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關於草菇絲瓜的時尚推薦
肉片草菇湯——明目飲食
菜名:絲瓜肉片草菇湯主料:絲瓜500克,肉片250克,草菇200克。做法:清水6碗煲15分鐘。藥用價值:消暑、清熱、化痰、祛溼、活絡。備註:絲瓜性質較溫和,但屬蔬菜科,用作滾湯會稍涼,寒底人士最好加片姜同煲。功效:明目補肝,順氣活血,美容......
2023-11-11
冬瓜草菇湯怎麼做?掌握好火候很重要
把草菇做成湯來吃是非常好的方法,這可以最大限度的吸收草菇的營養,今天爲大家推薦草菇和冬瓜來做湯,冬瓜草菇湯的做法和普通的湯很相似,下面來學習操作步驟。一、冬瓜蘑菇湯的做法1、燒水,水燒開2、冬瓜切片,蘑菇去根兒切開......
2021-04-30
自制減肥湯:香菇絲瓜湯的做法
減肥的方法有很多,進入秋季建議用飲食療法比較簡單,今天小編給大家分享一道減肥湯,不懂廚藝也能做,瘦身效果還特別好一起來看下吧。香菇絲瓜湯材料:絲瓜、香菇、鹽油做法:(1)先將絲瓜去皮、切成片。香菇泡軟後洗淨,切成小塊。(2......
2023-10-29
草菇可以減肥嗎 草菇的熱量
草菇可以減肥嗎草菇的熱量別名:稻草菇、稈菇、麻菇、包腳菇、蘭花菇熱量:23大卡(100克)分類:菌藻類評價:含較多纖維的一種菌菇,熱量很低,磷和鉀含量較高,推薦減肥時期食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)23.00碳水......
2023-10-30
雞腿菇拌黃瓜粉絲的做法
主料:雞腿菇黃瓜粉絲輔料:芝麻調料:橄欖油鹽黑胡椒醬油米醋辣椒油菇拌黃瓜粉絲的製作方法:雞腿菇、黃瓜、粉絲、橄欖油、鹽、黑胡椒、醬油、米醋、辣椒油、芝麻1.準備食材。2.先將雞腿菇洗淨切成絲,將黃瓜切成細絲,粉絲用溫......
2023-11-10
茶樹菇絲瓜湯的做法
茶樹菇絲瓜湯,是我們日常生活中比較常見的湯,相信大家都喝過吧!是不是感覺很美味呢?而且在這個季節是最適合喝湯的了,所以,就爲大家介紹茶樹菇絲瓜湯的做法了,如果你不會做茶樹菇絲瓜湯,如果你想要做茶樹菇絲瓜湯,那就趕快來看......
2021-04-30
草菇有什麼功效 草菇怎麼做好吃
經常逛菜市場的小夥伴是知道的,草菇是人們日常生活中常見的一種菌菇,其營養價值非常的高,人們都喜歡草菇做菜,那麼草菇有哪些營養功效呢?日常草菇做法有哪些呢?就來一起看看這些功效吧!草菇的功效與作用草菇營養豐富,味道鮮美......
2023-10-20
雙菇苦瓜絲瘦身餐
原料:苦瓜150克,香菇100克,金針菇100克,姜、醬油、糖、香油適量。製作方法:(1)將苦瓜順絲切成細絲,薑片切成細絲;(2)香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端洗淨;(3)油爆薑絲後,加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽,同炒至涼瓜絲變軟;(4)將金針菇加入......
2023-11-14
孕期食譜 冬瓜枸杞金針菇薑絲湯
冬瓜枸杞金針菇薑絲湯1.準備食材:冬瓜500克、金針菇適量、枸杞子少量、食鹽6克、姜5克、水適量。2.步驟1:冬瓜去皮洗淨切片。3.步驟2:金針菇洗淨去根部,老薑去皮切細絲。4.步驟3:枸杞稍稍用清水衝一下。5.步驟4:鍋中放適量......
2023-10-31
孕期利水消腫食譜 冬瓜草菇的做法
孕期利水消腫食譜冬瓜草菇的做法食材:新鮮草菇250克,冬瓜300克,料酒,蔥花,生薑片,精鹽,味精,素鮮湯,水澱粉,香油。做法:①草菇去根洗淨,一切兩開,下沸水鍋焯透,冷水過涼。②冬瓜去皮瓤,修成直徑2釐米的圓球,下沸水鍋焯透,撈出瀝水。③......
2023-10-30
絲瓜香菇湯的做法
香菇本身的味道就是非常鮮美的,是大家每天在飲食方面最受到歡迎的一種食材,尤其是在大家抵抗能力下降的時候總是會去吃一些香菇的,因爲香菇是有非常好的增強免疫能力的功效,但是因爲香菇本來的做法太過於有侷限性,要的話很......
2021-04-30
防秋日感冒試試香菇絲瓜湯
天氣漸轉涼,白天特別是中午與早晚時溫差大,感冒指數增高。現代營養和藥理研究發現,香菇中含有蘑菇核糖核酸,它能刺激人體網狀組織細胞和白細胞釋放干擾素,而干擾素能消滅人體內的病毒,加強人體對流行性感冒病毒的抵抗能力。......
2023-11-25
吃草菇的好處 草菇的做法大全
吃草菇的好處草菇的做法大全吃草菇的好處1:草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。2:它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,可與其結合,形成抗壞血元,隨小便排出。3:草菇蛋白質中,人體八種必......
2021-04-30
絲瓜蘑菇湯的做法有哪些?
吃飯蘑菇湯當然是比較營養的,而且絲瓜清爽的口味,深受人們喜愛,還可以補充維生素c預防壞血病,而且還能夠促進小孩子大腦的發育,所以這些滋補湯對健康還是比較好的。一、絲瓜蘑菇湯材料:蘑菇250克,絲瓜100克,植物油、姜、蔥、......
2021-04-30
如何挑選草菇?草菇的貯存方法
把新鮮草菇削根洗淨後待用,再在鍋裏倒入自來水,待鍋裏的水燒開後放入準備好的草菇,放入一點鹽,待水沸騰2~3分鐘即可。如何挑選草菇?草菇的貯存方法如何挑選草菇顏色上看:草菇顏色有鼠灰褐色和白色兩種類型,應選擇無表面發黃的......
2021-04-29
夏天涼拌菜 尖椒瓜絲拌金針菇的做法
主料:金針菇尖椒黃瓜香菜輔料:鹽少許醋適量香油適量尖椒瓜絲拌金針菇的做法步驟:1.金針菇沸水焯熟,撈出瀝乾水備用。2.尖椒切絲、黃瓜切絲、香菜切段備用。3.把菜放入調拌容器中,加適量鹽、醋、香油調拌均勻即可食用。......
2023-11-09
孕婦夏季喝什麼湯 絲瓜香菇湯
孕婦夏季湯品絲瓜香菇湯原料:絲瓜1根、香菇3朵,色拉油、食鹽、姜、小蔥、水適量。做法:1、蔬菜洗淨,絲瓜用勺子颳去綠皮,然後切成滾刀塊,香菇切片,姜芽拍後切碎,小蔥切成花。2、鍋內放少量的食用油,油熱放入蔥姜碎,翻炒幾下,然後......
2023-11-02
蘑菇絲瓜湯的做法
蘑菇,是我們日常生活中比較常見的食材,它是一種菌類,營養非常的豐富,相信很多人都非常的喜歡,雖然蘑菇屬於素食,但是吃起來卻非常像肉,非常的好吃,再搭配絲瓜,那真的是非常的美味啊!想要知道蘑菇絲瓜湯的做法是什麼嗎?快來看看下......
2021-04-30
孕婦食譜之草菇絲瓜湯的做法
食譜原料:主料:草菇20克,豆腐(北)100克,絲瓜480克調料:姜5克,鹽3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,雞粉2工藝做法:煮。配菜專區:孕婦食譜;熱菜;湯的做法。菜譜屬地:粵菜。製作方法:1.乾草菇洗淨浸軟,切去硬的部分,然後擠幹水;2.將板豆腐......
2023-11-19
減肥菜譜之雙菇苦瓜絲
製作方法:(1)將苦瓜順絲切成細絲,薑片切成細絲;(2)香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端洗淨;(3)油爆薑絲後,加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽,同炒至涼瓜絲變軟;(4)將金針菇加入同炒,加入調味料炒勻即可食用。功效:香菇、金針菇能降低膽固醇;......
2023-11-14
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