有骨氣的準媽咪是不會孕期抽筋的，可惜很多準媽咪沒骨氣的缺鈣了。不怕，缺了咱就補，不過，孕婦補鈣怎麼補？吃貨準媽咪純靠美食能行嗎？關於孕期補鈣的必備常識，作爲孕媽咪，你可一定要曉得哦！孕期補鈣大課堂：什麼情況下需要補鈣？&mid......

孕初期1月末次月經第1天—4周躲開病毒威脅受精卵形成後6—7天，慢慢遊向子宮內膜，也就是着牀。至此，受精卵便開始了在子宮裏的成長之旅。媽媽受孕14天后，寶寶開始長器官，神經管、四肢、心臟、大腦等已經有了萌芽......

大雪過後，全國大範圍普遍降雪，下得更大、範圍更廣，氣溫降低。有人做過統計，我國強冷空氣最多的月份是在11月。北方大部分地區12月份的平均溫度約在–5℃～–20℃之間，南方的強冷空氣過後，有時也會出現霜凍。所以，抗......

一、做家務五注意1、伸腰舒展要有度伸懶腰要輕柔早上起來在牀上或者勞累的時候，很多人會習慣伸個懶腰。對於孕婦來說，小幅度的伸懶腰對胎兒沒什麼影響。可在孕晚期肚子過大時，孕媽咪伸懶腰就要注意了，如果腹部表面皮膚感......

生活中電磁輻射的東西隨處可見，這對於孕媽來說是一種傷害。電磁輻射會導致孕婦胎中的嬰兒畸胎或者流產。那孕婦應該如何來防輻射呢？孕婦防輻射的6個方法1、防輻射服爲了嬰兒的健康着想，防輻射服是必須準備。孕媽每天都會......

孕媽媽對於海鮮應該要做到知道哪些海鮮可以吃，哪些海鮮不可以吃，吃海鮮要注意什麼，這樣纔可以讓孕媽媽們安全的享用海鮮的美味，還能補充營養。那麼孕媽媽吃海鮮要注意什麼呢？一是瞭解一定要戒口的海鮮。孕媽媽中肯定有海鮮......

孕媽咪冬季洗澡注意事項一：溫水or熱水冬天天氣寒冷，用熱水洗澡是最暢快不過的事情了，但是對於孕媽咪來說，是用溫水洗好還是熱水洗好呢？答案是溫水。這是因爲孕媽咪的體溫對胎兒的影響很大，孕媽咪本身的體溫就比一般人要高1.......

1、日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎？專家回答：No其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。支招：對於防止電腦輻射，我......

1、多吃含鐵食物飲食紅與黑黑木耳和櫻桃都含有非常豐富的鐵質，每年新鮮的櫻桃上市時，孕婦可以購買食用。黑木耳大棗湯也是很好的補血食療方。取黑木耳15克、紅棗15個，將黑木耳與紅棗泡發、洗淨，放入碗中加適量水和冰糖(或......

職場孕媽之勝任不了工作不強求現在很多女性在懷孕之後，都會堅持繼續上班。那麼，這種情況下，職場孕媽媽們既要保證工作效率，又要照顧身體該怎樣做呢？其實很簡單，首先職場孕媽媽們儘量不要因爲害怕別人代替自己活着是以後回不......

二胎寶寶已經在肚子裏了，寶媽們卻在擔心寶寶的出生趕不上國家政策的腳步？Duang~，《人口與計劃生育法修正案草案》確定全面二胎政策將從2016年的元旦開始施行，修訂後的《人口與計劃生育法》將與全面兩孩政策在同一天生效。......

孕婦冬季保胎忌做五件事1.孕媽不宜多吃火鍋嚴寒冬季就是火鍋的季節，很多人都愛圍着一個桌子吃上火鍋，不僅熱鬧又暖和。但對於孕婦而言，可就不適宜了哦！現在的火鍋都是採用電磁爐，若是孕婦長時間坐在那是會有輻射的。若是在......

孕婦水腫的原因：1、主要是由於隨着孕齡的增加子宮變大，下肢血管受到壓迫，影響到下肢靜脈迴流所致。2、內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉瀦留較多。3、孕期血液稀釋，血容量增加，但血漿蛋白卻沒有增加，血......

當你（手機）在牀頭桌尾的另一邊，我在孤獨的牀上沒有盡頭……不知道從什麼時候開始，我們睡覺之前我們總要在被窩裏和心愛的手機談會兒戀愛：聊一聊微信、看一看朋友圈、刷一刷微博、逛一逛淘寶……如......

孕婦吃方便麪之利弊分析：方便麪唯一的好處就是沖泡起來非常簡單，能夠爲準媽媽節約時間。可是您知道嗎，方便麪的壞處可是有非常多的。首先，方便麪一點營養價值都沒有，它不僅沒有含有蛋白質，同時準媽媽們需要的一些脂肪酸，它也......

1.上下班路上注意避開交通高峯時間如果你還得按時上班，最好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峯人羣，讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車，下班後，如果不方便提前一些時間離開單位，最好在辦公室逗留一會兒，避開......

今日立夏，夏天到了就意味着各種熱各種曬，也到了長髮MM最憂愁的季節：長髮披肩不免有些煩悶，而剪短髮又捨不得。而對於孕媽咪來說，過長的頭髮打理起來更是不方便，所以，天熱了懷孕了，孕媽咪們是時候該剪頭髮了。一、炎熱的夏天，總......

我是一個早出晚歸的上班族姑娘，晚了很多年才結婚，也晚了很多年才懷上。鑑於生活的成本如此之高，在我的身體條件允許的情況之下，我決定堅持工作。可是每晚7點多才回到家，已經筋疲力盡，加上嘔吐頻繁，實在沒有精力做飯。於是，婆......

溫暖和溼潤的口腔，是培養致病細菌的溫牀。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液，到達心臟，就很容易引起心臟病。有關專家對早產兒與口腔疾病的關係進行調查。他們在一些早產兒體內，發現了與其母親口腔細菌相應對的抗體，初......

穀雨，是雨生百穀的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時爲穀雨。在這萬物復甦的春季，特別是穀雨前後，孕媽的飲食要注意些什麼呢？如何吃才最營養健康呢？知時節，孕期穀雨養生法，本文告訴你怎麼做。█穀雨孕媽吃什麼好？&m......