A強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎？很難想象，如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試着去做些舉重之類的力量練習吧，讓身體真正......

1、適度清潔、充足營養。有的人覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實外明並不比口鼻更髒，過分清潔反而會使外陰的菌羣失調，出現局部發炎，門戶不保，細菌可以長驅直入。每天清潔用溫水就可以了，而且......

去年初她聽親友介紹每天吃生蔥頭效果很好，於是每天堅持生吃一個鴨蛋大小的紫色蔥頭。開始生吃蔥頭辣得她直流鼻涕，過了一段時間不僅慢慢地習慣了。3個月後，她到醫院查血脂發現各項指標明顯下降，做B超檢查顯示中度脂肪肝轉......

大麥茶可以用大麥煮成大麥茶四季飲用。夏季適合喝冰鎮的，可以消暑解熱;冬季則適合熱飲，可以暖胃去寒。有關專家認爲，多吃大麥類食物對人的健康有好處，特別是對心臟健康有益。美國食品與藥品管理局日前裁定，允許大麥和含大......

那麼，老年人應如何保證睡眠呢？1、假如吃太多纖維性的食物，這些食物會使胃腸的刺激增強，從而肚子就會發脹，這種不快之感，便造成了難以成眠的痛苦。晚餐時必須留意吃一些比較容易消化，不會造成胃腸負擔的食品，從豆製品、魚、蛋......

治腹痛、吐瀉：盛夏時節氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀，適當吃些生薑或喝薑湯，可起到防治作用。除腳汗腳臭：將腳浸於熱薑湯中，浸泡時加鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，加點爽身粉，臭味便可消......

保持身體健康有很多方法，但定期體檢更是非常重要的：發現無症狀疾病。隨着人們生活水平的提高、保健意識的增強，健康體檢逐漸成爲一種社會時尚，以至朋友之間打招呼，不忘問一句你體檢了嗎？學生體檢項目身高、體重、血壓、辨色......

相信有的新手媽媽們也會擔心孩子的春季保健問題，畢竟自己在育兒方面比較沒有經驗，不知道要怎麼辦比較好。春季來臨時，氣候也會變化，孩子的護理計劃也是需要進一步的改進的。現在就和小編一起來看下幼兒春季保健知識吧，希望......

隨着年齡的增加，身體的各項機能都會出現毛病。老了之後，我們都會出現牙齒鬆動，甚至是脫落的情況，這回對老年人的生活質量造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?1.減少各種致病因素要節制甜食，甜飲料的攝......

人吃五穀，生病是常有的事。做妻了的你多關注他身體上幾個最易發病的“薄弱環節”，也許就能從日常的蛛絲馬跡中發現某些病症的前兆。從而讓你的男人遠離疾病。導讀：有人說，教好一個男人，相當於只教好一個人，而教好一個女人，就......

A強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎？很難想象，如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試着去做些舉重之類的力量練習吧，讓身體真正......

男性私處需要保健的方面也不少,以下就重點介紹一些非常重要的保健常識,詳看下文介紹.1、忌過早有性生活一般來說，男子的性功能到二十四五歲才發育成熟，可以過正常的性生活。如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，就會......

近年來，社會上流行的促進老年心理健康的一二三四五原則，對老年人養生保健十分有益，即一箇中心：以健康爲中心;二個要點：瀟灑一點，糊塗一點;三個忘記：忘記年齡、疾病、恩怨;四老：有個老伴、老本、老窩、老友;五要：要掉、要俏、要......

男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，順時針、逆時針各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有疼痛感，可能爲睾丸炎或附睾炎，應及時到醫院檢查。睾丸在陰莖下方的陰囊裏，其表面光滑，並與附睾和輸精管相接觸。睾丸隨着......

保險扶貧已經成爲保險業的社會責任與擔當。目前，各家保險機構也在探索更加有效地扶貧方式。近年來，人保健康逐步建立困難羣衆大病補充醫療保險，解決困難羣衆因貧看不起病、因病加劇貧困問題，與基本醫療保險、大病保險、醫......

在正常情況下，人體腸道菌羣都處在一個動態平衡狀態，構成一個微生物狀態系統，對人體健康意義重大。它們具有降低膽固醇，合成維生素，促進鈣、鐵和維生素D的吸收，構成生物屏障組織，防止外來病菌入侵，促進胃腸蠕動，提高免疫功能，輔......

1.自我心理調節遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑......

核心提示：造成男性不育的原因是有很多的，主要跟精子活力不夠有關。那麼如何增強精子活力呢？專家提出了四項建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照執行。生活壓力的增大、生活節奏的加快以及環境污染的加劇，男性精子質......

男人像一座山，男人是家裏的頂樑柱，是社會的中堅力量……所有關於強大、陽剛的詞都用在了男人的身上。其實，剛反而是最容易受傷的。男人要養生，想健健康康的活到百歲，必須先把肝養好。一、傷肝行爲１、喝酒應酬最......

老年人的健康對很多做子女的人來說是很重要的，的確，老年人的身體隨着很多機能衰弱也變得抵抗力較差，那如何保證老年人的健康呢?1.褐米許多人都認爲吃糖會發胖從而逃避進食含糖量高的食物。但專家們認爲糖對保持人體能量......