我們經常依自己的喜好來選擇食物，並不瞭解食物的營養元素究竟適不適合自己。尤其在女性抵抗力最低的經期，在飲食的選擇上更應該注意，哪些食物可以吃對身體有益，哪些食物不可以吃容易引發痛經。那麼，接下來我們就瞭解一下。......

現在越來越多的男性被不育的問題所困擾。那麼對於這樣的一種嚴重疾病有什麼比較好的方法能改善呢？下面給大家介紹男性避免不育應吃的食物，供大家參考。水產品海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海......

發胖食物之糖果糖果可謂是減肥的殺手，糖果的含糖量特別高，經常食用非常容易變胖，實乃女生的天敵。怎麼辦：愛美MM們一定要杜絕吃糖，當你想吃糖果的時候，不妨吃一個新鮮的水果，這樣既能滿足嘴饞又能促進身體排出毒素，維持纖瘦身......

偏頭痛是現代都市人常見的一種不適症狀，有人靠藥物止痛，也有人用按摩穴位來止痛。但你是否有想過頭痛的原因？其實這可能與吃錯食物有關。下面跟隨瞭解一下吧！有醫生解釋，牛奶、巧克力等食物因爲會引起大腦微細血管的擴張或......

不少女性都會面臨痛經的問題，想要消除生理期疼痛可以依靠飲食來調理，不是所有食物都時候經期食用，那麼痛經不能吃什麼？下面爲你列舉一些女性經期痛經不能吃的食物。1.柿子柿子含有鞣酸，容易與鐵結合，影響人體對食物鐵的吸收......

大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生活中也很適用，對女性......

不少女性都會面臨痛經的問題，想要消除生理期疼痛可以依靠飲食來調理，不是所有食物都時候經期食用，那麼痛經不能吃什麼？下面爲你列舉一些女性經期痛經不能吃的食物。1.柿子柿子含有鞣酸，容易與鐵結合，影響人體對食物鐵的吸收......

現在越來越多的人因爲生活緩解以及飲食等原因導致患上不孕不育。那麼具體哪些食物可能會導致患上不孕不育呢？下面給大家介紹避免不孕不育應少吃的食物，供大家參考。烤牛羊肉吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發......

月經，是女性最爲熟悉不過的朋友了。它是成年女子的正常生理現象，月經來潮期間，機體會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下禁忌，以免......

1、牛奶乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。2、綠茶行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在......

對於每一個女性朋友們來說，都會出現乳房脹痛的情況，而且不要小看這一個病症，如果得不到有效的治療的話，會發展成乳房癌的，給我們的身體帶來一個生命的威脅，那麼乳房脹痛到底是什麼原因引起的?1.青春期乳房脹痛在發生乳房脹......

經期頭痛與激素及內分泌有關有關研究指出，70%的偏頭痛發生在女性經期前後。近3/4的偏頭痛患者是女性，所以有理由認爲激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。一些專家指出，經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度......

痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的常見婦科疾病現象。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。根據痛經程度可分爲3度：（1）輕度：經期或其前後小......

1、女性痛經不能吃什麼女性經期不適宜食用生冷寒涼的食物，特別是患有寒性痛經的人，更要遠離生冷的食物。2、田螺田螺性涼可清熱，但是女性經期間不適宜食用田螺等寒性食物。3、巧克力巧克力容易造成情緒失控，它可使情緒變......

1、糖吃太多糖會使人身體內的維生素B與礦物質大量減少，不利身體保健，還會使人更想吃糖。2、含咖啡因的飲料咖啡因會刺激神經中樞，使人情緒不穩，還會使乳房脹痛，大量消耗人體內的維生素B，破壞代謝平衡，使人陷入焦慮、心情煩躁......

羊肉最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裏記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裏面有像棉纖維一樣的白絲，就......

有許多人到了夜裏如何都睡不着，面對這樣的情況大家都知道自己失眠。但是也沒有什麼壓力或是其他的爲什麼會失眠呢?有沒有可能食物造成的呢?下面我們一起看看睡前哪些食物會影響睡眠呢?芹菜睡前90分鐘別吃。塔夫茨大學......

女性痛經不能吃什麼？如果女性經期飲食不當，會加重痛經。來看看，痛經不能吃什麼食物呢？總得來說，痛經不適宜食用生冷寒涼的食物，特別是患有寒性痛經的人，更要遠離生冷的食物。具體如下：田螺田螺性涼可清熱，但是女性經期間不適宜......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度痛經不能吃什麼一、忌食生冷寒涼食品婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血爲寒凝，以致血行受阻，不通則痛......

今年來男性不育的人數越來越多，而除去部分的先天疾病導致的患者外。多數是由於飲食和環境影響造成的。下面給大家介紹男性避免不育應少吃的食物，供大家參考。大蒜大蒜也會導致男人不育，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺......