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小心:可致癌的食物需少吃
癌症的發生並非一朝一夕的事情,而是需要一段相當長的時間,一般從一個突變細胞生長爲一個惡性腫瘤所經歷的時間,平均竟超過30年。在這漫長的歲月裏,在你的不經意中,你每天所進食的食物可能正在發揮着它防癌或致癌的作用。當......
2023-11-17
女人夏天需少吃冷飲 長期吃冷飲易絕經
夏天炎熱的天氣,讓人汗如雨下,讓人又渴又熱,這時很多人喜歡通過吃冷飲來解渴同時給自己降溫。不少女性不僅在日常中愛吃冷飲,而且在月經期時也經常不忌口,殊不知這樣做對身體健康不利——女人長期吃冷飲容易絕經......
2023-10-29
春季健身需少出些汗
春天天氣極具欺騙性,豔陽高照的好天氣,可能轉眼就烏雲遮日,早晚溫差超過10℃。武漢市中心醫院呼吸內科主任趙蘇介紹,此時除了要把握運動量不能過大,少出汗外,還要做好保暖工作,尤其是一老一小。早晚出門轉悠,少不了一件馬甲護......
2023-11-08
防口腔癌需少吃什麼呢
火鍋雖美味,吃起來別太急。專家表示,老廣們熱愛滾茶、熱湯、火鍋等一切熱騰燙口的美味,但要小心,長期讓口腔黏膜經受高溫考驗,很容易刺激癌變。而大批南下務工的湘軍也催生了檳榔這類新鮮物在廣州的熱賣,辛辣、強刺激的口感......
2023-11-10
秋季飲食需少辛多酸
秋季飲食,宜貫徹少辛多酸所謂少辛,是指少吃一些辛味的食物。因爲,中醫講肺屬金,通氣於秋,肺氣盛於秋。秋季乾燥、風大、容易上火,少吃辛味,可有效防止肺氣太盛。秋季飲食,一方面可食用芝麻、糯米、蜂蜜、葡萄、蘿蔔、香蕉、銀......
2023-11-20
預防胃癌需少吃鹽
據英國廣播公司報道,世界癌症研究基金(WCRF)發現大量減少食鹽量可降低患上胃癌的風險。WCRF稱,一個人每天攝入的食鹽量不宜超過6克,大約一茶匙左右。若食用太多的鹽會對血壓不好,可導致心臟病、中風以及癌症。英國每年約......
2023-11-09
防大腸癌需少吃動物脂肪
預防大腸癌,要少吃或不吃富含飽和脂肪、膽固醇的食物,如油、肥肉、魚子、動物內臟等;植物油每人每天也應控制在20克至30克內;少吃或不吃油炸、油煎類食物;烹調過程中,避免將動物性食品和植物油過度加熱。由於致癌物質可以溶......
2023-11-25
老年人酗酒有七大危害 爲了健康需少喝酒
酒文化在我國曆史悠久,現在生活中還有不少的朋友有飲酒的習慣。甚至有一些老人會利用飲酒來達到保健的效果,但是存在酗酒習慣的老年朋友們一定要警惕這種壞習慣會給自己帶來的健康危害。那麼老年人酗酒有什麼危害呢?老人......
2023-10-20
鄭州地鐵標語走紅:體肥還需少吃飯 想美就要多讀書
7月10日一大早鄭州地鐵標語就上了微博熱搜,那麼是什麼樣的地鐵標語,引起了廣大網友的關注呢?原來鄭州地鐵站的標語內容,主要以網絡化、接地氣的語言爲主。比起平日裏的傳統標語,這的確更吸引大家目光。鄭州地鐵標語減肥讀......
2022-04-09
胃食管反流需少吃什麼
生活步調緊張、被工作壓得喘不過氣的人們,飲食稍不規律,就會觸動消化系統敏感的神經,引來煩人的胃病。對此,臺灣台北市立聯合醫院林森分院營養師許雲卿在最新一期《康健》雜誌上表示,飲食習慣是消化系統健康的關鍵,而胃部長......
2023-11-08
秋分飲食需少油膩
長夏時節,尤其是臨近秋分時,一天之內溫差較大,中午熱早晚涼,暑溼隱藏在身體裏,暑溼天氣最容易產生腸胃疾病。中醫認爲,溼爲陰邪,好傷人體陽氣,尤其是脾陽,脾臟受損,導致脾氣不能正常運化,表現爲消化吸收功能低下,可見脘腹脹滿、食......
2023-11-15
寶寶需要吃多少
怎樣才能夠讓寶寶的食慾超好呢?有些新生兒的胃口很不好,這不吃那也不吃,眼瞅着大小寶寶的胃口一天差似一天,媽媽心裏很着急,究竟有什麼辦法,可以讓寶寶多吃那麼一口呢?看看專家怎麼說。小寶寶的胃口究竟有多大?瞭解寶寶食慾不......
2023-11-14
皮膚需要多少水分
◎FACE身體70%的組成部分是水,最外層角質層的含水量通常只有15%。人體每天都有0.5升的水分會從肌膚表面流失,在乾燥多風的環境下可能達到0.8-1升。所以,洗臉後爲肌膚塗抹保溼乳和多喝水,能補充流失的水分。◎BODY1.含水量:和......
2023-11-19
大腿吸脂需要多少錢
大腿、腰腹部位是最容易發胖的部位,也是女性最難瘦下去的部位。大腿吸脂很好的解決了這個問題。不過,大家還會有很多疑問,下面,就爲大家詳細解釋。一、大腿吸脂所需的時間手術時間:40分鐘~2個小時不等二、大腿吸脂的部位:1、......
2023-11-14
如廁後洗手至少需要洗多少秒
美國一項調查結果顯示,美國95%的人在如廁後洗手時間不夠,無法殺滅手部有害細菌。美國密歇根州立大學一個研究團隊動員學生在酒吧、餐館和其他公共場所衛生間內暗中收集數據,共計觀察3749人如廁後的洗手錶現。美國趣味科......
2023-11-08
少精症危害大 治療少精症需辯證
少精症一般可分爲特發性少精症、原發性少精症和繼發性少精症三類。特發性少精症佔不育症人羣的11%-15%。如果再細分的話,就是小於2千萬,大於1千萬之間,稱爲輕度少精子症;如果小於1千萬,大於500萬,稱爲中度少精子症;如果小於500......
2023-10-28
少女爲何需要運動
如果您還需要一個讓您十幾歲的女兒放下電話離開沙發的理由,這裏可以爲您提供一個。一項新研究發現,青少年時期經常鍛鍊的女性在中年和老年階段死亡風險下降——即使該女性成年後不能經常鍛鍊也是如此。對於女......
2023-11-01
坐月子需要多少天
坐月子多少天才最好呢?傳統認爲一個月,即30天的時間。實際上,坐月子精確的時間應該是長達42天。因爲,產婦的子宮體的回縮需要6周時間,才能恢復到接近非孕期子宮的大小,產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間,故建議產婦坐月......
2023-11-21
孩子需要補多少鈣
鈣99%存在於人的骨骼和牙齒之中,如果缺鈣,就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。爲了科學合理地給兒童補鈣,我們首先要了解孩子每天鈣的供給量是多少,以便寶寶的媽媽在日常生活中對補鈣給予關照。嬰、幼兒及學齡學期兒童,......
2023-11-14
乳暈漂紅需要多少錢?
乳暈漂紅要多少錢?乳暈漂紅的價格是沒有一個確切答案的,它是有很多因素決定的。乳暈漂紅要多少錢與選擇的醫院有關,不同的醫院會有不同的乳暈漂紅價格標準,而且不同人的不同胸部情況以及手術的難度都是與乳暈漂紅的價格......
2023-11-14
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