高血壓是一種常見的多發性的慢性疾病，但又常常不被認爲是疾病，特約專家指出，其實高血壓病人自我保健良好的話，血壓也能慢慢的降下來，下面來看看高血壓病人自我保健都需要注意哪些事項？一、改變生活習慣：1、少吃或不吃甜食，控......

高血壓是生活中對中老人危害比較大的一種疾病。除了積極的治療之外平時能吃什麼來緩解高血壓呢？下面給大家介紹幾種對於緩解高血壓比較有療效的茶飲供大家參考。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、......

一、合理膳食1、飲食對於高血壓的重要性：民以食爲天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。二、高血壓病人應注意的飲食習慣a限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化......

早在1915年就有報道，大量飲酒的釀酒工人中高血壓的病人增多。多年來世界各地的研究證明，經常飲酒的酒精含量在18至４０克以上，高血壓的患病率比不飲酒者多５０％。飲烈性酒者血壓比飲啤酒或葡萄酒者更高。正常人做試驗發現，中等量飲......

抽菸喝酒的人羣中，男性佔大多數，當然女性也不再少數，有些人是身在職場不得已才抽菸喝酒，而有些人則是純粹的嗜煙嗜酒。香菸中的有害物質會影響我們的肝臟、肺的健康，會導致慢性支氣管炎，還會破壞毛囊，吸菸的人也容易出現脫髮......

日本科學家從香蕉發現一種能抑制升高血壓的物質――血管緊張素轉化酶抑制物質。因此經常食用香蕉對防治高血壓有益。香蕉雖好，每天只能吃2個，多了既不吸收又有點浪費。香蕉能爲人體提供降低血壓的鉀離子，而能升壓和損傷......

酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成爲更加適合......

吸菸容易導致肺部疾病已爲人們所共識，而吸菸對高血壓有何影響，不少人並不十分清楚。最近有學者用24小時動態血壓監測的方法，對250例男性血壓正常者及高血壓患者進行對比觀察研究，結果表明，在偶測血壓正常的男性人羣中，吸菸......

戒菸對於很多吸菸者來說就像是失去心愛的人一樣痛苦，不過最近有好消息指出，美國的科學家通過研究發現，一種新型疫苗或許可以幫助吸菸者徹底戒除煙癮。美國加州斯克裏普斯研究所（ScrippsInstituteinCalifornia）表示，他們已經......

如今吸菸的人數越來越多，據瞭解，十個男人至少有7個人會吸菸；十個女人至少有3個人會吸菸。雖然說很多人都知道吸菸對人體有着絕大的危害，不少人都想戒菸，但是大部分的吸菸者往往戒菸不到一個禮拜，就重新拿起煙桿子。其實吸菸......

一頓喝了1斤白酒4瓶啤酒，34歲胖哥回家後醉得不省人事，送到醫院後才知是腦幹出血昏迷。醫生全力搶救了4個小時，最終仍沒能把他從死神那裏拉回。家住漢口臺北路的施先生身高1.72米，體重卻有220斤，朋友們都叫他胖哥。幾天前一......

高血壓患者能喝酒嗎飲酒對很多地方來說是一種風俗，日常的飲酒也成了當地的一種習慣，現在社會發展的比較快，人民的生活水平更是有大的提高，親朋友好友的到來以及平時的各種應酬，基本上都離不開酒，們都知道影響高血壓最重要的......

戒菸戒酒可預防胰腺癌。胰腺位於上腹部胃的後方緊貼脊柱，胰頭部被十二指腸部分包繞，此處癌瘤佔2／3之多，90％爲導管細胞癌。病因不明，但與飲食、環境和吸菸有關。早期可無明顯症狀，一旦出現黃疸或腹痛已至中晚期，治療效果較差。......

多吃富含花青素的藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。英國東英吉利大學研究人員和美國同行在新一期《美國臨牀營養學雜誌》上報告說，爲研究飲食對血壓的影響，他們對十多萬志願者進行了長達１４年的健康狀況跟蹤調查。......

據最近的一項薈萃分析結果表明，降低2型患者的血壓和血脂明顯有益於改善心血管狀況。爲量化降低2型糖尿病患者膽固醇、血壓和血糖水平對心血管的有益作用，伊利諾斯州芝加哥大學的g博士及其同事就18項針對2型糖尿病或糖尿......

在高血壓的治療過程中，降壓藥物雖然有效。但是，在服用降壓藥的同時，必須改變病人的生活習慣，控制菸酒、多做運動、減少鹽的食用量、多吃水果、蔬菜，保持良好的心情等。其中，高血壓的飲食是尤爲重要的。那麼，什麼食物對高血壓......

我國血脂異常患病人數已高達1.6億，35歲以上的人羣中有2500萬人同時患有高血壓和高脂血症。雖然血脂異常沒有明顯的症狀，可一旦發病卻可能造成傷殘或死亡的後果。化驗單結果正常不等於沒有危機很多人到醫院拿到血液檢查......

專家指出，高脂血症與飲食的關係最爲密切，如果在平時生活中不注意飲食的調理的話很有可能會導致高血脂、高血壓等慢性病症的出現。而高血脂的形成與高脂肪飲食關係最爲密切，要知道我們人體脂肪的積聚和部分類脂的來源主要......

精子，是羣既勇猛又脆弱的小蝌蚪。說它們勇猛，是指它們在男女受孕時會過關斬將，最終能與卵子結合；說它們脆弱，是因爲也許你一個不小心，它們其中的一部分就會出師未捷身先死了。男性要如何提高精子質量呢?男性如何提高精子質......

自己不明不白患上高血壓，韋鳴一頭霧水。經醫生詢問，原來他的父親是嚴重的高血壓患者，不久前腦出血剛剛去世。原來他的高血壓病因是由父親遺傳所致。高血壓是一種多因子遺傳缺陷性疾病，世界衛生組織調查發現高血壓會在有高......