上班，很多人都想要朝九晚五的生活，但不是所以人的上班都是像辦公室人羣一樣屬於朝九晚五的。很多上班人羣是要上夜班的，而上班夜班的人顛倒了日出而作，日落而息的規律。這樣的上班方式也是有些人都不能適應的，長期上夜班也......

日本一項歷時十餘年的調查顯示，晝夜倒班的男性患前列腺癌的機率是長期上白班的男性的3.5倍。據研究人員介紹，從1988年到1997年，日本全國45個市町村近1.6萬名男性被列爲調查對象，這項調查旨在探明上班時間段和前列腺癌發病......

到了年末的最後一週工作，很多上班一族都加入了夜貓子行列，晚上加班總是發現肚子餓，吃了夜宵又怕睡不着或發胖，那麼如何健康地吃宵夜呢？睡前吃什麼是有助於你睡眠的呢？家庭醫生在線飲食頻道爲大家推薦健康的宵夜食譜。選擇夜......

綠茶綠茶中含有豐富的抗氧化劑、茶多酚、維他命C等成份。因此常喝綠茶對人體的健康有很大的幫助。綠茶不僅可以起到清除體內自由基，排出毒素的作用，同時也可起到刺激中樞神經，有提神的作用，因此熬夜犯困的時候適當喝點綠......

男人長時間的坐在辦公室內工作，很容易造成身體免疫力的下降，飲食不當更是危害身體健康的主要原因，那麼上班族男性有哪些養生方法呢？熬夜加班吃什麼食物好呢？長期在辦公室裏上班的男性朋友們身體常處於亞健康的狀態，主要是生......

長期加班熬夜降低男性生育能力專家介紹，這類病人目前以20至30歲居多，外企經理等職場男性高管是不育症的一大突出人羣，他們工作壓力很大，需要經常加班或熬夜，生活不規律，生育能力因此受損的不在少數。同時，環境污染、地溝油等......

說起長皺紋這從來都不僅僅是女士的煩惱，很多男士同樣被長皺紋所困擾。不要覺得男人臉上長几條皺紋是成熟的印記，小編想告訴你長皺紋很可能是你身體內分泌失調或蛋白質合成率下降的表現。通過努力，你的皺紋是可以得到改善......

常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛乾澀、視物不清；身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞。進補原則：早餐要營養充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等；晚餐......

兩名實習的護士在醫院倒班鼓弄一位病重老人，並在朋友圈發佈了聊天記錄截圖，以此爲樂作弄老人，引起了大家的不滿。22日夜間，網曝和平里醫院兩名護士在朋友圈發佈聊天記錄稱，兩人倒着班鼓弄一位老年病人，上了倆夜班，死倆，我估計......

解困：隨時做做深呼吸今晚肯定要熬夜嗎？那就先做好前期準備，晚飯別吃太飽，白開水可以多喝點。而在熬夜工作的過程中，感到疲倦難熬時，不妨先休息半個小時左右，然後，隔半小時做做深呼吸。不僅可以增加大腦需氧量，還能驅走睡意，讓頭......

前列腺癌的發病因素多種多樣，既有遺傳因素也有環境因素，然而你知道嗎，前列腺癌的發病機率還與上班時間有關係，有研究表明：晝夜倒班的男性易患前列腺癌。這可能與不規則的上班時間導致具有抑制前列腺癌細胞增殖作用的褪黑激......

據研究人員介紹，從1988年到1997年，日本全國45個市町村近1.6萬名男性被列爲調查對象，這項調查旨在探明上班時間段和前列腺癌發病之間的關係。所有被調查男性中長期上白班的有12756人，長期上夜班的有1184人，另外1966人從事的......

相信大家對於上夜班導致不孕的這個問題還是相當關注的（特別想生育的女性）。那麼夜班女性不孕風險大是真的嗎？除了夜班，還有哪些原因會導致女性不孕呢？日常如何預防女性不孕的發生？本文一一爲大家解惑！女性上夜班容易不孕嗎英......

自古以來，男人都在這個社會上扮演着非常重要的角色，家庭與社會壓力也是相當大的，男人是女人的丈夫，是孩子的父親，是老闆的員工。爲了養家餬口，職場男人熬夜上班是常有的事情，常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛乾澀、......

昨日，記者在青山見到了面黃肌瘦的小曾。21歲的小曾是麻城人，他介紹，2006年10月，舅舅介紹他去東莞打工。因要兩班倒，從未在晚上做過事的他，花了3個月剋制睡意，讓大腦、肌肉緊張，把瞌睡趕走。小曾說，2007年1月，他來到東莞清溪鎮一......

廣州市醫學會男科學分會主任委員、廣州市第一人民醫院男科主任鄧軍洪博士26日表示，目前廣州的男性不育率已高達12%至15%，較十年前的10%至12%呈現較快增長，而長期熬夜加班是導致男性生育能力嚴重受損的原因之一。26日，廣州......

一、橙子橙子幾乎已經成爲維生素C的代名詞了，維生素c可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對於熬夜的朋友來說，很多由於休息不夠容易便祕，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，有......

此前一些觀點認爲女性上夜班較多容易擾亂生物鐘，可能增加患乳腺癌風險。但英國牛津大學日前發佈的一項研究說，新證據顯示上夜班不會對這方面風險產生太大影響。女性上夜班並不會增加乳腺癌風險世界衛生組織下屬的國際癌......

但凡是熬夜就對身體有傷害，熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟着下降。自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會......

男人在社會上的壓力是越來越大，加班是常有的事，那麼男人加班熬夜喝什麼好？我給男性同胞們在男性飲食中說一說熬夜喝什麼好。飲食飲食，不能只食不飲。其實，我的方法很簡單，就是幾道湯而已。不過，這些湯不僅味道不錯，而且絕對可......