所謂心急吃不了熱豆腐，急於瘦身的新媽媽難免會陷入一些減肥誤區，影響自己的身體健康，甚至是寶寶的健康。因此，提醒孕媽咪產後瘦身要注意避開這些常犯的錯誤。錯誤1：蹦蹦跳跳多運動想要消耗更多的力量絕對不是單純的蹦蹦跳......

春天來臨，社會上正流行着一場全民減肥運動，每個小夥伴都蠢蠢欲動。孕媽咪們雖然可以不用加入這股風潮，但是，在懷寶寶的同時又能擁有看起來不臃腫不大腹便便的身材，肯定是極好的。但有人就說了，懷孕的時候，每天都餓得發慌，還怎......

準媽媽補充孕期的營養除了依靠膳食，還可以有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因爲孕婦奶粉的配方是根據準媽媽的身體特點研製出來的，所以營養更全面、更合理，準媽媽補充起來也會更方便。不過，面對市場上那麼多不同......

孕婦吃什麼寶寶會白?有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，書記日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡......

入秋之後，天氣漸涼，流感也進入了高發期。預防流感，孕媽媽應儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。此外......

一、睡眠：充足的睡眠時間，正確的睡姿剛懷孕的時候，就有不少準媽媽感到疲勞，容易犯困。睡覺，也成了整個孕期花的時間最多的事情。孕媽怎麼睡覺纔能有安胎之效呢？1、保證充足的睡眠時間懷孕以後，爲了給胎兒創造一個良好的環境，......

28歲女子二胎產巨嬰體重11.9斤比一般新生兒大一倍12月14日中午，瀘州市敘永縣摩尼衛生院順利接生一名11.9斤重的巨嬰，目前母女平安。據瞭解，產婦是一名二胎媽媽，她通過剖腹產生下超級女嬰。產婦名叫邱麗梅，28歲。12月13日，邱......

一、24-28歲的你最易順產寶寶出生的時候，需要經過產道分娩出體外，這就意味着準媽咪的產道是否足夠的張力就顯得很重要。對於女性來說，24-28歲這個年齡段是生育的黃金時間。燕子今年剛好27歲，只能說順產的基礎條件還是符合......

今年冬季，南方不太冷，北方仍是寒冷天氣。但是不管在哪裏各位孕媽們也應該要注意保暖，這樣才能孕育健康的寶寶哦！那麼，冬季孕婦保暖要注意哪些？孕媽冬季保暖注意事項1.冬季不宜穿的過於厚實嚴寒冬季，很多孕媽都非常怕冷。裏三......

在懷孕的過程中，胎兒在子宮內的位置是不斷變化的，如果臍帶纏繞胎兒的頸部，可能會奪命。爲防意外發生，怎樣避免胎兒臍帶繞頸？這是很多孕媽媽最關注的問題，下面我們就來一起了解下：第一、原因胎寶寶在母體內並不老實，它在空間並......

放假時大家都很歡喜，可是準媽媽可不能像其他人那樣狂歡，爲了你和寶寶的健康，在節日裏要注意以下幾個方面：合理飲食；注意休息；講究衛生；適量運動；注意安全；開窗通風；慎重性生活。還要控制血糖小心妊娠糖尿病噢！合理飲食準媽媽們進......

1.上下班路上注意避開交通高峯時間如果你還得按時上班，最好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峯人羣，讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車，下班後，如果不方便提前一些時間離開單位，最好在辦公室逗留一會兒，避開......

孕媽注意！孕期補充這些營養別過量維生素A和維生素D衆所周知，維生素A和維生素D都是人體生長髮育的重要維生素，尤其是對胎寶寶視力，生殖功能，骨骼生長等的發育來說更是有着很重要的作用。但是如果孕媽媽每天服用超過1萬單位......

一、喝粥*補胃溫食是暖胃的最直接的方式，早晚飯時喝些熱粥對胃腸功能大有裨益。寒冷的冬天，孕媽咪爲了讓寶寶更加健康要保護好自己不被寒冷襲擊，因此吃一些保暖驅寒的食物是必須的。暖胃食物不僅幫助孕媽咪禦寒，還有助於......

一、秋冬泡腳益處多中醫認爲，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳可以通過足底反射，將不同的中草藥經過配伍，用水煎煮後使有效成分溶入水中，足部......

女人想要順利生下健康的寶寶，就一定先養好卵子，有了健康的卵子才能懷上健康的寶寶，所以當務之急要做的事就是提高卵子質量。在準備懷孕前做好備孕計劃是對寶寶的負責。那麼，孕媽如何調理保養，才能養出健康的卵子，易孕育出健......

一、孕期長痘痘怎麼護膚1.在懷孕的前3個月，由於身體內的雌激素水平激增，許多準媽媽都會經歷一個痘痘爆發的階段。在這個階段，準媽媽要避免選用含有水楊酸等磨砂作用的洗面奶、化妝品和潤膚霜。2.但如果懷孕3個月後仍然出......

孕晚期儘量避免趴着午睡懷孕很辛苦，很多準媽媽都會在午飯後有昏昏欲睡的感覺，但是辦公室午睡不如家裏方便，所以準媽媽就習慣趴在桌子上。在孕早期，準媽媽的腹部重量還很輕，趴在桌子上也不會給下肢的血液循環造成太大壓力，所......

問題一、脹氣產生原因：剛懷孕時，也就是卵巢從排卵到懷孕這段時間中，體內黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排泄功能自然也受影響，此時就會出現脹氣的症狀，因此造成孕早期脹氣的最主要原因，正是激素分泌改變。改善......

一、補血孕媽咪大多有一個共同點，就是一到冬天就手腳冰冷，怎麼也不暖和，其實這是在暗示孕媽咪身體血液量供應不足，要補血了。想要補血先補鐵，孕媽咪必須適量補充鐵質，而最佳的鐵質來源就是食物了。1、多吃鐵含量豐富的食物......