口味比較重的調味料比如沙茶醬，番茄醬，辣椒醬，芥末，味素，或者過多的湯等口味較重的調味料，都是會加重寶寶的腎臟負擔，從而干擾寶寶身體對其他的營養素的吸收，所以媽媽們切莫給寶寶吃口味比較重的調味料。生冷海鮮雖然說寶寶是......

2歲半寶寶食譜：賽螃蟹材料：雞蛋10個，鮮魚肉250克，蛋清1個，鹽15克，料酒20克，白醋20克，水澱粉40克，高湯125克。做法：1.雞蛋打入盆內，均勻；魚肉去骨去刺，切成1釐米見方的小丁，放入盆內，加少許料酒、鹽抓勻，然後加入蛋清、水澱粉上漿。2.......

一、金針菇金針菇含有兒童生長髮育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發兒童智力有特殊作用，常被稱爲益智菇;其所含的維生素D，有促進鈣、磷消化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒，對促進兒童骨骼、牙齒的生長髮育......

●摸積木遊戲目的：1.讓寶寶感知圓形、三角形、方形;2.訓練寶寶的觸摸感知能力和觀察能力。遊戲內容：1.做兩個小紙箱，一個大一個小，紙箱上面開一個圓形口，小的能伸進寶寶一隻手，大的能伸進媽媽的一隻手。三角形、圓形、方形......

一、豆腐魚頭湯食材準備：鰱魚頭一個，豆腐一塊，料酒少許，蔥姜少許，油鹽等。製作過程：首先，我們需要先將魚頭和豆腐清洗乾淨，先將魚切成四塊，把豆腐也切成塊狀。其次，我們需要先將用蔥薑末將油爆香，之後加入少許的料酒進行烹炒，將魚......

1-2歲的寶寶吃什麼好1-2這個階段，寶寶可以吃的食物種類已經接近大人了，只需要在食物的口感上加以注意，比大人食品軟爛一些就可以了。牛奶依然是此階段寶寶的主要飲食，寶寶每天至少需要喝250毫升牛奶，牛奶是寶寶所需蛋白質......

1、疙瘩湯把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麪粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把麪疙瘩一點一點放入肉湯中煮。2、蒸魚餅把1/2條魚去皮和骨、刺後，研碎;與豆腐泥混合均勻後做成小......

3歲寶寶早餐食譜：雞蛋麪片材料：麪粉100克，雞蛋1個，蔥花少許，高湯2大匙，香油、醬油各適量做法：1.將麪粉放在一個大碗內，打入雞蛋，用蛋液將麪粉和成麪糰。2.將揉好的雞蛋麪團擀成薄薄的圓片，再用刀切成小面片。3.鍋中加入高湯燒開......

3歲寶寶食譜：肉餡苦瓜材料：苦瓜1條，豬肉餡100克，雞蛋1個，紅椒1只，麪粉適量，水澱粉、鹽、醬油各適量。做法：1.將苦瓜洗淨，切成2釐米段，去瓤，放入鍋中，加冷水煮熟後，瀝乾水分。2.肉餡剁成泥，加雞蛋、麪粉、水澱粉、鹽調成餡，再把肉餡塞......

其實人的大腦和其他身體部位一樣，主要需要蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質等基本營養素，因此合理的營養是提高寶寶大腦發育的根本途徑。除此之外，可以爲寶寶補充一些健腦食物，但不同體質的寶寶補充也有不同的側重。如......

麪包：異常鬆軟，味香好吃食物原料：1碗玉米粉，2碗燒開的鮮牛奶，1個雞蛋，1匙鹽，1匙糖，2匙麪包屑。製作方法：1、將玉米粉散進煮開了的牛奶中，不斷攪拌，以免結成疙瘩。2、添加奶油後攪起泡沫，加進調好的蛋黃後繼續攪起泡沫。3、將鹽、......

2歲寶寶適合吃零食1：山楂類食物2歲的寶寶可以適量吃些山楂類食物如山楂片、果丹皮等，有開胃、助消化、提高食慾等作用，尤其是適宜食肉過多的寶寶食用。不過記得食用要適量。2歲寶寶適合吃零食2：粗糧類食物過於精細的食物......

2歲以後是寶寶語言發展的加速期，這時寶寶已掌握較多的詞彙，能說完整的句子，特別愛說話；喜歡看電視中的廣告和動畫片；顏色和圖形的識別能力提高；大動作和精細動作趨向靈活和協調。適合2歲寶寶的玩具有：形狀分類器，玩的麪糰，粘貼......

早餐什錦蔬菜沙拉（營養成分：維生素C，碳水化合物，番茄紅素等）原料：熟土豆100克，黃瓜100克，生菜6片，西紅柿1個，山楂糕50克，泥腸150克，沙拉醬適量。製法：1。熟土豆去皮切丁，黃瓜、生菜、西紅柿洗淨後，切丁。山楂糕、泥腸切丁。2。在盆中......

2歲寶寶食譜一：茯苓蓮豆粥食物原料：白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30剋制作方法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛爲度。可另加白糖......

夏季飲食宜清淡，可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物，以起到健脾開胃，消暑化津，增進食慾的作用，並使機體適應夏季炎熱氣候的自我調節。下面介紹一組適合2-4歲寶寶夏季食譜。早餐......

2歲寶寶食譜：營養雞肝面材料：熟雞肝25克，小白菜25克，雞蛋1個，番茄10克，兒童麪條50克，高湯1大碗，鹽、醬油各少許做法：1.將雞肝切成碎末備用。番茄、小白菜分別洗乾淨，切小丁備用。雞蛋打入碗中，用筷子攪散。2.鍋中加高湯煮開，下入......

幼兒益智食譜：雞蛋蔬菜粥材料：雞蛋2個，韭菜200克，香菇2個，胡蘿蔔1/5個，菠菜30克，清水4杯，鹽和胡椒粉以及香油各少許做法：1.將大米泡好，濾去水分備用；2.韭菜切成小段，香瓜、胡蘿蔔切成薄片，菠菜用開水略燙，撈出瀝乾水分，切成小段；3.雞......

下一站是誰玩法：坐公交車的時候，讓寶寶猜一猜下一站上車的是誰？可以給寶寶猜的範圍，如：是叔叔還是阿姨？是小朋友還是老爺爺老奶奶？寶寶學會——觀察和思考小貼士：如果寶寶猜對了，可以延伸一下，讓寶寶仔細觀察上車人的......

1、百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。2、蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。3、山藥：健脾補氣，適合脾虛兒童食用。4、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服用，可消餘暑、化暑溼、健脾胃、增食......