準備充分循序漸進運動前，應先到醫院進行諮詢和必要的檢查，包括血糖的監測、尿常規、血壓、心電圖、肝功能、腎功能、血脂等。這些檢查結果關係到能不能運動、怎樣運動等一系列問題。如果檢查下來可以運動，接下來就可制定......

在運動中運動量應根據患者的情況適當地控制，即要達到運動處方的目標，又要將運動的風險降到最小程度。運動中除可以利用心率等指標進行監控外，還可以從個體感覺來判定運動量。適宜的運動量運動後感有微汗，輕度的肌肉痠疼，休......

一項新的研究顯示，每天吃早飯的人患症和的危險會降低。胰島素耐藥性是機體對胰島素喪失了敏感性，這常常是糖尿病發生的先兆。研究人員對2681名25-37歲的年輕人追蹤隨訪了八年，這期間他們出現過各種健康問題，包括胰島素耐......

1．定時定量：爲防止運動中出現反應，運動時間應該相對固定，最好在飯後1—2小時運動較爲適宜；爲有利於血糖控制，避免出現血糖忽高忽低，運動強度也應該相對固定，切忌運動量忽高忽低。2．運動前注射胰島素最好在腹部等肌肉運動......

第一，從流行病學調查入手，狠抓早期診斷、早期治療。早診早治，必須從流行病學調查入手，狠抓疑診病例，狠抓統計學危險類型，提倡把早期識別i型糖尿病，把早診早治建立在其病程發展的糖尿病前期階段，大力開展羣防羣治糖尿病活動。......

據美國科研人員報道，對於2型高危人羣，進行規律節食和鍛鍊可顯著降低其發病危險性。國家健康研究所資助的一項糖尿病預防試驗結果顯示，糖尿病高危患者每天鍛鍊30分鐘，無需用藥治療即可使發病危險性降低58%。而且，服用二甲雙......

【病情觀察】嚴密觀察病情的輕重以及有無併發症。1．有無泌尿道、皮膚、肺部等感染，有無外陰部皮膚痛癢。2．有無食慾減退，噁心、嘔吐、嗜睡、呼吸加快、加深，呼氣呈爛蘋果氣味及脫水等酮症酸表現。3．有無。4．有無四肢麻木等周......

常言說得好：久病成良醫。人就應當成爲半個醫生和護士。爲了更好地進行自我管理、自我監護，糖尿病人應備有以下物品：（1）一套檢查尿糖、尿酮體所需的物品，如班氏液、酮體粉、試管、酒精燈及尿糖試紙等。有條件者，可購置1臺家用......

病人必須認清該病本質，包括進行性神經病變和潰瘍發生的危險性。這點有時很難知道，解決認識問題應做到以下幾點：（1）經常檢查自己足部，包括水泡、切割傷、抓傷、趾甲問題；（2）經常檢查鞋子，有無異物和粗糙的地方；（3）保持足部清潔；（4）鞋襪......

專家對7名患者觀察研究，發現在他們睡覺時，光線透過眼瞼進入視網膜，可避免眼睛爲適應黑暗而消耗更多的氧氣。衆所周知，視網膜病變，是糖尿病的併發症之一，難道糖尿病人睡覺不關燈真有好處嗎？中國研究院西苑醫院糖尿病科主任魏......

紐約，2月4日據美國學者報道，偏重精瘦肉、高脂食品和甜食的習慣會大大增加發生2型的危險。而以各種穀物、水果、蔬菜、魚類和家禽爲主的飲食結構可預防2型糖尿病的發生。哈佛大學和荷蘭公共衛生與環境國立研究院的研究人......

隨着人類的進步，科技的發展，全球性的患者每年也在不斷增加。據統計，糖尿病的危害已上升爲繼心血、腦血、腫瘤之後的四大死亡率最高的疾病，而且仍然有不斷上升的趨勢。糖尿病已嚴重威脅着人們的健康和長壽，威脅着整個人類的......

（coxnewsservice）有25年病史的terrencejacques已經認識到，當血糖因過量而升高時沒有必要加大胰島素的用量，通過加強鍛鍊也可以達到降血糖的效果。jacques說：通過檢測血糖水平，我發現運動的降糖效果很明顯。除了每天注射兩次......

寒冷的天氣有可能加重的症狀，因此患者尤其是老年糖尿病患者在進行藥物治療和調理的同時，還應積極採取相應的措施，以防病情惡化。要注意保暖如果身體受凍，可引起多種疾病復發或加重，尤其對呼吸道的影響最爲明顯。如果因受凍......

山東省濟南市錢先生：我一直是紅茶的愛好者，但最近聽朋友說，紅茶裏的營養在加工過程中都被破壞了，有些人甚至把紅茶和咖啡歸爲一類，勸告人們少喝這些含有咖啡因的飲料。這是真的嗎？綠茶加工程序少，加熱時間短，能夠很好地保留了......

以色列科學研究所開發成功對Ⅰ形有療效的預防劑。在對Ⅰ形糖尿病患者進行的臨牀實驗結果表明，患者的症狀緩和，胰島素生產細胞機能好轉。目前200名患者通過此藥物的治療，均取得了良好的療效。而且給Ⅰ形糖尿病高危險人羣......

·運動鍛鍊應持之以恆，但是運動強度要有一定限制，既不能盲目大量運動，也不能運動量過小而起不到鍛鍊身體的效果。·運動鍛鍊每週至少保證3～5次以上。·每次運動時間應不少於20～30分鐘，一般不超過1小時。&......

（1）運動療法前應對患者進行運動前評估。首先應估計實際生活中的活動量情況，由於各人所處的環境不同，活動量也不同，如果讓患者帶着計步器作標準，活動量過少者爲2000步以內/日，活動量中等爲2000步/日-10000步/日，較大者爲》1000......

1．游泳時人體健康的好處游泳不僅同許多體育項目一樣，對多種慢性疾病有一定的治療作用，而且還有其獨特的治療價值，其主要原因有以下幾點：（l）游泳是在陽光、空氣、冷水三浴兼併的良好的自然環境中進行的體育運動項目，從而集中了......

我今年72歲，患2型3年，爲了控制血糖升高，在堅持藥物治療的同時，還堅持餐後適量走步。現在餐後血糖和空腹血糖都基本正常，3年來沒有發現任何合併症。我的做法是：每天三餐後靜30分鐘，動30分鐘，靜是先靜臥30分鐘，做到精神入靜，呼吸......