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關於甜藕粥的時尚推薦
月子食譜之甜藕粥
此粥具有健脾止瀉、開胃助食、養血補心的功效。適於久病體虛、產後虛弱、食慾不佳者食用,是常用的養生保健粥品。原料:老藕200克,糯米100克,白糖150克,桂花滷少許。製作:1、將藕沖洗乾淨,颳去外皮,切成丁塊;糯米淘洗乾淨,用清水......
2023-11-14
蓮藕粥的做法大全是什麼?
親愛的小夥伴,今天教大家制作好喝又簡單的蓮藕粥。蓮藕,不用我說,大家都知道蓮藕去火功效很棒,家裏基本都是涼調着,做涼菜吃,沒有試過用蓮藕熬粥喝吧,這次我就來教大家蓮藕粥,不僅清香四溢,而且絕對開胃去火。蓮藕的益處那麼多......
2021-04-30
孕期食譜 酸甜胭脂藕
酸甜胭脂藕做法1.準備材料:蓮藕200克、紫甘藍80克、涼開水1碗、蜂蜜、白醋適量。2.步驟1:紫甘藍洗淨、切小片。3.步驟2:放進攪拌機中,再倒入一碗涼白開水。4.步驟3:打碎過濾後取汁。5.步驟4:放一小勺白醋,瞬間會變成粉紅色。......
2023-10-31
甜粥的做法大全
對於健康的雜糧米甜粥來說,我們一看這名字肯定就是保健的粥了,所以大家在平時有條件的時候,是可以多喝些的。這個健康雜糧米甜粥其實是一種最簡單又是最根本的養生粥,我們常常說人以五穀爲本,所以說它是非常適合日常注重健......
2021-04-30
月子食譜之甜糯米粥
新媽媽營養月子餐-甜糯米粥因爲糯米有黏腸子的功能,產婦可於產後吃些以糯米調理的食物,以增強腸子的蠕動力,防止腸胃的下垂,更有預防便祕的效果。但是因爲糯米較難消化,一次不可吃太多,否則易造成消化不良或脹氣。做法(三日量......
2023-11-14
涼拌菜 冰鎮酸甜蓮藕西瓜皮
主題:冰鎮酸甜蓮藕西瓜皮食材:蓮藕200克、西瓜皮250克、橙汁、食鹽、白砂糖適量做法:1、將西瓜皮削去外層綠皮,去掉內層紅瓤,切成條狀;將蓮藕洗淨颳去外皮,切成片,泡在涼水盆中;2、將瓜條、藕片分別在開水中燙一下,取出瀝乾水分......
2023-11-15
鮮藕薑汁粥怎麼做
藕片對於很對女生來說,再重要不過。我們會經常炒着、涼拌甚至燉湯喝,營養價值豐富,而且口味也是清淡可口,百吃不膩,是我們很多人喜歡的一道菜。上牀蘿蔔下牀姜,很多人也都有吃生薑的習慣,無論做菜餚還是泡水很多人都離不開生......
2021-04-30
產後月子食譜 蓮藕麥片粥
產後月子食譜蓮藕麥片粥原料:大米50克、麥片20克、蓮藕100克、胡蘿蔔30克、豬裏脊肉50克,鹽適量。做法:1、原料洗淨,蓮藕切片;胡蘿蔔切片;豬裏脊肉切絲。2、大米放入鍋中,加4杯水煮開;再加麥片和蓮藕片,以大火煮沸,再轉小火,......
2023-11-02
糖粥藕西施爆紅 盤點糖粥藕的做法
糖粥藕西施藍雨走紅說起藍老大糖粥藕,南京吃貨應該無人不知。藍老大糖粥藕是屬於小巷子裏的老南京味道,有賣老滷蛋,赤豆元宵,桂花糖芋苗和糖粥藕,是放在銅鍋裏煮的,很傳統地道。據說南京藍老大糖粥藕店,加工一鍋要4個小時,10......
2023-11-03
酸甜脆嫩的糖醋藕片怎麼做
糖醋藕片的做法材料:藕400克,油、鹽、醋、白糖、花椒、蔥適量。做法:1.主要食材藕,配料花椒、蔥。藕颳去外皮,切去藕節,洗淨後切片,放到清水裏洗洗除去一些澱粉備用。2.點火炒勺裏放入油,油熱加入花椒炒香,將花椒倒掉,鍋裏留花......
2023-10-31
桂花糖藕粥如何製作呢
桂花糖藕粥原本是江蘇省漢族的名菜,做法也很簡單,首先將糯米放在清水當中泡製,然後將蓮藕的本身洗淨,用刀切成片以後,放到鍋上精心熬製,再加入需要搭配了就可以作出一道好喝美味的桂花糖藕粥,酥軟口感,既好喝又能夠補充氣血,還......
2021-04-30
慢性腸胃炎如何調理 鮮藕粥效果佳
慢性腸炎常反覆發作,病情時輕時重,由於病程較長,營養丟失較多,對患者身體消耗較大,嚴重時由於失水、失鹽,可以引起虛脫。慢性腸炎經久不治,可導致營養不良,甚至引起營養不良性貧血,對健康影響很大。所以得了慢性腸炎,除針對病因......
2023-10-30
減肥粥:甜玉米紅薯粥的做法
減肥粥:甜玉米紅薯粥的做法食材:紅薯200g、玉米1根、糯米80g、大米80g、水適量做法:1、糯米、大米洗淨用冷水浸泡1個小時2、紅薯、玉米洗淨3、玉米切塊,煮鍋加水、玉米入鍋煮4、紅薯去皮切成塊5、玉米煮10分鐘後,紅薯入鍋......
2023-10-30
早上吃甜粥真的好嗎
早餐是我們生活中非常重要的,能提供給我們身體所需要的能量,但是每個人的飲食喜好和口味都是不同的,很多人特別喜歡吃甜的食物,經常會早早餐的時候製作甜粥來食用,但是早餐一般我們的食慾比較差,很多人擔心早晨吃太甜的食物......
2021-04-30
緩解孕吐食譜 糯米甜藕
糯米甜藕原料:幹荷葉1張,糯米150克,藕3節,白糖150克,青梅適量。做法:1.先將藕洗淨並切斷一端,大約2、3釐米長;2.再將糯米洗淨後裝進每一個藕眼裏,筷子捅實後用竹籤把藕節連上;3.鍋裏放水燒開,把藕放在裏面煮並蓋上荷葉,大約煮40......
2023-10-31
藕粥的做法是什麼
在秋天這個過度的季節,總是會導致身體上的一些不適應,比如腸胃的消化問題。腸胃不好自然不喜歡吃一些東西,不妨就做一些粥,可以起到開胃的功效,同時也能夠應對過渡期,今天爲大家推薦的是藕粥。蓮藕作爲水中生長的一種蔬菜,能......
2021-04-30
蓮藕粥的做法及營養價值
粥是比較清淡的,養身效果極好,蓮藕可以生吃也可以做菜,有一定藥用價值,用蓮藕做粥也是不錯的吃法。蓮藕粥不僅可以用蓮藕做,還可以加一些其他食材會更加豐富營養,比如紅豆之類的。1.藕250克、粳米100克、水適量。先將藕刮淨......
2021-04-30
蔬菜也能做甜品 蓮藕蛋糕的做法
蓮藕蛋糕的做法一份量:大約8個。主料:低筋粉70克、細砂糖55克、杏仁粉30克(沒有可替換成35克麪粉)、雞蛋2個(大約帶皮60克一個)、玉米油40克、泡打粉1/4小勺、鹽1克。輔料:小蓮藕一根、蓮藕切片8片、糖15克、水20克。步驟:1、......
2023-11-02
桂圓蓮藕粥怎麼做
桂圓是一種非常有營養價值的食物,也被人們稱之爲龍眼,從古至今一直都是滋補的上品,能夠起到多種有效的作用,比如開胃、養血、安神等等。對於患有一些慢性疾病的人來說,多吃一些桂圓要比吃藥治療效果更好。尤其是貧血、神經......
2021-04-30
實性體質養生食譜之大米蓮藕綠豆甜粥
實性體質是常見的四大體質之一,實性體質主要是指人的體質比較的壯實,抗病也是比較強的。但是實性體質的人,身體排毒比較的差,比較不容易流汗;比較容易出現發熱、口臭、火氣大或者是流鼻血等症狀。那麼實性體質的人要如何......
2023-11-05
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