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關於荷蘭豆雜菜湯能明目嗎的時尚推薦
荷蘭豆雜菜湯能明目嗎
菜名:荷蘭豆雜菜湯主料:甘筍、洋蔥各1個,西芹1條,荷蘭豆6兩(約240克),番茄1個,煙肉4條,牛油2茶匙,牛肉清湯4杯,鹽、胡椒粉各適量。做法:1、甘筍、洋蔥及西芹分別洗淨去皮切碎,荷蘭豆、煙肉切粒,番茄燙去皮切碎塊。2、燒化牛油,爆炒洋......
2023-11-11
荷蘭豆的功效與作用 荷蘭豆的營養健康吃法
荷蘭豆是我們日常生活中常吃到的一種食材。荷蘭豆又稱荷仁豆、剪豆、回回豆、麥豆、青小豆等,具有很高的營養價值。荷蘭豆還因其風味鮮美,功效與作用良多受到人們喜愛。荷蘭豆的功效與作用都有哪些?荷蘭豆的功效與作用豌......
2022-04-26
豆腐黃瓜湯能明目去燥嗎
材料:食物:豆腐250克,黃瓜250克。功效:清熱解毒,養肺行津,潤燥平胃,明目去燥。做法:豆腐放鍋內微煎片刻,黃瓜去皮切塊與豆腐同煮。加清水6至8碗,煲湯代茶,可飲可食。說明:豆腐性寒,含碳水化合作,有節制機體和潤燥平火作用。配於黃瓜,清熱利......
2023-11-11
吃荷蘭豆可以減肥嗎?
荷蘭豆的熱量和減肥功效別名:軟莢豌豆、帶莢豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麥豆、菜豌豆熱量:27大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,鮮豆類荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重......
2023-11-20
荷蘭豆可以減肥嗎 荷蘭豆的熱量
荷蘭豆可以減肥嗎荷蘭豆的熱量別名:甜豆熱量:17大卡(100克)分類:蔬菜類評價:荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能,營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能,推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)17.00碳......
2023-10-29
鹹魚頭菜乾湯能明目嗎
菜名:鹹魚頭菜乾湯主料:鹹魚頭8兩(約320克),白菜乾3/2兩(約60克),實板豆腐4件,姜1片,油1湯匙。做法:1、白菜乾用清水浸軟,約需1小時,洗淨榨乾水,切短段。2、實板豆腐放入滾水中,煮3分鐘,取出洗一下。3、鹹魚頭切開邊,去鰓洗淨,抹乾水。4......
2023-11-11
黑豆海帶排骨湯能明目
材料:黑豆80克,海帶結80克,小排骨300克,鹽2小匙,生薑3片,做法:1.黑豆淘淨,以清水浸泡2小時,瀝乾。2.排骨氽燙去浮沫,洗淨,與浸泡後的黑豆一道放進燉鍋中,加薑片,加5-6碗水,先以大火滾開後改小火慢燉。3.紅燉40分鐘,待排骨肉熟,豆子成......
2023-11-11
南瓜雜菜湯能明目嗎
菜名:南瓜雜菜湯主料:南瓜9兩(約360克),甘筍5兩(約200克),青豆角3/2兩(約60克),洋蔥、馬鈴薯各1個,青瓜(黃瓜)半個,檸檬1/4個,清雞湯5杯,芫荽、鹽、胡椒粉各少許。做法:1、各物洗淨,南瓜、甘筍、馬鈴薯去皮切片,青瓜、青豆角切粒,檸檬榨汁,......
2023-11-11
經期可以吃荷蘭豆嗎
荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由於其營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能,在美國、加拿大、澳大利亞、新加坡......
2023-11-19
菠菜雞蛋湯保健又明目嗎
菠菜雞蛋湯鮮美可口,補益又明目。視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60~80歲的長者進行爲時6年的研究,攝取這兩種營養素最多的長者......
2023-11-10
黑豆圓肉大棗湯能明目治目眩嗎
菜名:黑豆圓肉大棗湯主料:黑豆50克,圓肉20克,大棗50克。做法:水煎煮熟服。藥用價值:主要治療缺鐵性貧血氣血兩虛型:面色蒼白、倦怠無力、頭暈心悸、、少氣懶言、舌質淡胖,苔薄白,脈濡細。......
2023-11-11
蘑菇蘭花煲能明目嗎
菜名:蘑菇蘭花煲主料:西蘭花12兩(約480克),洋火腿碎1湯匙,蘑菇6兩(約240克),忌廉蘑菇湯1/2杯,姜2片,幹蔥頭2粒。配料:調味料:麻油、胡椒粉各少許。芡汁料:生粉、糖各1茶匙,生抽1/2茶匙,清水4湯匙。做法:1、西蘭花去其莖,切成小朵,用稀鹽......
2023-11-11
孕婦可以吃荷蘭豆嗎
荷蘭豆荷蘭豆一年生或二年生攀緣草本植物。荷蘭豆最早栽培的地區,是大約12000年前沿着泰國-緬甸的邊境地帶。圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆,扁身的稱爲青豆或荷蘭豆,還有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌......
2023-11-04
孕婦能不能吃荷蘭豆
荷蘭豆性平、味甘,具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。孕婦能吃荷蘭豆嗎?孕婦能吃。產婦能......
2023-11-05
減肥可以吃荷蘭豆嗎
荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由於其營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能,在美國、加拿大、澳大利亞、新加坡......
2023-11-20
能瘦身的歐風雜菜湯
歐風雜菜湯是素湯,它含有不同顏色的蔬菜,有不同的營養成份,熱量低,高纖維和澱粉質可抵抗飢餓感,是要保持體態優美者的良好食物。你可隨喜好加些豆類或加進其他菜類,但記得要保持有各樣顏色的菜,以平衡營養,最好不要煲太多,夠吃......
2023-11-14
南瓜雜菜湯——明目飲食
菜名:南瓜雜菜湯主料:南瓜9兩(約360克),甘筍5兩(約200克),青豆角3/2兩(約60克),洋蔥、馬鈴薯各1個,青瓜(黃瓜)半個,檸檬1/4個,清雞湯5杯,芫荽、鹽、胡椒粉各少許。做法:1、各物洗淨,南瓜、甘筍、馬鈴薯去皮切片,青瓜、青豆角切粒,檸檬榨汁,......
2023-11-11
荷蘭豆雜菜湯——明目飲食
菜名:荷蘭豆雜菜湯主料:甘筍、洋蔥各1個,西芹1條、荷蘭豆6兩(約240克),番茄1個,煙肉4條,牛油2茶匙,牛肉清湯4杯,鹽、胡椒粉各適量。做法:1、甘筍、洋蔥及西芹分別洗淨去皮切碎,荷蘭豆、煙肉切粒,番茄燙去皮切碎塊。2、燒化牛油,爆炒......
2023-11-11
孕婦吃什麼|孕婦能吃荷蘭豆嗎
荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由於其營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能,在美國、加拿大、澳大利亞、新加坡......
2023-11-18
兒童菜譜:清炒荷蘭豆
原料:荷蘭豆、紅辣椒1個、蔥薑蒜適量調料:鹽、雞粉、做法:1、荷蘭豆去絲,洗淨;鍋裏燒開水,把荷蘭豆放入進鍋飛水,然後馬上放冷水裏過涼;2、蔥薑蒜切成末,紅辣椒一個切絲;3、鍋裏下少許油燒熱,下蔥姜爆香,下荷蘭豆翻炒,因爲已經......
2023-11-14
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