一要注意精神放鬆指俗話說：心靜自然涼。所以，放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。切忌遇事要冷靜，心情要平和，安和寧靜的心情有助於防止心火內生，解除煩躁。二要注意飲食清淡在飲食安排上，要力求清淡、可口，多食新鮮蔬菜......

一、不宜用生水。所謂生水，是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處，並在那裏生長繁殖而致病。二、不宜剪腋毛。有些人認爲夏......

1、良好衛生習慣遠離口臭口臭常令許多患者有苦難言，嚴重影響人際交往，使患者的心理受到極大創傷。口臭作爲一種疾病已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。85%-90%的口臭來源於口腔，不良口腔衛生、舌苔厚膩、......

天氣轉暖，女性的私處該如何防禦病毒的侵襲呢？先讓我們來了解一下最容易侵犯我們的黴菌。在醫學上，黴菌性陰道炎屬於性傳播性疾病之中的一種，但是，除了性的傳染途徑，還有許多其他原因。黴菌從何而來？有一項研究：在健康女性中進......

夏季，是人們外出旅遊的好季節，在旅遊中，應注意哪些事項呢？首先從着裝上講，一般人的心理，外出時願意穿上新衣、新鞋，以便高高興興、乾乾淨淨休閒幾天。多年外出經驗告訴我們，外出旅遊穿着上首先要舒服，比如說鞋最好不要穿過硬皮......

因此，夏季要注意保養，尤其注意在以下五個方面要把握好。一要注意精神放鬆指俗話說：心靜自然涼。所以，放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。切忌遇事要冷靜，心情要平和，安和寧靜的心情有助於防止心火內生，解除煩躁。二要注......

一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力......

夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在生活中，夏天有6個細節最應注意。眼睛最怕曬在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很......

我們都知道日常生活中鍛鍊身體是很有必要的，而在夏季天氣炎熱的時候，更是最近鍛鍊的時機。那麼夏季鍛鍊需要注意什麼呢？下面爲大家介紹夏季健身的安全注意事項，供大家瞭解。合理攝入食物運動前一個小時要吃些主食或者水果......

夏季房事養生保健注意事項之謹防性愛感冒症夏日氣候最大的特點是氣溫高、溼度大，所以許多夫婦喜歡在電風扇勁吹或空調的環境下做愛，結果一覺醒來，常常出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒症狀，醫務工作者把這種病症稱作夏日......

夏季來臨之後，各醫院的兒科門診量激增，相對於其他季節，炎熱的夏季，對孩子的生活健康是一個考驗，夏季天氣炎熱，兒童年幼，臟腑嬌嫩，稍不注意，極易生病，夏季細菌滋生很快，又容易中暑，醫學專家王教授對夏季兒童保健需要注意的地方進行......

夏季天氣炎熱，許多人可能擔心中暑等會減少外出鍛鍊健身。但是隻要我們做好相關的注意還是能安全有效的健身的。下面給大家介紹夏季健身的幾點注意事項，供大家參考。提前補充水分夏天溫度很高，大量運動會使身體內的水分流......

游泳是夏季人們最喜愛的一種運動，這一運動不僅能鍛鍊身體，同時也能讓我們的身體降溫。那麼游泳的忌諱有哪些呢？下面爲大家介紹夏季游泳健身的注意事項，供大家瞭解。不能飯前飯後游泳空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在遊......

夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極爲密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損於健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更爲重要了。要注意飲食衛生1、夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不......

1、夏天晚上睡覺別貪涼夏天我們時常會遇到這樣一類患者，臨睡前毫無異常，晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱，出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣，前額皺紋消失、不能皺眉，上下眼瞼閉合不全、結膜外露等症。這種疾病......

防止曬傷小孩在幼兒園讀書的時候，每天也會有固定的室外活動時間。在戶外曬太陽也是一種強壯寶寶身體的方式。寶寶適當曬太陽，也是有利於補鈣的。不過夏季曬太陽要特別注意防止曬傷。曬太陽要注意適度問題。幼兒園的老師......

夏季由於天氣炎熱，食物很快就會不新鮮，因此應注意食物保鮮。將買回的蔬菜略爲晾乾，把枯黃腐爛的葉子撿去，將新鮮蔬菜整齊放入塑料袋內，紮緊袋口，置於陰涼通風處，這樣保存的蔬菜，一二天內不會變黃枯萎。鮮韭菜買回來，用小繩捆起......

夏季天氣炎熱，人體新陳代謝十分旺盛，很多人在夏季易疲勞、出汗、心煩、食慾不振、昏昏欲睡，甚至會中暑、腹瀉。因此，夏季要注意保養，尤其注意在以下五個方面要把握好。一要注意精神放鬆指俗話說：心靜自然涼。所以，放鬆而安靜......

寶寶的抵抗力差，夏季容易生病，特別是腹瀉，所以，在夏季父母更要注意寶寶的健康，下面我們來看看夏季幼兒保健的相關知識。1、多喝白開水夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，除了對孩子的牙齒髮育不利，還會影......

夏季是一個躁動的季節，炎熱的天氣不但讓人心理煩惱，也很容易讓人忽略日常保健工作。特別是女性，例如生冷是身體保健的大忌，卻很容易在夏季觸犯它，女性夏季保健一定要注意有下面6個不宜事項。一、不宜用生水。所謂生水，是指......