爲什麼秋季裏有些人容易傷感呢？現代醫學研究證明，在人體大腦底部，有一種叫松果體的腺體，它能夠分泌褪黑素。這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時節。祖......

由於當今社會壓力比較大，因此容易讓抑鬱症親近我們。冬季人們接受光照少，很容易誘發抑鬱症。那麼，冬天如何預防抑鬱症呢？下面小編爲大家詳細介紹。有人把抑鬱症看作典型的女性心理疾病，其實男人也是抑鬱症的受害者。男人感......

坐月子是新媽媽的必修課。那麼，如何做好月子就是十分重要的了。不如先來看看小編的建議吧。一、坐月子的四點建議1、產後膳食：科學的膳食是關鍵。應根據產婦和嬰兒的身體狀況，制定營養、科學又美味的月子營養膳食。這樣，......

抑鬱症是現今常見的青少年心理障礙，其發生與性格因素、遺傳因素、環境因素、應激及生物化學因素有關。性格內向、敏感、膽小的青少年通常易患抑鬱症。青少年可多參加一些集體活動，預防抑鬱症的發生。提高參與者情緒集體......

產後抑鬱症如果不及時得到治療，是會對女性造成不可忽視的危害的，因此如果有發現患有產後抑鬱症要及時的採取治療措施。那麼，孕婦該怎麼預防產後抑鬱症的出現呢？首先是在懷孕期間做好心理和生理準備，積極的學習一些妊娠和分......

據法國媒體《20分鐘報》報道，美國德克薩斯大學發表於《健康與行爲期刊》上的一項研究表明，擁有招聘、裁員、加薪職權的管理崗位女性承受更多壓力。研究表明，管理崗位女性比其他女性表現出更多的抑鬱症症狀。領導研究的普......

抑鬱症的疾病在生活中也是很常見的，患上了抑鬱症後，很多的疾病也會隨之而來。那麼，對於抑鬱症的預防我們應如何去做呢？下面，我們就一起從下面的文章中瞭解下吧。1、社會因素的支持，抑鬱症的發生與患者的個性類型有關，這些人......

抑鬱症的發病率很高，而且各個人羣都會患上抑鬱症，使得患者在心理上受到了一定的打擊。所以我們要做好對抑鬱症的預防，下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。1、在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述。2、不......

生活壓力、工作壓力等原因均可引發人的抑鬱情緒，抑鬱情緒與抑鬱症是兩個完全不同的概念，但抑鬱情緒是抑鬱症的一個主要誘因。只要將抑鬱情緒及時有效地進行疏導和排解，就可預防抑鬱症的發生。排解抑鬱情緒的方法有以下3......

產後抑鬱症的危害巨大，會嚴重影響產婦及嬰兒的身心健康，因此，對產後抑鬱症的及時發現和科學的治療就顯得十分重要。儘管產後抑鬱症產婦很痛苦，但是本人常常會羞於表露自己的情感或者不能辨別問題的根源而得不到及時的治療......

產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況。近日，一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出......

不管是什麼階段的人患上抑鬱症對生活都是有一定影響的，那麼作爲更年期的人應該怎麼做才能更好的預防抑鬱症呢？首先要做好心理準備，正確認識抑鬱症的發病原因，詳細瞭解它的臨牀表現，在心理上提前做好準備，即便出現臨牀症狀也......

產後抑鬱症是女性生產之後由於雌激素、孕激素等生殖激素從孕期的高水平迅速下降，以及女性本身社會角色變化、心理變化等綜合原因導致的一種心理障礙性疾病，積極做好預防工作大大降低產後抑鬱症的發病機率。1、做好心理......

抑鬱症是一種生活中常見的心境障礙，抑鬱症的原因可由各種因素引起，以顯着而持久的情緒低落爲主要特徵表現，對患者自身的影響是相當大的，因此我們需要了解如何預防抑鬱症以及抑鬱症的表現症狀等基本常識。如何預防抑鬱症呢......

網友問：爲什麼生了寶寶之後我並沒有那麼高興，反而覺得很疲憊，很低落呢？我這是怎麼了？她們都說我這是產後抑鬱症，是這樣的嗎？得了產後抑鬱症該怎麼辦呢？專家提醒媽媽們，這時期身體正處於恢復時期，而一系列育兒帶來的挑戰和煩惱又......

外科疾病中，抑鬱症是屬於其中之一。患有了抑鬱症後，會使得神經有一定的影響。那麼，常見的抑鬱症的預防措施是什麼呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、培養廣泛興趣：這是屬於抑鬱症的預防措施之一。老年抑鬱......

經期前抑鬱怎麼辦1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因爲這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀。這時，推薦大家多和朋友聊聊天，看一看喜劇電影，盡情地開懷大笑。這樣就可以了嗎？在抱有這種疑......

防治大學生抑鬱症的基礎，就是對大學生開展全方位、自始至終、各年級不同側重點的心理健康教育，可從以下三個方面入手：首先，優化校園環境。著名教育家蘇霍姆林斯基曾說：用環境、用學生自己創造的情景，用豐富的集體精神生活的......

老年人是抑鬱症的高發人羣，所以預防顯得尤爲重要，老年人預防抑鬱症主要做好以下幾方面工作。1.子女的關愛：子女不僅要改善老人的物質生活水平，還應及時關注老人空虛、寂寞、失落等不良情緒，並給予心理開導和精神安慰。密切......

冬季抑鬱症是抑鬱症的一種常見類型，與季節變化有關，患者常會出現不同程度的情緒低落、興趣減低、思維遲鈍、缺乏主動性、睡眠治療較差、食慾不振，以及全身多處不適症狀。如早期發現此類徵兆並積極進行以下預防措施，可有效......