元旦假期已過，許多白領在假期裏與朋友熬夜狂歡，節日後，建議喝些養生滋潤，清火生津的滋補湯水，調理疲憊的身心，投入更多精力到工作中！霸王花煲豬骨做法：每次用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個小時左右，此量......

胃癌的發病率越來越高，對人們的健康危害很大。大多數胃癌患者選擇使用手術治療方案，但是胃病患者術後一般要用流食，粥是再好不過的調理性飲食。下面讓專家給大家介紹下。胃癌患者的飲食應該有一定的規律和良好的習慣，平時......

現在生活條件好了，大部分人的身材肥胖，都會通過各種方式來減肥，可是就有這麼一種人，怎麼吃都不會胖，身材消瘦，其實無論男性還是女性，如果身材過於消瘦，從外觀和健康角度都是不正常的，這就需要進行增肥，今天我們就爲大家介紹幾種......

秋冬季節天氣寒冷，人們往往喜歡喝熱騰騰的粥。得了腎病綜合症，患者是不是能和所有的粥呢？不是的。那麼腎綜患者喝什麼粥比較有營養呢？下面專家就爲大家介紹幾種適於腎病綜合症患者的營養粥類，腎病綜合症患者可以參考一下：1......

本文介紹了尿毒症患者的一些健康飲食配方，飲食很重要，所以一定要多加註意，希望患者可以早日恢復身體健康！尿毒症是一種很頑固的疾病，同時也給患者帶來了一些痛苦，所以一定要在治療的同時多加註意飲食，那麼尿毒症患者的一些健......

關節炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關節炎和類風溼關節炎兩種，我國目前關節炎患者估計有1億以上，且人數還在不斷增加。另據統計，我國50歲以上人羣中半數患骨關節炎。青島洪強骨科醫院專家說：關節炎是一種炎症，所以，營......

春季是最適合養肝護肝的季節，所以對於肝病患者來說，這可是個調理病情的好時機。脂肪肝是怎麼形成的，該怎麼去預防和治療？順便推薦幾款食譜，專門針對於調理脂肪肝。脂肪肝是什麼？脂肪肝是由於多種病因導致的脂肪在肝細胞中積......

研究發現，鋅、鎂、維生素C、維生素E都是男人飲食中不可缺少的營養素。鋅元素——鋅元素是生命不可缺少的微量元素（人體的微量元素是指人體中儲量極少的元素）。鋅元素對男性精子的產生、數量及成活率起着重要作......

對於女性而言，益母草是天然的婦科良藥，不管是什麼婦科炎症或者是婦科疾病，都可以通過食用益母草的方法來起到有效的治療作用。同時在平時生活中多吃些益母草，還可以預防婦科疾病的作用，因此在平時生活中女性應該經常講益母......

：孕婦需要保持營養均勻，孕婦孕期吃什麼好呢？下面四款食譜告訴你。火腿冬瓜湯原料：冬瓜1000克，火腿肉50克，植物油50克，精鹽3克，蔥花5克。做法：1、火腿肉先煮熟或者蒸籠蒸熟，待涼後再切成薄片。2、冬瓜削去皮，去瓤，切成小塊。3、炒......

小編推薦12種營養零食，有助於準媽媽平時補充營養。一、全麥麪包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。全麥麪包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作爲小零食......

工作忙碌的你是否常常隨便應付三餐，甚至省去其中一餐？長此以往下去，不規律的飲食必定會影響你的免疫力水平，形象危機也會接踵而來。真的沒時間？那麼，就請關注一下維持健康活力、延緩衰老所必需的營養元素吧。如今在市面上出......

家常公雞［配料］嫩公雞250克，芹菜75克，冬筍10克，辣椒20克，瘦肉湯30克，姜、豆瓣醬、白糖、醬油、醋、食鹽、澱粉、味精、植物油各適量。［做法］雞肉切成小塊，用有水焯後撈出備用;芹菜切斷，冬筍切細條，辣椒剁碎，姜取其末，澱粉兌成溼粉，取......

據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。1.西紅柿西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係......

健脾養胃，健脾養胃吃什麼呢？健脾養胃的食物有哪些呢？哪些藥膳有助健脾養胃呢？下面就來了解一下健脾養胃的三大食譜。紅參苓術燉牛腱紅參、雲苓8克、白朮3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進......

下面就給大家列舉了10種女性必備的食材，趕緊來看看吧！護髮：小麥小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。護腦：餅乾經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。護眼：紅薯紅薯中有豐富的維生素A，......

懷孕初期的營養是十分重要的。那麼，懷孕初期吃什麼好呢？懷孕初期吃什麼好？在懷孕初期不僅僅需要優質的飲食方案，還要製作營養美味的孕期食譜哦。一、懷孕初期飲食方案減少人工甜味佐料，儘量選用新鮮天然綠色食品。避免食用......

人都是從食物中攝取很多身體所需的營養物質，豐富的營養飲食也有很多的好處，能夠預防疾病，男人養身也有很多不可或缺的營養，這些大家都瞭解過了麼？男人想要使自己的生理和心理都得到很好的保養，也要營養健康的飲食，今天主要談......

很多家長在煩惱寶寶太瘦了，那寶寶偏瘦怎麼辦？不用擔心，想要寶寶健康長肉，只要增加營養，調養脾胃就可以了。讓寶寶更加健壯不是難事。因而可以給寶寶做些營養粥，比如乳粥、胡蘿蔔粥、薏米粥、土豆粥、小米粥、芋頭粥等，簡單易......

潔白、整齊、堅固的牙齒不僅給你增添美感，而且能預防和減少消化系統疾病，讓你的美由內而外地散發出來。而牙齒要健康，也需要補充營養素哦！擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得格外燦爛。牙齒的好壞與飲食營養有着密切的關......