對於有吃夜宵習慣的人來說，可要當心了，這可能是你成爲高脂人羣的一個導火索。中日友好醫院全國中西醫結合心血管病中心徐浩副教授說，飲食習慣與血脂高有密切的關係，而夜間進食就是其中的不良因素之一。人體的膽固醇合成主......

吃夜宵時間是加班過程中最幸福的時刻，不但充飢，更能補充戰鬥能量。吃夜宵同時也是保持身材大忌，因爲夜晚身體消化功能會減弱，吃進去的食物難以被完全消耗，於是易造成脂肪囤積。一、蜂蜜蜂蜜的保健功效無人質疑，它又是減肥食......

新華社南寧7月6日電夏天一到，鮮香辣俱全的袋裝雞爪是南方不少城市夜宵的必備小菜，也是不少人喜愛的零食。然而，記者近日採訪發現，這些色香味俱全的雞爪有可能是來自異國他鄉的毒藥，甚至有的已經有幾十歲高齡。廣西防城港緊......

宵夜似乎是大部分人羣都是選擇的一種方式，很多上班族在加班之後都會選擇去吃宵夜，很多吃貨晚上餓了只會也會吃一些宵夜，但是你知道嗎？如果你長期的吃宵夜的話，會影響你的身體健康哦，那麼如何把宵夜吃的更健康呢？下面一起跟隨......

現實生活中，繁忙的工作讓人們感到無形的壓力，很多白領都是早飯不吃，午飯隨便吃，晚飯猛吃，這樣的飲食習慣可加快身體的衰老，長期的食用夜宵可導致胃癌的發生。長期吃夜宵影響胃黏膜的再生和修復胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層......

男人夏季晚上活動增多，經常都會去吃夜宵，吃夜宵很傷胃，那麼選擇什麼食物當夜宵最好呢？夏季常喝冷飲要當心腸胃疾病哦。在夏季，由於溫度高，晚上很多人睡不着，喜歡幾個人一起去外面吃夜宵，來點冰啤什麼的，那樣才爽，可是夏季吃夜宵......

很多人有在深夜吃東西的習慣，可是日前美國一項醫學研究結果告訴大家，這個吃夜宵的習慣可能要改一改了。前不久，美國加州大學聖地亞哥分校醫學院的研究者在美國癌症研究協會年會上宣讀了一項研究成果：吃夜宵會增加女性患上......

孕婦不僅要保證自己身體能量的供應，還要保證胎兒的健康發育，因此孕婦夜間容易感到飢餓，有些孕婦爲了補充營養，喜歡吃夜宵。但專家稱，孕婦儘量不要吃夜宵，因爲會有以下三大危害。1、影響睡眠。依照人體生理變化，夜晚是身體休......

哈爾濱醫科大學腫瘤研究所在近三年中，對2000例（包括胃病患者和健康人）進行分析性調查發現：吸菸可以增加胃癌的危險性爲48%，吸菸年限越長、日吸菸量越大、開始吸菸年齡越小，其危險性越高。飲酒增加胃癌的危險性爲82%青年人相......

隨着生活水平的日益提高，很多人回到家很喜歡吃個夜宵，其實這樣的做法是錯誤的。胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短，2至3天就要新生一次，而這一再生修復......

早上最宜：蘋果、梨、葡萄早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡......

現代生活條件變好了，人們對於吃也很講究，尤其是宵夜，很多人更是十分的青睞。白天的生活忙忙碌碌，到了晚上吃點好的，也不算是過分。那麼，很多人要問了，宵夜和夜宵的區別有哪些，爲什麼不同的人說法不同呢，今天，我們就一起看看吃夜......

一般減肥的人是很禁忌夜宵的，但是吃夜宵也是有很多常識的，知道了這些小常識你就放肆的去吃夜宵，而且又不會長胖。1、黑巧克力對於減肥的人來說，巧克力被看作是一種禁止的食品。然而，並不是所有的巧克力都是一樣的，無論是巧......

選擇夜宵吃什麼的時候，要注意以下的飲食要點，才能讓你懂得如何健康地吃宵夜。健康吃宵夜的五要點：1、選擇易消化、清淡的食物夜宵選擇的食物要容易消化。一般食品選擇宜清淡忌油膩，半流質爲主，比如片湯、餛飩、麪條、水餃......

夜宵一詞在我們的生活在普通不過了，很多人喜歡吃夜宵，但是夜晚吃夜宵被認爲是很傷胃的一種行爲，甚至是引發胃癌的重要因素。那麼夜晚到底該不該吃夜宵呢?該如何吃夜宵呢?麪條夜晚太晚進食往往被認爲會傷胃、使胃得不到休......

吃宵夜對於現在的年輕人來說是很正常的事情，因爲睡得比較晚，晚上6點到12點已經開始感覺肚子餓了，所以這也就成了年輕人愛吃宵夜的習慣了。根據調查有高達56%的孕婦，尤其是初爲人母者，非常擔心自己吃得不夠或不多使得胎兒發......

不吃早餐或吃夜宵都是中年以上的人最不應該做的事；不僅僅是影響代謝，研究人員還發現會增加患冠心病的風險。在16年內，男性健康專家說那些因爲減肥、人爲因素、體育活動、看電視還有大量睡眠而經常不吃早餐的人死亡的可能......

在很多的城市，吃宵夜已經成爲一種習慣，因爲熬夜的人越來越多，夜生活越來越豐富，手機和電腦越來功能越多，這些都可以滿足人們夜晚的娛樂生活，因此，晚上熬夜的人羣越來越龐大，儘管一再宣傳熬夜有害健康，但是，只是因爲這種危害不是......

一、這些人羣適合熬夜後吃東西1、加班的人：有些人工作壓力大，常常工作到深夜一兩點，這時距晚飯時間已相隔六七個小時。一般兩餐之間的間隔時間以四五個小時爲宜。如果間隔時間太長，使血糖降低，也會影響工作效率。2、老人：老......

何潔微博曬圖8月30日報道近日，歌手何潔深夜曬美食，對着美食噘嘴賣萌，十分可愛。好不容易瘦下來的她，面對美食誘惑還是難以抵擋，直呼：“這個點節目組如此體恤我肯定是嫌棄我太瘦了！”何潔微博照片中，她拿着小豬包做親親狀，可以......