當第一次月經來潮，標誌着子宮發育基本成熟，女孩子進入了青春期。此時，子宮向外界開放，與外界的聯繫擴大，從而給形形色色病原微生物偷襲以可乘之機，強化防護措施勢在必行。首要一條措施是適齡婚育，切忌早婚早育。研究資料顯示......

1.少吃寒涼之物。女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前，先吃一些熱的東西墊底。民間有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法，生薑性溫，能溫中散寒，另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、......

女子的外生殖器構造較爲複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健：其一，潔身......

少女減肥方法一、三餐飲食要規律由於少女正處在青春發育期，人體需要必需的營養物質。所以，一定要注重調整合理的膳食結構，平時瘦肉、蔬菜、穀物的比例爲1:2:2。每餐要吃至八分飽，嚴格執行定量、定時、定食，切忌暴飲暴食。......

青春期乳房的發育標誌着少女開始成熟。隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。併爲日後哺乳嬰兒準備了條件。出此，乳房的保護與保健是女性青春期衛生的主要方面。乳房發育過程中出現的一些現象可能引......

女子的外生殖器構造較爲複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健：其一，潔身......

1.選擇和佩戴乳罩(1)戴乳罩的時間：少女到了青春期，乳房發育基本成熟，應及時配戴乳罩，但要根據身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時間。戴乳罩過早和過緊，會影響乳腺的正常發育。一般女孩子在16～18歲，測量乳房上底部經乳頭至......

在女人的一生中，子宮扮演着非常關鍵的角色。曾有婦科專家說，所謂婦女病就是子宮疾病。20%女性患有子宮肌瘤北京協和醫院婦產科主任醫師朱蘭教授告訴記者，子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常重要的內分泌器官，它會分泌多種激......

卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍後代、維持女性性徵方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中須經歷青春期（13～18歲）和更年期（45～55歲）。青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期；更年期是卵巢退化、功能衰退時期，這兩個時期卵巢......

在青春時期是每個少女生長的黃金期，在青春期的女性來說乳房發育是非常重要的，在青春期女性應該多吃一些能夠促進乳房生長和發育的食物，吃一些豐胸的食物就能夠爲乳房提供營養和動力。但是青春期女性一定要掌握正確的豐胸......

子宮，對於女人而言是一個極爲重要遙器官，如若沒有了子宮，女人就無緣再當媽媽。另外，近年來各種子宮疾病也困擾着諸多年輕女性。所以，作爲女人，呵護好這個祕密花園是不可忽視的。呵護子宮，從哪些做起呢？1、每天一頓穀類早餐新......

>>>推薦：高跟鞋可影響少女今後生育1、多進行乳房的局部按摩。按摩可以促使乳房豐滿。方法是天天晨起和臨睡前，用雙手自我按摩乳房10分鐘，從乳房周圍到乳頭，最後提拉乳頭5次。這是因爲按摩能增進血液循環，能讓神經系統加強......

首先你需要知道的是：爲了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨着月經週期的變化，會有正常的分泌物出現。適當清洗外陰，如非必要不要衝洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原......

處在人生的風口浪尖的青春期少女們在平時一定要好好地保健，尤其要保健好自己的私處，要重點護理和清潔私處。在青春期的時候，私處表面上看沒有什麼變化，其實它已經開始發育了，不正確地保健或許會讓其發育不良。對此有人問青......

呵護女性子宮的方法1、每週看次驚險片，臟器功能變好了看驚險片時，一般的人都會感覺到緊張、心跳加速、呼吸急促、全身緊繃，通常人們都認爲這是有害的，其實這也是補氣的一種有效方法哦，在中醫上被稱爲導息。導息其實就是多......

子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一，女性要懂得保護子宮，才能延緩容顏早衰，色斑、皮膚粗糙等現象的出現。那麼女性該如何保護子宮呢？接下來爲大家介紹5個呵護子宮的方法以及推薦6種吃了對子宮好的食物，女性朋友們不妨來......

青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期;更年期是卵巢退化、功能衰退時期，這兩個時期卵巢極易受到體內各種因素的刺激，發生卵巢腫瘤。特別是青春期，細胞增生迅速，更容易受刺激發生腫瘤，所以女性青春期是個多事之秋。女性青春......

20歲懵懂的你，是否一直在爲自己是太平公主而煩惱？明明已經過了發育期，可還是跟十二三歲的小孩子一樣，本是如鮮花一般傲然挺立的年齡，可是卻只能在醜小鴨的自卑中掙扎。青春期少女乳房過小的保健方法：1.加強營養：增加攝入蛋白......

女性預防婦科病，首先要呵護自己的子宮。子宮既是孕育胎兒的器官，又是獨特的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性的內分泌穩定。如果這個重要部位出現了問題，那麼帶來的戛納看那個問題是非常多的。那麼女性應該如何愛護......

保護好陰道女子的外生殖器構造較爲複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保......