方一牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。本方有大補陰血功效。適用於虛弱勞損，形體羸瘦。本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用於大補陰血，老人......

不管是男性還是女性都需要補腎，腎的好壞與我們的衰老速度以及壽命的長壽等有很大的關係。那麼怎樣補腎呢？補腎的方法有哪些呢？生活中存在哪些補腎的誤區呢？帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。目錄1、補腎祕方2、中醫補腎......

每個人都喜歡自己能夠長命百歲，雖然這不是人人都能夠達到的，但是隻要我們平時稍微注意些，就能夠延長壽命。那麼延長壽命的祕方有哪些些？延緩壽命的食物有哪些呢？來看看吧。根據最新一項研究顯示，每個星期我們慢跑一個小時的......

祕方一：補腎壯骨方適用：用於因腎陽虛損引起的腰膝痠軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等症狀。做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗乾淨後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。祕方二：健腦補腎方適用：因腎精虧虛......

男人和女人陽氣不足，會讓身體變的更遭，因此應該適當的補陽氣。如何補呢？下文介紹了中醫方法，快去看看！男女補陽中醫祕方中醫養生專家主張，春夏養陽、秋冬補陰。男女適當補陽氣，以起到非常好的保健功效。夫四時陰陽者，萬物之根......

方藥中方藥中，生於1921年，[四川省重慶]人。現爲[中國中醫研究院]研究員，國家科技進步獎評審委員會委員，[國家中醫藥管理局]科技進步獎評審委員會委員，[國家自然科學基金會]學科評議組委員，[中華全國中醫學會]常務理事。方氏......

現代保健養生學認爲，腎是人的先天之本、生命之根。腎虧的發生是一個逐漸積累的過程，冰凍三尺非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的。因此，補腎不能急功近利。那麼如何補腎纔是對的呢？下面，小編來爲大家......

方一鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗淨搗汁(或以幹品300克煎汁去渣)，再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米乾飯，待冷，加酒麴適量，拌勻，發酵成爲酒釀。每日隨量佐餐食用。適用於肝腎陰虧消渴、便祕、耳鳴、目暗、瘰癧、關節不利......

祕方一：補腎壯骨方適用：用於因腎陽虛損引起的腰膝痠軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等症狀。做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗乾淨後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。祕方二：健腦補腎方適用：因腎精虧虛......

1、牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。有大補陰血功效，適用於虛弱勞損，形體羸瘦。滋潤補益，對脾胃虛寒泄瀉及痰溼水飲者不宜食用。2、鮮烏賊魚肉250克，桃......

目錄：第一章中醫補血六祕方第二章補血的注意事項第三章補血食譜血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是......

補腎一直以來都是我們需要注意的事情，因爲腎好，身體才能棒，但是腎虛又是很多人都會有的情況，那麼具體應該怎麼做呢？其實補腎祕方有很多，除了這些祕方之外還有什麼補腎方法呢？下面跟小編一起來了解一下吧！補腎的方法那麼多，我們......

檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要......

1.阿膠粥：糯米洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖少許，即可食用。2.紅棗粥：將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。3.菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳米100克放入砂鍋，加水800毫升，煮至稠狀，......

大家都瞭解補血是家戶喻曉的一件事，特別是對於一個家庭的重要性，時常注意相關補血的方法，燉品湯類，現在我向大家介紹中醫的補血之道，一起了解下吧。中醫補氣養血祕方祕方材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根據喜好）、......

中醫文化在歷史發展的長河中不斷完善，不斷髮展，逐漸更有影響力。生活中我們又可以運用哪些老中醫祕方進行養生保健呢？許多愛美女士都有減肥的困擾，今天小編爲您整理了幾個着名的老中醫減肥祕方，希望可以幫助大家重塑完美體......

很多人在生活中難免會出現身體不適和血虛的情況，所以說我們在日常生活中就要做好補血的工作，通過中醫祕方來補血是一種比較經典的方法了，今天，小編就帶給大家七款可以滋陰補血的中醫祕方，不僅吃起來味道特別好，而且對我們的......

冬季的主氣是寒，寒性凝滯會使血液循環不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看，男女老少都可能因血液循環減弱......

熟地紅棗瘦肉湯材料：豬肉(瘦)60克、熟地黃30克、紅棗20克調料：小茴香籽3克做法1、將熟地黃、紅棗、小茴香洗淨;2、豬瘦肉洗淨，切塊;3、把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮一小時，調味即可。六大補血中藥......

女人們想要擁有好的氣血，就一定要氣血充足，所以說充足的氣血對於女人來說是相當重要的。女人們如何做才能夠擁有充足的氣血呢？女人吃什麼補血效果好呢？哪些中醫藥膳能夠幫助女人們補足氣血？補血吃什麼好1、銀耳紅棗湯銀耳......