九九重陽，因爲與久久同音，所以其就有長久長壽的含義。金秋季節，結伴郊遊，登高飲酒賞菊有利於老人健身體、舒情志。在這老年人的節日裏，咱們來聊聊老年養生的有關問題。登高重陽節中養生保健的法寶登高是古代重陽節最重要的......

農曆九月九日，爲傳統的重陽節，又稱老人節。因爲《易經》中把六定爲陰數，把九定爲陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。重陽這天所有親人都要一起登高避災，插茱萸、賞菊花。自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，爲歷代文人......

當心秋燥引發舊疾由於秋燥的影響，秋季特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥，可用一些適合自己的方法潤燥，比如用石斛煲湯。老年人大多有舊疾，有些病雖然本身與......

重陽節這一天，人們不僅可以表達對長輩的敬意，還可以通過食物來關心老年人的健康。本文將介紹在重陽節老年人可以食用的有益食物，以及如何在這一節日裏養生。重陽節的食物推薦1.菊花茶：菊花茶是一種受歡迎的重陽節飲品，因其......

人生易老天難老，歲歲重陽，今又重陽。農曆九月初九是重陽節，又稱老人節。歷來，中華民族在重陽節這天祭祖與推行敬老活動。一年一度秋風勁，天氣轉涼，爲了讓老年人更好地養生，北京天壇醫院中醫科主任樊永平博士、主治醫生周紆特......

重陽節養生的注意事項1、吃重陽糕，要有所顧忌一年一度的重陽節是老年人的節日，孝順的子女們總會在這一天給老人買上幾塊重陽糕。不過，由於越來越多的老年病纏上了我們的長輩，吃重陽糕也要有所顧忌。重陽糕作爲一種點心，不......

重陽的飲食之風，除前所述的飲茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，還有好些，其中最有名的就是吃糕。在北方，吃重陽糕之風尤盛。據《西京雜記》載，漢代時已有九月九日吃蓬餌之俗，即最初的重陽糕。餌，即古代之糕。《周禮》載餌用作祭祀......

祭祖的節日，但重陽節更是被看作是孝敬老人的日子。傳統的重陽節習俗不僅是一種慶祝，其實還是一種養生方式。下面小編將和大家一同來了解重陽節養生習俗，以及這些習俗對人體有哪些益處。一、登高望遠雖然爬山對體力要求比......

跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸，呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸，而睡着時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨，只有頭頸和肚子相結合，所以它的呼吸很特別，是胸式加腹式的呼吸。人怎麼學習......

我們都知道，重陽節的飲食風俗，不僅有茱萸、菊花食品，還有重陽糕等特色菜餚。下面爲您介紹重陽節的四大美食！1、花糕重陽節敬老，登高以避災。糕與高同音，又有步步高昇、壽高九九之含義，所以重陽花糕成了普受歡迎的節日食品。......

明天就是重陽節了，豐富多彩的九月初九重陽節蘊含着以人爲本、以生命爲本的養生之道，是人們對消災納吉，健康長壽的祈福。重陽節的養生習俗重陽登高，心身康泰登高是重陽節最古老的習俗，又稱登高節。古人登高之原始目的是避禍......

重陽節話養生，重陽節就要到了爲您送上六道美食的食譜在家也能做。爲家人做上一頓豐盛的晚餐，一家人和樂融融的圍在一起吃飯，度過這個美麗浪漫的重陽節。拌菠菜原料：鮮菠菜250克，麻油、食鹽適量。做法：將菠菜用水洗淨切節，入......

每年農曆的9月初九就是中國傳統節日重陽節。重陽節期間氣候乾燥，要多吃水果補充體內水分。那麼重陽節吃什麼水果？重陽節吃什麼水果山楂山楂又名山裏紅、紅果、胭脂果，是薔薇科山楂屬中的果實，有很高的營養和醫療價值。常......

又到一年一度的重陽節而自古重陽節又被稱爲老人節，這個節日與傳統的清明、中元節、除夕一同被看作是祭祖的節日，但重陽節更是被看作是孝敬老人的日子。傳統的重陽節習俗不僅是一種慶祝，其實還是一種養生方式。下面小編將......

我們都知道重陽佳節是我們傳統的節日，而這一節日同樣也是老人節，因此在這一節日裏有許多適宜老年人的習俗活動，下面爲大家介紹重陽節不可錯過養生趣味風俗，供大家瞭解。重陽節不可錯過養生趣味風俗登高遠眺九九重陽節，最重......

九月九，因爲月日同聲，又值秋日，歷來受人們的重視。《易經》將九定爲陽數，而九爲陽數是最大的，兩九相重稱爲重九，兩陽相重叫重陽，可以引發人們許多的聯想。中秋已過，步入盛秋，季節變化，又引起人們對人生的感嘆，多種情感的交集，使得......

民以食爲天，飲食是人類維持生命的基本條件，而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧，則又不能僅僅滿足於吃飽肚子，還必須從天人合一的角度，順應四季變化去考慮飲食的合理調配，以保證人體在不同的季節中汲取必需的營養素，來維持......

玉竹豬心原料：玉竹50克，豬心500克，生薑、蔥、花椒、食鹽、白糖、味精、香油適量。做法：1.將玉竹洗淨，切成節，用水稍潤，煎熬2次，收取藥液800克。2.將豬心剖開，洗淨血水，與藥液、生薑、蔥、花椒同置鍋內用中火煮，豬心六成熟時，將它......

春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門，逆其極，則伐其本，壞其真矣。——《素問·四氣調神大論》盛夏時節，自然界生機勃發、萬物生長，古人認爲是陽氣充旺的緣故，人類養生也應順時維護保養本能上已......

每一年的農曆9月初九是傳統的重陽節，九九重陽節對於壓力過大的人來說是一個養生的好時機，那麼你知道重陽節養生吃什麼嗎？不煩多吃這幾種水果吧。重陽節吃什麼水果1.石榴重陽節吃石榴也正是時候，石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季......