昨日從慈銘體檢集團獲悉，新近完成的26萬份都市白領健康調查報告顯示，七成都市白領不性福，近八成人睡眠不良。此次都市白領健康調查由中國醫師協會、中國醫院協會等機構聯合完成，涉及北京、上海、廣州、深圳、武漢等城市。......

在某外企工作的王小姐近日外出休假，手機卻不慎摔壞了，一種不安的情緒便開始困擾着她：客戶資料失去了去哪裏找回來？誤了工作怎麼辦？老闆聯絡不到她會不會很生氣？……越想越急，還沒等到假期結束，王小姐就迫不及待地......

在繁忙的都市生活中，白領男性承受着工作和生活的巨大壓力，以下介紹的這六種食物可以改善男士的情緒和提高記憶力，保護重要臟器的健康，還能儘量避免服用昂貴而又有潛在危險性的營養補劑。這些食物在附近的超級市場中就可以......

好身材：少食多餐+減肥茶白領們上班往往是一坐下就兩三個小時不動，小腹就會變得越來越鬆弛，使自己的身材大大打了折扣。那麼，有沒有辦法在辦公室輕鬆保持好身材呢？專家表示，每天5~6次的少食多餐和一日3頓的大餐相比，新陳代謝......

目前不孕不育人羣已佔生孕人口的10%～15%，而都市白領人羣的不孕不育情況嚴重。研究發現，與心情平靜的婦女相比，過於焦慮的婦女更難懷上孩子。如果女性心理壓力過大，其懷孕機率就會下降12%。這項新研究由英國牛津大學科學家......

現在的都市人們生活在被各種壓力包圍的圈子裏，生存的壓力，房貸的壓力，工作的壓力，生活的壓力，孩子成長教育的壓力，一股腦的襲向在都市工作的白領們。可以說讓這些人不堪重負，但是，還必須將生活進行下去。生存的壓力在於剛畢業......

全國範圍調查發起人、健康管理專家韓小紅針對白領健康狀況問題表示，身體的各種疾病，尤其是慢性病都是常年積累而來的。所以從青年階段就開始進行健康管理，對其生活習慣、運動習慣等方面進行監控，對往後隨年齡增長而累積的......

對天天一刻不停對着電腦的都市白領來說，下面的護眼美食對你來說再好不過。沒有明亮健康的眼睛，一切魅力都是空談。南瓜香茅煎帶魚原料：南瓜、香茅、帶魚、檸檬。調料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉。做法：1、帶魚洗淨，片開去......

2010年中國城市健康大調查結果顯示，城市白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接近六成，真正意義上的健康人僅佔2.5%左右。該調查歷時半年，地域覆蓋北京、上海、廣州、深圳、成都、濟南、天津、大連、武漢、南京等大中城市，......

對號入座，合理飲食，你的運動計劃才能夠做到最有效。vs運動量1.少於1小時原則：不需要額外補充食物，但要補充水分。推薦：每15分鐘喝150-300毫升水。2.1-3小時原則：中等時間的運動，最好及時給身體補充糖分以免出現低血糖。推薦：......

作爲都市人的你健康嗎？現代人對健康究竟是否重視？中國社會調查事務所江蘇分所近日對南京市100名年齡在20至50歲的白領進行了一次調查。本次調查集中在計算機軟件、郵電及通訊工程、商業流通、媒體廣告、策劃諮詢等新興......

都市男性白領常常被腎虛等疾病困擾，危害男性朋友的健康。而很多人不懂就喜歡亂補腎壯陽，導致更嚴重的後果。那麼，男性朋友們如何有效預防腎虛呢？在預防方面，因起病與恣情縱欲有關的，應清心寡慾，戒除手淫；如與全身衰弱、營養不......

無論在發達國家還是發展中國家，乳癌都是女性的第一大癌症。過去，乳癌的發病呈現明顯的年齡和身體特點，即更年期的女性、肥胖的女性易患乳癌。然而在我國，現今女性乳癌的發病傾向於低齡化。北京今年春夏一些單位的例行體檢......

現代生活的高節奏使得許多的疾病都找上門。白癜風的發病大都與生活習慣和環境有關，不過精神因素也是不容忽視的部分。一項調查發現，都市白領人羣也被白癜風盯上，成爲發病人羣，而且人數逐漸成上升趨勢。下面就詳細介紹一下......

電腦一族痔瘡發病上升，在廣告公司做設計的楊小姐，公司配備的是坐墊柔軟的辦公椅，爲了生活得更舒服她家裏佈置的也是鬆軟的牀墊和沙發。楊小姐最近發現自己患上了痔瘡，問及病因，醫生告訴她，長時間坐在軟墊椅子上極易誘發痔瘡......

剛過三十歲的王潔被確診爲不孕症，這個消息在她所在單位的未育女性中引起了不小的恐慌。王潔是個徹頭徹尾的都市女孩，在家門口讀完大學後進入一家國際貿易機構做起了白領，四年前結婚，婚後一直未孕。近日在廣州某醫院的檢查......

都市職業女性的孕育難已成爲一個不容忽視的問題，本文介紹造成都市女性不孕的幾種原因。日前，天津市計生協與解放軍醫院聯合公佈了《2010年天津市育齡女性生育環境抽樣調查》結果，我市每10對育齡夫妻中至少有一對不孕這一......

男性不育、陽痿、性功能障礙等，越來越多的疾病困擾着男性朋友。最要命的要數男性不育了，提到這個讓男性就像是戰敗的公雞，怎麼也提不起了。男性不育可爲是當代男人最易惹上的短命病之一了！不育男人最易招惹的短命病專家解......

近年來，隨着社會的發展和競爭的不斷加劇，都市人需要面對各方面的壓力。特別是中青年白領，常常是職位越高，精神壓力就越大。快節奏、高強度的緊張生活已經使部分青壯年出現隱性更年期的症狀，併產生各種各樣的心理問題。資料......

1、骨質疏鬆：女性骨折比例極高從臨牀統計資料分析，以下幾種女性易得此病，停經後婦女容易得骨質疏鬆症。更年期婦女一旦停經之後，流失的速度可高達2％-3％。這種流失將無聲無息地侵襲骨骼，到了嚴重程度，骨骼將爲孔隙所取代，而僅剩......