患者在飲食上應該清淡、素食、易消化爲主，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便祕，多食蔬菜水果等，忌油膩、辛辣刺激之品。需注意保暖，防止受涼，適當的護腰運動，改變姿勢等等，都對腰椎間盤突出治療有幫助。
