【1】打電話比發短信好一項來自美國威斯康辛-麥迪遜大學的研究發現，在電話裏聽到對方的聲音能有效降低聽者的壓力水平，從而提高擁抱時體內產生的激素（後葉催產素）。發短信可不會有這樣的效果。#p#副標題#e#【2】把柑橘當......

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。很多人覺得睡覺時候做夢使大腦得不到休息，是很不好的現象，但其實，適當的做夢對身體也有好處的。第一，解除疲勞，休整身體疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以後，能源的耗......

長期不能說話的人方纔懂得言語對於一個人是多麼的重要。據說少奇主席的夫人王光美同志就是因爲長期在監獄裏不能夠說話，出獄之後曾用一段時間去恢復言語的能力。說話是一個人與生俱來的權利，說話也是保持身心健康必要和......

便血常常伴隨有肛門疼痛等症狀，是肛腸疾病的重要表現之一，也是多種肛腸疾病的發病信號。如果不及時治療，會加重病情，對健康不利。爲了預防便血的發生，我們在日常飲食中應該多選擇容易消化的的食物，限制對腸道不利的食物，以增......

雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，小編介紹7款健康食品，爲你秋季食療養生增添美味色彩。梨梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年......

男性健康很重要，那麼怎麼知道自己是不是健康呢？以下7大身體表現說明你很健康。1.相對清澈、充沛的尿液。如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，而且腎臟健康。如果尿液完全無色，可能意......

脾開竅於口，其華在脣。足陽明胃經之脈環口脣，故望口脣，可診脾胃的病變。看脣色時不要塗口紅。脣色紅潤：爲正常。說明胃氣充足，氣血調勻。1、脣色淡白：爲血虧，血不上榮，故毫無血色。2、脣色淡紅：爲虛爲寒，多屬血虛或氣血雙虛，或體......

健康的牙齦顏色（圖）健康的牙齦顏色（圖）......

我國的菸民約有3.6億，這個數字佔到全世界的三分之一，更爲可怕的是，我國吸菸人羣正在快速向年輕化發展。根據1984年、1996年和2002年三次全國性的吸菸流行病學調查顯示：男性平均吸菸的年齡從1984年的22歲提前到2002年的18......

■關鍵詞：壓力、疲勞年輕女性如果在短期內驟然出現大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣。這種皮膚病是由病毒感染引起的，一般無自覺症狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓後可出現串珠狀排列......

民以食爲天，各個人所偏好的食物又有所不同，但如果盲目採取他人的飲食方法我們的身體也不一定能夠適應：最近在一項以色列研究中有一名對象就因爲每週多次食用西紅柿而出現血糖急劇上升的現象。根據報道，以色列魏茨曼科學研......

小編我覺得其實很多人都沒有意識到自己的身體，是處於亞健康的狀態。有的人說，亞健康沒什麼大不了的，並不影響日常生活。其實，這是不對的。亞健康很容易導致人的情緒異常，也就更容易得病，不容小覷哦!亞健康是介於健康和患病......

口腔、肛門測溫3分鐘許多疾病特別是感染性疾病往往都有體溫的改變，測量體溫是自我保健技能之一。將口腔體溫表放在被測者的舌下，閉口，測溫時間爲3分鐘。如嬰兒或神志不清者，則可用肛表測溫，時間也需3分鐘。時間太短會測不......

其實，嘴脣是你最好的健康小夥伴，一旦你的健康有什麼問題，最先反映出來的一般都是脣部。脣部真的有這麼神奇嗎？趕緊和小編來一探究竟吧。一、嘴脣爲紅色或是深紅色或是紫紅色提示：如果紅的顏色過於豔麗或者是深紫紅色，可能是......

英國最近公佈一個新研究，稱偶爾說說髒放，更有利於控制情緒，有利於身心健康，而且是越毒辣效果越好。其實這種說法是有一定的道理的，因爲現實生活中每個人都會有自己的壓力的，比如婚姻中的男女就很有可能會對自己的另一半有不......

【藥品名稱】：健康補脾丸【藥品性狀】：本品爲灰褐色的水丸;味微苦。【藥物成分】：黃芪龍骨(煅)黨蔘牡蠣(煅)白朮(麩炒)肉豆蔻(煨)茯苓黃柏車前子(炒)、茵陳、蒼朮(炒)。【功效與作用】：健脾利溼。用於臌症後期脾胃虛弱，食......

順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。可是產後，不能再用以前年輕時不健康的「快速減重法」，以前也許不吃就會瘦，現在可不同，因爲？的新陳代謝速度可能已經改變了。若......

>>>推薦：奶蜜蔥汁巧治老人便祕1.克服不良的生活習慣人到老年常會保留一些不良的生活習慣，如吸菸、喝酒、不按時作息、飲食不均勻、食物品種只滿足口味等。這些不良的生活習慣都要下決心改掉，特別是煙必須戒掉，以保身體健......

出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。額頭皺紋：雙手勤按摩皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上......

痤瘡俗稱粉刺，因爲它是青春期常見的生理現象，所以還有人稱它爲青春蕾或青春豆，雖然它對健康影響不明顯，但它卻昭示着身體健康的狀況。早在2000多年以前，我國的經典中醫著作《內經》就指出痤瘡的發病是鬱乃痤，受情態影響肝氣......