方1 杞子炒肉絲
組成：杞子20克，豬肉50克。
用法：杞子洗淨備用，豬肉洗淨，切成絲狀；起油鍋，杞子、肉絲同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽，調味後食用。
功效：滋陰益腎。
主治：男性不育症，屬腎陰虧虛型，精液量少，精子畸形、腰膝痠軟，頭暈目眩，失眠健忘，五心煩熱，盜汗口乾者。
方2 銀耳百合米粥
組成：銀耳30克，百合30克、粳米50克。
用法：銀耳、百合洗淨，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：溢陰益腎。
主治：男性不育症，屬腎陰虧虛型，精液量少而稀，頭暈耳鳴，形體消瘦，遺精早泄者。
方3 松子仁米粥
組成：松子仁30克，粳米50克。
用法：松子仁置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：滋陰益腎。
主治：男性不育症，屬腎陰虧虛型，精液量稀，失眠健忘，五心煩熱，盜汗，口咽乾燥者。
方4 清燉龜肉
組成：烏龜（250克以上）1只。
用法：烏龜活殺，去殼、內臟，洗淨，切成小塊，置鍋中，加清水100克，加黃酒、蔥、姜、食鹽，隔水清燉50分鐘，分次食用。
功效：益腎滋陰，填精。
主治：男性不育症，屬腎陰虧虛型，精液量少而稀，腰膝痠軟，失眠健忘，五心煩熱，盜汗口乾者。
方5 山藥燉乳鴿
組成：山藥50克，乳鴿1只。
用法：山藥洗淨，切成片，乳鴿活殺，去毛及內臟，洗淨，同置鍋中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，隔水清燉30分鐘，分次食用。
功效：滋陰益腎。
主治：男性不育症，屬腎陰虧虛型，精子稀而少，射精障礙，失眠健忘，五心煩熱，形體消瘦者。
方6 麻雀湯
組成：麻雀3只。
用法：麻雀活殺，去皮毛、頭爪、內臟，洗淨，置鍋中，加清水500毫升，加黃酒、食鹽、味精、蔥、姜，急火煮開3分鐘，去浮沫，改火煮20分鐘，分次食用。
功效：溫補腎陽。
主治：男性不育症，屬腎陽不足型，精液清冷，精子稀少，性慾淡漠，腰膝冷痛，神疲乏力，面色咣白，四肢不溫者。
